500ml

te oleje lniane to nie oleje, prawdziwy olej lniany powinien byc przechowywany w lodówce zeby nie stracił swoich wartosci , i taki dostaniesz w aptekach , sklepach z zdrpwa zywnoscia, 500ml ok 40 zł

Kupuje ktoś czasami w Lidlu produkty z serii Biotrend: ekologiczne warzywa, owoce, oliwa z oliwek organiczna. Ceny odrobinkę droższe niż zwykłe produkty. Oliwe wczoraj kupiłem i dobra jest, bo nie piecze w gardło. Coś koło 14 zł za 500ml, więc cena normalna.

[...] schemat zależnie też od tego co chcą osiągnąć. Dietę IF mam zamiar zacząć od jutra według tego schematy 12-16-21 w sumie dzisiaj zacząłem jedząc ostatni posiłek o 21 ( 500ml mleka i 2 grzanki z dżemem i masłem ). Do poczytania zostało mi jeszcze trochę ale muszę się z tym przespać bo mam nadmiar materiału związanego z tym i już powoli [...]

co sadzicie o cukrze podczas treningu? dokladniej aloes z zabki 500ml popijany malymi lyczkami zamiast wody, lacznie zawiera 40g fruktozy.

Kofeine muszę wykluczyć, za bardzo nerwowy jestem, przed treningiem pije zawsze zielona herbate ktora jest dla mnie jak dawniej kofa. przy 500ml stosowac normalnie 50g i popijac ta? BCAA i BA dorzucic do tych 50g carbo? czy to po treningu wypić. // Siarzefski, wlasnie tez tak przegladalem opinie na temat vitargo, tylko na razie chce sprobowac [...]

[...] do tego pomidory i papryka w niemałej ilości Na obiady piersi, schab, łopatka, wątróbka + warzywa na patelnie, ew. same ziemniaki, marchewka, buraki a na przekąskę 500ml mleka z wiórkami i świeżomielonym siemieniem. Po drodze też garść orzechów. Czasem trafi się nieco oliwy, warzywa i jajecznica smażona na smalcu. Praktyzcnie zero zbóż. [...]

Jest napisane, że rozrobić to w 500ml wody, więc idealna dawka do popijania przez cały trening, ale mogę tak popijać to BCAA przez 1,5h treningu, czy jednak lepiej w kilka minut to wypić?

jestem wstanie wypić 500ml mataero zasypane po grzbiet yerbą wiec kofeina racze mnie nie przeraża ;] Dzikue za pomoc leci sog ;D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2437f9bccd4cedb6c46767ef30991f.png Piątek 16.05.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Po treningu: BCAA I Posiłek: 500ml mleka, 5jajek, 250g twarogu, jabłko. II Posiłek: 500g frytek, 400g kurczaka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png 1. Podciąganie na drążku 3x8 2. [...]

[...] cyfrowy, klipy są na moim lapsie i jutro wylądują na YT. Teraz jadłospisy odpowiednio z dni 21 /29.05 czwartek - trening ramion (lżejszy trening ze względu na upuszczenie 500ml krwi) i 22 /30.05 piątek - trening pleców i tyłu barków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/008ca688eeb34c3e829c4b571bfb133e.png [...]

romekromek: 1,5kg piersi kurczaka dziennie ?:D hehe niee jem około 350 gram białek jaj na śniadanie, po 2h wrzucam shejka z 200gr owsianych, 500ml mleka i miarka białka, kurczak w granicach 700 gram dziennie, wrzuce wieczorem jakies 200-300 gram jakies rybki, izolat po treningu i własnie tak mi się uzbiera w granicach 300-320 gram dziennie. [...]

[...] L-norwalina, emulgator: lecytyna sojowa**, cytrynian cynku. OPINIA: SMAK - 8/10 - na początku wchodził bezproblemu, orzeźwiająco itp. czasami miałem problemy z wypiciem 400-500ml, a z mniejszą iloscia wody dla mnie był zbyt 'ostry'. Ale ogólnie smak pomarańczy jak najbardziej ok. Nie czuć chemii itp. POBUDZENIE - 9/10 - praktycznie na każdym [...]

[...] 2.- 100g ryż, 150g kura 3.- 100g ryż, 150g kura 4.- 100g ryż, 150g kura 5.- 40g isolate (między treningiem siłowym, a aerobami) 6.- 100g owsa, 30g rodzynki, 40g isolate, 500ml sorbetu 7.- 100g ryż, 150g kura Dzień po ładowaniu, czyli w środę ucinam znacznie podaż tłuszczu. Węglowodany póki co zostają na tym poziomie co teraz, czyli 125-135g [...]

[...] czas właśnie czyste ładowania. Dzisiaj wszystkie posiłki bez najmniejszego trudu pochłonąłem :-D Lekko przytkało mnie na potreningowej owsiance z rodzynkami a następnie na 500ml sorbetu, nie spodziewałem się że taka mała ilość może mnie aż tak zmęczyć. Jednak aktualnie jestem około 2,5 godziny po tym posiłku i śmiało za chwilkę zabieram się za [...]

[...] teraz ale mecz oglądałem. Czyli w moim przypadku nie brakuje mi węgli ani białka w diecie, czyli po treningu wystarczy jak wezmę kratynę(jak jestem na cyklu) + np. wypiję 500ml wody wysokozmineralizowanej ? Ew. jak z regenerację będzie kiepsko to pare kaps aminków po treningu dorzucić ? Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-07-02 01:22:07

[...] razem juz się przyłożę do tego, tylko sobie lepsze opaski na nogi zrobię. MISKA +WARZYWA: marchew, pomidory, ogórek świeży +SUPLEMENTACJA: mg+b6, wit D, euthyrox 25, wiesiołek, 5ml witamin z treca +PŁYNY: woda, kawa czarna, rosół 500ml Dobrze wydmuchany, coby oczka nie pływały.;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d610bbfd5e0443258797c626d27a54c4.png

[...] w(2,75) t(0,50) Pieczarki duszone na maśle 75g - 126,06kcal b(1,70) w(0,33) t(13,19) Posiłek nr 2: Płatki Owsiane 36g - 131,76kcal b(4,86) w(19,62) t(2,52) Mleko 1.5% 500ml - 225,00kcal b(15,50) w(24,00) t(7,50) Suma: 2039,32kcal białko 123,06g węglowodany 189,10g tłuszcze 87,21g Dzień drugi: Posiłek nr 1: Burger King Potrójny Whopper [...]

dobra, a jak to będzie w smaku wyglądało + konsystencji? 500ml coli, 50ml wody i 20g żelatyny będzie spoko? :-D

najlepiej kielich o pojemności 500ml

[...] z 4 razy przepłukiwać bo to cholerstwo się nie unosi na wodzie Smak 7/10 - wchodzi bez problemu , ale czym dłużej mam tym szybciej pije :) Whey 100 - 40g + 3g kakao - 500ml wody Smak 10/10 - dla mnie poezja w takiej kombinacji , smak który lubie, mocno czekoladowo/kakaowy + delikatna słodycz Rozpuszczalność 10/10 - jak zwykle, w wodzie 0 [...]