5000

jak masauje na 6000 to redukowac mozna i na 5000 i nijak sie maja wyliczenia ze wzoru przy idndywidualnych predyspozycjach i 'indywidualnie' rozpedzonym metabolizmie po okresie masy i wysoko kalorycznej diety. nie wszystkich da sie zamknac w sztywne ramy. ja np redukuje ponizej 2000 a waze 110 kg wiec zapotrzebowanie spokojnie o 1000 wiecej.przy [...]

białe opakowanie to FA BCAA 5000 :) zdarłem beznadziejną folie z tego opakowania - też taką mieliście ? po prostu jak jakaś podróba :( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75acdd9269c449cc9d4a5f79edeeb370.jpg

białe opakowanie to FA BCAA 5000 :) zdarłem beznadziejną folie z tego opakowania - też taką mieliście ? po prostu jak jakaś podróba :( W FA to standard opakowania owijane są folią termokurczliwą nic nowego :)

[...] Facts Serving Size: Scoop (22.01 g) Servings per Container: 20 1 Amount Per Serving % Daily Value Maximum Endurance Matrix Creapure® Creatine Monohydrate 5000 mg ** Carnosyn® Beta-Alanine 3200 mg ** Betaine Anhydrous 2500 mg ** Taurine 1000 mg ** Alpha-Glyceryl Phosphoryl Choline (Alpha-GPC) 150 mg ** Incredible Pump [...]

[...] szlo to zrobie badania ale wynik 3x ponad norme mi wystarcza i nie dzoszukuje sie tutaj drugiego dna. Jak widze kolesi w wieku 18 lat którzy robia i wklejaja potem wyniki badan na forum i jeden jest dumny ze na jego ulubionym ug mial 5000 a drugi tylko 4000 to krew człowieka zalewa!!! Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-17 18:14:10

[...] badania ale wynik 3x ponad norme mi wystarcza i nie dzoszukuje sie tutaj drugiego dna. Jak widze kolesi w wieku 18 lat którzy robia i wklejaja potem wyniki badan na forum i jeden jest dumny ze na jego ulubionym ug mial 5000 a drugi tylko 4000 to krew człowieka zalewa!!! Świete słowa Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-17 18:14:10

[...] napisał: "Pamiętajcie! Nie zawsze kalorie od razu przekładają się na nasze tycie! Dobrym przykładem niech będą dla Was osoby stosujące diety tłuszczowe - spożywają nawet 5000 kcal, a nie mają problemu z tkanką tłuszczową. Wierzcie mi - w procesie odchudzania są ważniejsze rzeczy niż bieganie z kalkulatorem i ciągłe liczenie kalorii. Liczenie [...]

[...] napisał: "Pamiętajcie! Nie zawsze kalorie od razu przekładają się na nasze tycie! Dobrym przykładem niech będą dla Was osoby stosujące diety tłuszczowe - spożywają nawet 5000 kcal, a nie mają problemu z tkanką tłuszczową. Wierzcie mi - w procesie odchudzania są ważniejsze rzeczy niż bieganie z kalkulatorem i ciągłe liczenie kalorii. Liczenie [...]

poszlo 5000. Nie chce mi sie rozkładać tego

-staniesz na minimalnych dawkach, itd, bo nie uwierzę. Jednak jak chcesz zacząć, to: iniekcje długiego testa w dawkach 200/250 mg ew (ja bym rozłożył na 2x100/2x125 mg ew), co jakieś 7-8 tyg 5000 iu rozłożone na parę strzałów (sam dojdziesz do tego jak Ci będzie najbardziej odpowiadać) i nie pozostaje nic innego, jak cieszyć się zabawą z saa

[...] być mało dla mnie i będzie trzeba więcej jeść. Jeść lubię, ale mam nadzieję, że nie będę musiał jeść nie wiadomo ile, żeby przybierać na masie :) Zabawa zaczyna się przy 5000kcal ;-). W to nie wątpie, ale wtedy byłaby to dla mnie kara :D Myślę, że przy 4000 kcal musiałbym odpuścić IF i jeść od rana, bo nie dałbym rady :) A Ty jesz 5000 przy [...]

na szczescie przymusu nie ma choc faktycznie wcisniecie w siebie 5000 kcal moze byc problemem o czym od poczatku pisze

dlatego napisane jest podają ponoć 8000 kcal/D Każdy to próbował zjeść 5000 kcal nawet przy dużym wysiłku zdaje sobie dobrze sprawę, ile trzeba pochłonąć żarcia, aby to osiągnąć. Każdy ma rozum i rozumi chyba :)

[...] która próbuje jeść czysto. Oliwa tutaj ratuje, ale też jej picie mi zawsze nie wchodziło i odruchy wymiotne, to normalka. Nie wyobrażam sobie gdybym miał jeść na J/NJ 4500-5000 kcal. Musiałbym chyba zacząć jeść o 14-15, żeby dać radę do 1-2 skończyć. Teraz przy tylu kaloria jem praktycznie do 1 w nocy. Jestem mieszańcem endo/mezo i zawsze [...]

WTOREK-ŚRODA WTOREK Nogi mocno potyrane, czuję do dziś. Apetyt duży ŚRODA DNT urodziny 50-ojca zjadłem 2 "małe " kawałki sernika Pewnie z 5000 kcal wpadło nie mogłem wytrzymać :D Mam jeszcze zakwasy na plecach, a dziś drugi dzień pleców :D trudno TRENING Łydka 1) Wspięcia na palcach siedząc 3 x 20 do bólu [...]

[...] :D ale kiedyś pewnie będą i hammery. Potem standardowo jedzenie w Macu, i potem torcik, niestety nie Fit % ale pyszny, dziewczyna zrobiła, zjadłem prawie cały, a miał koło 5000 kcal. Dziś waga od razu 3 kg do przodu, więc poniżej bilansu. A od jutra już wszystko unormowane na 100 % /SFD/Images/2016/5/2/0675c244583a498c96854441c11afa95.jpg [...]

[...] nóg na czczo, bałem się że będzie ciężko, ale moc była. Plecy nie bolały, ciężary na plus= ulubiony trening W nagrodę nieco pojadłem więcej. Kalorii sporo, pewnie koło 5000 tys, ale jutro LC i odpoczynek /SFD/Images/2016/6/12/ecce88d402614086b159d3aa966eb7c8.jpg NOGI 1. Gironda Hack Squat RAMPA 10 \ 120 kg 2. Wykroki z hantlami 4 x 10-20 \ [...]

[...] na lekki plus, szału nie ma, ale jest powoli lepiej. Pompa na treningu widoczna. Samopoczucie w taką pogodę to średnie. Apetyt wczoraj przeciętny, dziś już na luzie wpadło 5000 kcal. Oby taki apetyt zostało. Jutro również w pracy od rana do wieczora Dziękuje za AMG Będzie lepszy treningos na czczo [...]

[...] problem czemu nie rosnę, tak jakbym chciał. Również nie chciałbym wpychać bezsensownie jedzenia i zaburzać trawienie. Teraz dopiero 3 tydzień masy będzie około 4500-5000 kcal 280 g białka / 600-700 g węgli / 110 g tłuszczu. Myślę, że powinno być ok. Zobaczymy pomiary za tydzień Schemat jest taki [...]

[...] wafle ryżowe Po treningu : 100 g Whey Mass builder + 20 g Whey C-6 https://iv.pl/images/17640789701062464802.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey Mass builder 100 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi [...]