5

Odświeżam Już udało mi się sporo uzbierać i nawet zadowoliła by mnie liczba 50 - 60 punktów Ma ktoś może na sprzedaż? Moge dać 0,5gr za punkt! Zawsze można się dogadać

MET-Rx Creatine Blast Container Size: 908g Serving Size: 1 scoop (43g) Servings Per Container: 21 Xtreme Creatine Blast Amounts Per Serving Total Calories: 153 Protein: 0g Total Carbohydrates: 32.3g Sugars: 32.1g Dietary Fiber: 0g Fat: 0g Saturates: 0g Sodium: 0.093g Magnesium: 68.8mg Phosphorus: 184.9mg Potassium: 79.5mg Creatine Monohydrate: [...]

Ja mam troche sprzetu z domowej siłowni , gryf prosty i łamany obciazenie zeliwne 2 po 15 i 4 po 10 i jakies mniejsze 2 po 3kg i 2 po 2,5 kg i hantle plastikowe po 10 kg ale mozesz cos innego wrzucic tam

czaje wszystko cwicze ponad 3 lata praktycznie bez przerwy 5 razy w tyg . staram sie jejsc duzo bialka i unikac weglowodanow to wszytstko,podczas cyklu kreatyna +hmb slyszalem zeby unikac alkoholi i slodyczy i pic duzo wody

grecka jest rzadziej podrabiana a zholenderska przynajmniej u mnie w miescie jest tka ze na 5 jest 3 dobre mniej wiecej -ale nie wszyscy taka maja

robil ktos moze taki cykl lub podobny niech opisze swoje efekty: 1-9 prolo 200mg e5d 1-8 deka 200mg e7d 1-4(5)meta 15mg ed ??????????????????????????????????? to dla mnie wazne bo planuje taki cyklik na wrzesien i nieiwem jakich efektów sie spodziewac!!!!! pozdro

GREGOR_ian to jest moja dieta na wrzesien: posilek 1 100g platkow owsianych na wodzie z 30g rodzynek+30g bialka z odzywki+50g orzechów wloskich b-49g ww-102g t-37g posilek 2 100g gainera+30gram bialka z odzywki+10g oliwy z oliwek b-50g ww-78g t-9g posilek 3 poltorej godz przed treningiem 100g ryzu z 200g banana+ 6 jajek na twardo b-46g [...]

Załóż konto na marbo-sport.pl, poproś tu w temacie o rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_NA_POCZ%C4%84TEK_SEZONU_W_SKLEPIE_MARBO_SPORT.PL-t890448.html bądź na maila: [email protected], złóż zamówienie, tzn dodaj do koszyka co potrzebujesz i potwierdź zamówienie. Następnie zapłać za zakupione przedmioty (bądź przesyłka za pobraniem) i [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:97 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:70 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:270 -węglowodany:520 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:Masa 9. CEL CYKLU:-- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-- 11. POZIOM BF%:18-20 12. TENDENCJA DO [...]

dopiero za***ałem jeden strzał! to co moge walic np: co 4-5 dni??

5 dni po 100 mg 10 dni po 50 mg i powinno byc OK

Dodam tylko, że aktualnie ćwiczę 6 x tydzień. Pierwszą przerwę zrobiłem po 5 miesiącach ciągłego naparzania. Ale to już musiałem bo w martwiaku nie wytrzymał układ i padłem dosłownie na kolana w 9 serii ;-)

Dokladnie dobrze do tego dorzucic zdrowe odzywianie, bo niestety wyglada to malo zdrowo Oczywiście ;) Pije tylko wodę. Jem 5 posiłków dziennie(zdrowych) ;)

Witam. Przez około dwa tygodnie stosuj dietę lekkostrawna. Musisz unikać potraw wzdymający,zawierających dużo błonnika. Przez najbliższe 4-5 tygodni musisz ograniczyć do minimum wysiłek fizyczny - jest to zapobieganie wystąpieniu przepukliny pooperacyjnej. Powrót do ćwiczeń z obciążeniem dopiero po ok 8-10 tygodniach. Oczywiście wcześniej [...]

http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni,_o_si%C5%82owni-f147.html?search=filmy 5 sekund szukania .

[...] być wzięte z pokładów organizmu takich jak właśnie mięśnie. Cahill analizował wkład aminokwasów w DNG po załadowaniu 100 gram glukozy. Odkrył, że aminokwasy z mięśni, miały 50% wkładu w utrzymaniu glukozy po 16 godzinach i prawie 100% po 28 godzinach (gdy zmagazynowana glukoza wątrobowa została całkowicie wyczerpana). A kilka słów ode mnie: [...]

[...] osób budzi się z ręką w nocniku i dlatego szykują się po naście miesięcy. Bądźmy szczerzy,jeśli ktoś biega na 1km powyżej 4:30min czy nie jest w stanie podciągnąć się te 5-6 razy znaczy że się zapuścił i musi sporo nadrobić. Autorze. Pytanie o przelicznik punktów z testu na punkty wniesione z matury musisz pytać w szkole-WSOWL. Jeśli takowy [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Niom Amfę biorę z Widzewa albo czasem na stacji PKP Łódź Kaliska!

2h drogi - może odwiedzę!