50 lat

Siemka! Mam 17 lat, ok 170cm wzrostu i ważę niecałe 50 kg. Chciałbym tochę o siebie zadbać i zacząć trening na siłowni, jednak nie wiem czy z moją masa ma to jakikolwiek sens. Jak do tej pory jem ok. 4 posiłków dziennie (śniadanie - kanapki, jakaś zupa, 2gie danie - ziemniaki z kotletem i kolacja - kanapki / nic specjalnego, nie mam zbyt dużego [...]

[...] weteranów startowało ponad 60 zawodników, czyli zaokrąglijmy do liczby 60 startujących. Wpisowe na zawody wynosiło 50 zł (przynajmniej jak tak płaciłem na młodzikach do lat 16). A licencja na rok kosztuje 35 zł. Kasa za wpisowe: 60 * 50 = 3000 zł Kasa za licencję: 60 * 35 = 2100 zł Razem : 3000 + 2100 = 5100 zł A nie wziąłem przecież pod [...]

[...] to chyba nigdy nie widzial na wlasne oczy tego kraju. Tam kazdy musi isc do wojska, kobiety takze. Tyle tylko ze one na krocej (nie pamietam dokladnie ale to jest chyba 5 lat dla mezczyzn i 3 dla kobiet, albo 3 dla mezczyzn i dla kobiet troche mniej, jak sluchalem to nie przywiazywalem do tego jakiejs specjalnej wagi). Oprocz tego po [...]

[...] jest,ale nie na świeżaków. To tak samo jak z inżyhnierami. Owszem,jest na nich zapotrzebowanie,ale nie na absolwentow. Potrzebują takich którzy by mieli już te kilka lat stażu pracy. A co do operatorów CNC...na to nie trzeba mieć zbyt wielu umiejętnosci, wszystko pokażą na miejscu jak już zatrudnią. Natomiast programista maszyn CNC to [...]

45 zł to w **** kasy. 10 godzin odklepiesz i masz 450zł dniówki. Ładnie wychodzi. Ja też jutro Matt wbijam na imprezę, tyle że nie osiemnastka. Muszę się dziś ogolić jeszcze Edit. Słaby ile masz lat Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-04-25 21:41:50

[...] wygladaja, szfy mam zdjete i juz sie ladnie goi, no ale pobolewa. No mowiles ze Ty masz mniejsze od OMFFG a ja miałem wieksze. Ja 3 rayz bylem u endogrynologa w wieku 15-16 lat a teraz mam prawie 20 i tez mi gowno powiedzieli. Męczyłem sie męczyłem ale miałem jzu dosc i mnie dziewczyna namowiął na to zebym prywatnie psozedl. Jezeli ktos chce i [...]

[...] bo ja zrobiłem Badania hormonalne i bylem u endokrynologai i stwierdzono u mnie nadmiar estrogenów i wiesz co mi lekarz mi powiedział? Ze mam jeść mniej kurczaków! LOL! po 2 latach męczenia sie z "cyckami" poszedłem do prywatnej kliniki plastycznej, gdzie zapłaciłem 50 zł za wizyte, Pano doktór mi powiedziała ze Ona mi zrobi ten zabieg [...]

B-50 forma jak zawsze;)bdb .ile masz w przedramieniu?bo fajnie to wygląda dam tez coś forma cały czas rośnie, może za parę lat będzie co z tego Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2010-01-18 22:10:49

chciałbym dodać swoje zdjecie ale patrząc na tych wszystkich miśków bo 50 w łapie mimo że mam dopiero 19 lat to moje zmizerniałe 43 to moge dziecią do 3 roku życia pokazywać...dla wszystkich dzików lecą sog'i;-p ) pozdro i tak dalej

[...] cały tydzień nie sprawdzałem poczty, a tu takie byki sie zleciały, że ho ho patriot88 - co bym nie napisał, to i tak chooy, bo jest mega i wiesz o tym a jeszcze majac 20 lat, taki wyglad, to w ogole pyscha siada... B-50 - Ty tez jesteś jakis fenomen genetyczny, bo ciagle Ciebie wiecej jest, a na offie jestes ah, ta genetyka krac - prążki [...]

[...] kiedy kazałam mu wyjąć kolczyk z języka. Podniósł przy tym nogę jak pies. 22. Michał założył forum internetowe, na którym wyśmiewa się ze mnie. 23. Paweł śpiewa piosenki z lat 60 tych i każe mi śpiewać, bo, jak twierdzi, wszystkie powinnam pamiętać z młodości. 24. Dłubie w zębach cyrklem, a to, co wydłubał, układa na ławce. 25. Na wzmiankę o [...]

[...] badań z krwi, żeby sprawdzić po chyba drugim roku odchudzania czy wszystko gra i jak mnie szanowna pani doktor potraktowała jak złodzieja, który chce okraść skarb państwa. Dlatego od dwóch lat nie mam rodzinnego, bo jak cokolwiek się dzieje, to idę prywatnie, bo mnie szlag trafia, jak pomyślę, że mam być traktowana w ten sposób. Długo by gadać, [...]

[...] wypasione.Wiec wrocilem skonczylem studia i to byl drugi blad. Skonczylem te cholerne studia i pojechalem znowu do UK. Podanie na uczelni brytyjskiej ze mam studia z PL (bo latwiej sie dostac niz z matura nie?) to kolejny blad bo nie ma finansowania na kolejne studia! Tak to bym studiowal za darmo jeszcze do zycia by mi sie dorzucili. Nauczka [...]

Pomysl wyjasnie Ci masz prawie 15 lat i zaczniesz brac odzywki teraz kreatyny itp przez 2 lata przezresz tego i po probujesz na prawde duzo i w wieku 17 lat chcac miec duze efekty po wzieciu odzywek nie dostaniesz tego czego oczekiwales bedziesz musial wydawac majatek na roznego rodzaju rzeczy zeby urosnac bo te proste juz nie beda dzialaly tak [...]

człowieku a ile Ty masz lat? 50? Jak tak to bierz tą osłonke Przecież w młodym wieku wątroba jest na tyle zdrowa i młoda, że izo nie ma prawa zakłócić jej zdolności regeneracji. Musiał byś przy tym chyba jeszcze z 5 antybiotyków ładować i przepijać denaturatem A swoją drogą, po odstawieniu izo wam też sie skóra na twarzy taka tłusta zrobiła? Mam [...]

[...] zapasu w zakresie ruchu. To razem mogło doprowadzić do stanu obecnego, czyli bólu ?ścięgien?, ?więzadeł? po byle jakim wysiłku. Do tego rwanie kettli 24kg mogło się dołożyć. Tak to jest jak się ćwiczy na własną rękę bez trenera i się eksperymentuje. (zwłaszcza w wieku niespełna 16 lat ) Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-06-26 12:50:13

/SFD/Images/2016/4/1/58f3dd4ff27c44759ad6132d385e58e7.png Poprzednie 2 dni nietreningowe, dieta na poziomie 150/50/70 BWT. Dziś w końcu trening, a raczej zajezdnia. Pierwszy raz po treningu miałem ochotę zwymiotować... i to nie z powodu, że sie najadłem przed treningiem. Naprawdę masakra. Po treningu zjadłem dopiero posiłek po 90min. bo nie [...]

/SFD/Images/2016/5/6/2db9b1b3db3f472cb76d0460ceebe262.png Dziś mocny fajny trening, podczas teningu dostałem telefon, że na 13 mogę przyjść do pracy jak mam czas, nawet się nie zastanawiałem tylko dokończyłem trening, szybki prysznic, posiłek i na 5h do pracy. Przez pracę trochę czas uczty rozjechany, bo właśnie kończę ostatni posiłek, ale [...]

[...] szans %-) Wpadło jeszcze 10min aero, bo czekałem za kumplem aż skończy swój HIIT. Plecy dobrze weszły. Jutro jadę na jakieś obchody do Aleksandrowa Łódzkiego ze szkoły, dlatego ładowanie jak i trening będą przełożone na niedzielę. /SFD/Images/2016/5/20/d319c4730f504cd18f59159b775e4126.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po [...]

[...] po 9 serii na dzień na niektóre partie... Dziś doszły do mnie kolejne suplementy, więc chcę je wykorzystać na maxa. W połowie grudnia zacząłem ćwiczyć tak: Poniedziałek : Klata: Wyciskanie leżąc - 4 serie Butterfly - 3 serie Rozpiętki na maszynie na siedząco - 3 serie Triceps: Ściąganie wyciągu górnego w dół - 3 serie Wyciskanie w dół na [...]