50 lat

a ile masz lat? jak ponizej 21-23, to odpusc bo i tak nic nie da. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-14 21:45:50

[...] morze pomóc tylko prawdziwy czysty GH w formie injekcyjnej, ostatnio moda na ten GH;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-07-18 20:04:50 Tak tylko gdzie szukać tego prawdziwego czystego gh ?? Chyba jedynie z receptą w aptece, ale jeśli ktoś jest niższy od swoich rodziców (taty) w wieku 18 lat to arginina powinna pomóc coś ruszyć w górę

[...] a jest to wysiłek fizyczny więc pewnie przed pracą, a nie po, to warto, ponieważ każdy ruch inny niż w pracy pomoże przy problemach krążeniowych. Dostałam od syna już 12 lat temu rower treningowy i czasami z przerwami ale ćwiczę. Gdybym miała wybierać dzisiaj to zdecydowałabym się na wioślarza. Jeżeli mama bedzie ćwiczyła, to coś lepszego [...]

[...] psychiki. Kolega moze mial silnego dziadka:D:D i juz na starcie jego organizm wykazuje lepsze predyspozycje( czytaj jest silniejszy) Ja cwiczac na silowni od okolo 10lat z tymi samymi osobami (OMG ta sama silownia, te same osoby przez 10lat, jedzac nie raz gorzej niz oni, balujac kilka lat temu wiecej niz oni, zawsze wyciskalem wiecej [...]

To jest produkt dla osób, które wiedzą co dobre i są w stanie zapłacić 10-20% więcej (oczywiście relatywnie). Jednak każdy kto zaczyna dopiero przygodę z siłownią i budowaniem masy, mając 18 lat i 50 kg wagi sięgnie po Gain Bolika, czy Mutanta, chociażby ze względów finansowych, lecz to nie znaczy że nie przybiorą na masie po nich - przybiorą i [...]

[...] hej-to wyjątek był,podobnie Tua.Nadproporocjonalna siła do masy ciała-Fenomen polega na tym,ze dwóch tak genetycznie podobnych bokserów walczyło razem w jednej epoce lat 90-tych. Barnabas zobacz jaka różnica była jak Tomek walczył z Estradą,a Arreolą. Z Arreolą warzył więcej i trenował calesthenics czyli siłowo z ciężarem swojego ciała i [...]

Witam! :) co do jazdy rowerem w 2 godziny, to 50 km powinno Ci wystarczyć. Mając 14 lat rzucając piłką palantową na oceny wynik mój był zarazem rekordem miejscowości, w ktorej na ówczas mieszkałem (78,5m), ale średnia w innych szkołach wynosiła rzędu 65 m. Pozdrawiam!

[...] że uda mi się jakoś ustawić pod wyciąg dolny... MOREPOWER :) zrozumiałem zasadę tego rozkładu treningowego... i to bardzo dobrze :) Po prostu chciałem to bardziej ukazać i dlatego napisałem jeszcze raz w pon że klatka itd Co do Martwego na samym początku nie będzie żadnych problemów :) Czyli wyglądałoby to mniej więcej tak: 2 dni treningu - [...]

info już zamieszczam Płeć: Kobieta Wiek: 14 lat Waga: +/- 50 kg Cel treningowy: Redukcja, wzmocnienie mięśni brzucha Dieta: stop słodyczom, chipsom i fast-foodom, sporo warzyw i owoców, przeważnie lekkostrawne jedzenie (kłopoty żołądkowe domownika) Uprawiane inne sporty: Pływanie, jazda na rowerze, gry zespołowe na WF-ie i ze znajomymi [...]

No powaga, nawet nie zdajesz sobie sprawy ile ludzi na to choruje, wiem bo sam jak rzuciłem alko lecze się na nerwicę to już 13 lat a badania jak 16-sto latek, podobnie jak u Ciebie wszystko do du..y a badania wszystkie ok, teraz nauczyłem się z tym żyć, treningi pomagają mi skutecznie walczyć z tą chorobą od lekarza mam leki ale nie biorę i radzę [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 28 Waga : 58 Wzrost : 174 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 24 Obwód talii w najwęższym miejscu : 77 obwód na wysokości pępka: 80 obwód bioder: 91 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa, później bieganie za 2-latkiem W którym [...]

no i jak będe robił te pompki i przysiady, ja robię zaledwie 10-15 pompek i się męcze... :/ a przysiadów no to już koło 40-50 (z przysiadami już lepiej bo od 7 lat gram w piłkę nożną)... czyli ile mam te pompki robić ?? ile serii itp... ??

Kiedyś jak jeszcze chodziłam do podstawówki, dentystka założyła mi takie ohydne plomby. Parę lat później poszłam prywatnie i trzeba było cały ten syf wyciągać, bo pod spodem zęby się psuły. 60 zł za plombę ? Poj..ło kogoś ? Na moim osiedlu jest bardzo porządny gabinet, gdzie wizyta kosztuje 50 zł, nawet jeśli dentysta musi zęba naprawiać przez [...]

Witam,od jakis 2 latek bawie sie z ciezarkami i chcialbym zainwestowac w nieco lepszy sprzet.Dam pare linkow i doradzcie mi czy oplaca sie kupowac taki sprzet.Czy jest On w miare dobry ,czy jest wart swojej ceny itd.Zaczne od laweczki. Czy jest warto kupic laweczke z allegro?Zastanawiam sie nad laweczka z aukcji. Moim zdaniem jest ona w miare [...]

ja pamiętam jak miałem 7 lat to mój rekord wynosił 5 kapek 3 razy kolankiem i 2 razy noga do dziś pamiętam jak te czasy ale trenowałem żonglerke bardzo często i z czasem robiłem co raz więcej na osiedlu, musiałem być lepszy od innych Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2009-03-18 21:43:50

[...] 10 Naprzemianstronne machanie hantlami lub nawijanie sznurka na gryf do szurka zawiązany ciężarek 2 tyg 2x OBW 3 tyg 3xobw 4-5 tyg 4 obw Więc tak Płeć :Mężczyzna Wiek :16 lat Waga :60 kg Wzrost :170 Cel treningowy :Uzyskanie Siły i Sprawności Fizycznej Staż treningowy na siłowni :1 mies Uprawiane inne sporty :Akrobatyka Dostęp do sprzętu (np. [...]

Powiedz mi szmagi ile zaplaciles za ta Sigme 800, sam chce zmienic bo mam jeszcze sigme sprzed 7 lat trzyfunkcyjna (przedpotopowa), ale dziala i cieszy oko speed-max 62 km/h (za autobusem, na plaskim, na wiecej zebatki nie pozwoliły) srednio okolo 30 km/h (robie tak od 20 do 50 km) pozdrawiam

[...] do wyciagania ogolnych wnioskow... wychylcie troche glowy z tego forum, pojdzcie pogadac z zawodnikami, doswiadczonymi trenerami ludzmi ktorzy zajmuja sie tym od wilu lat i maja duze doswiadczenie i sami sie przekonacie... pamietam jak kiedys jeden chlopaszek konsultowal diete z Masza... jak Masza zobaczyl ze ten wlicza bialko z kaszy i [...]

[...] proporcje są zupełnie odmienne. Przykładowy skład procentowy, to np. kwasy tłuszczowe nasycone - 22,3%, jednonienasycone - 55,8%, a wielonienasycone - 21,8%. Jeszcze kilka lat temu, gdy większość margaryn była produkowana metodą uwodornienia, zawierały one dużo tzw. kwasów tłuszczowych trans, powstających w procesie produkcji. Kwasy te [...]

[...] SYNEBURN zawiera wyłącznie syntetyczną, najlepszej jakości SYNEFRYNĘ HCL. Pochodzi ona z owocu gorzkiej pomarańczy, popularnie nazywanej Citrus Aurantium, który to od setek lat była używana w chińskiej medycynie jako lek pobudzający. Synefrynę w dzisiejszych czasach możemy uznać za zastępcę wycofywanej ze sprzedaży efedryny. Oddziałuje na te [...]