5

. /SFD/2022/5/28/1e153db3edb94ac39094a3b2223b84d7.jpg /SFD/2022/5/28/6091c6b41c5f4876b23761699307114b.jpg /SFD/2022/5/28/0525b3aff5e84524a7efcc2ea93b3059.jpg /SFD/2022/5/28/1ae17cc6dfa24baf8cbe25536f5c8023.jpg /SFD/2022/5/28/a5ffd00d20c74dceacfd36e4e1cc85b8.jpg

. /SFD/2022/5/28/ca38a84d1269490787981ee8e4758ac2.jpg /SFD/2022/5/28/27687cca776b485691a0b259f941f564.jpg /SFD/2022/5/28/fcd393267a9a43678600ff5717e3d160.jpg /SFD/2022/5/28/1e80f27e782441a6ada9c4c9c5060005.jpg /SFD/2022/5/28/f339d470420e4054a993bb751e748e0a.jpg

Hejo! Na czczo skromne 90.6kg DT B325 T50 WW605 DnT B325 T60 WW450 Przypominam że sezon na truskawki w pełni na dodatek cena ekstra 15zł/kg! /SFD/2022/5/28/72104674ee7a4da5aca99d18624b0153.jpg /SFD/2022/5/28/ba7c8de002fe47bca6b57e3e87c7b8c8.jpg /SFD/2022/5/28/85903fcb367545f68d6c5d79fd4800c6.jpg

Ja właśnie citruline kroje % /SFD/2022/5/28/73edd5662ca04e8e909a9ee138ada988.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-05-28 06:20:45

Przypominam że dla niektórych to jest inteligentny gość /SFD/2022/5/27/1326ce4a264f4ede8d8b5118e1f347e6.jpg Zabstyl a myślisz że ukry nie "odpyerdalają " takich akcji ? https://www.tvp.info/44293114/ukrainiec-zabil-mloda-kobiete-policja-poszukuje-mordercy sprawa mało nagłośniona chociazby? Ale trochę takich historii jest jednak z udziałem [...]

Przypominam że dla niektórych to jest inteligentny gość /SFD/2022/5/27/1326ce4a264f4ede8d8b5118e1f347e6.jpg

Hassan Mostafa na 5 tygodni przed zawodami, przed czytaniem komentarzy mialem takie samo zdanie jak wielu ludzi... tutaj na 5 tygodni do zawodow, wyglada lepiej niz caly poprzedni sezon w dzien zawodow %-) /SFD/2022/5/27/4bc042fb8c2f49d58af87d7a126c0ab2.jpg /SFD/2022/5/27/9e128d7c5c2f4f8993a233f4da90d3b3.jpg [...]

Dzisiaj Push 1. Wyciskanie na barki hammer 135x7, 135x5, 120x7 2. Hammer triceps press 170x7, 170x7, 140x12 3. Czachołamacze 30x8, 30x6, 25x8 4. Prostowanie podchwytem jednorącz 17x10, 15x11, 15x11 5. Wznosy hantli w przód siedząc na modlitewniku 12x12, 12x12, 12x12 6a. Przyciąganie drążka leżąc 80x1 4, 80x12, 80x12 6b. Wznosy hantli w bok koncząc [...]

Klancir aktualnie - udalo mu sie w koncu doleciec na miejsce, jest w usa :-) na 2 poprzednie razy mial pecha... ostatni check formy przed California Pro ( San Diego ) /SFD/2022/5/27/5a6270f446fd460796d870571f120fb1.jpg

[...] temat... Masteron nie podnosi testosteronu? Kiedy się ładuje Masteron? Jest sens go dobijać co jakiś czas dodatkowego centa oprócz stałego centa enana? - bo tak mi sugerowano by co kilka strzałów dobić sobie 2cm szpryce 1cm enan + 1cm masteron. ale no narazie nie kombinuje i lece 1cm enan co 5 dni:> zajadam ile wlezie i trenuje. pozdroo ;)

Jeszcze 2 zdjęcia,reszta jutro po pracy . /SFD/2022/5/27/9a6c41b25f7549b98c83599335456166.jpg /SFD/2022/5/27/ad48943732ed4f8ebb9260c770098fc9.jpg

Strome wzgórze z grupą nawzajem chroniacych się bunkrów. Bardzo strome wejścia /SFD/2022/5/27/bf53b02bd3df46e2bb45f1427713f2a8.jpg /SFD/2022/5/27/a010a64615324e619b337189d627839f.jpg /SFD/2022/5/27/6d58d9584dea4164bc50fa97afd4eef1.jpg /SFD/2022/5/27/f863b003a8c74bd5966ec4106b4fe3e9.jpg /SFD/2022/5/27/483766b8c9344623a8c51ae6cd970aba.jpg [...]

Przy pierwszym obiekcie /SFD/2022/5/27/cf721f1466064045b23becd0fd65f51b.jpg /SFD/2022/5/27/ea97ddde874e42df87aaccbd5267bcd6.jpg /SFD/2022/5/27/ef7e5dffc92745ba855c73518e8d12d4.jpg /SFD/2022/5/27/e96a925439aa4233a4a0a9bdd3f2a837.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-27 21:37:51

[...] bezpośrednio,tylko przez Holandię ,Belgię i Luksemburg. Przyczyna była jedna..... I właśnie wtedy pojechałem zobaczyć jej niewielką część na własne oczy :) /SFD/2022/5/27/06969f548a744862b9fef41b9de1f10e.jpg /SFD/2022/5/27/c28175425dd5429282730ae37aaa2e98.jpg /SFD/2022/5/27/f45fd77a0cf24347b7dba2269de39552.jpg [...]

Wybor odpowiednich produktow na diece: https://www.sfd.pl/Indeks_Syto%C5%9Bci__pomocne_narz%C4%99dzie_w_odchudzaniu-t171367.html Zmieniony przez - althetic w dniu 5/27/2022 9:20:06 PM

Luźne skojarzenie ;) /SFD/2022/5/27/1622f2a405b6469f9a87407624709edc.jpg

Właśnie kończę pakowanie na jutro ;-) Wrzucam w ramach ciekawostki listę wyposażenia obowiązkowego dla mojego dystansu (dłuższe dystanse mają jeszcze więcej ;-) ). /SFD/2022/5/27/939000f0d54f445c98ac5c20eb9091c6.jpg /SFD/2022/5/27/f9855d0af1f74dca81ad54e921043355.jpg

[...] Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper Zamawiamy na priv-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego nagrodzonego. Dziękuję bardzo, choć moja obecna waga to 92,5 kg, ale niestety to nie dzięki sportowemu zacięciu tylko przez poważne kłopoty zdrowotne. Nie mogę przyjąć nagrody z uwagi na dietę. Nie chcę ryzykować z suplementami. W [...]

27,05:Piątek, mimo dalszej opuchlizny na twarzy postanowiłem dzisiaj jednak zrobić trening, wydaje mi się, że opuchlizna schodzi, bo już na oku jej nie mam. Dzisiejszy trening: Wyciskanie na maszynie (klatka): 60x10 65x8 x8 Prostowanie nachwytem na wyciągu: 65x12 70x10 75x10 Ściąganie trójkąta do klatki: 90x9 x9 x7 x7 Wypychanie na suwnicy: 220x9 [...]

. /SFD/2022/5/27/3f007b1faad042b78974c81bf402c260.jpg /SFD/2022/5/27/1ecb2d34f45b4971931fde3371046bd1.jpg /SFD/2022/5/27/45b54d5ea9254d02a39a2f44fbe39fdb.jpg