5

tak jesli tabletka bedzie 5 mg jak 10 mg to lykaj po polowie.

bo na necie pisze ze maksymalnie 5 na dzien

tak samo pisali ze meta nie szkodzi... ze mozna 5 na raz jesc itp. skoro bierzesz sie za saa to poczytaj sobie o srodkach i nie bedziesz zadawał głupich pytan.

ten przysiad to fajny pomysł, albo np. coś w stylu- podciągnij się 5 razy, albo coś takiego (dla mnie to np. wyzwanie), czy jak dojść do kilku powtórzeń podciągania albo np. rób codziennie brzuch- np. wyzwanie codziennie 3 ćwiczenia na różne części brzucha, albo może nie codziennie tylko co dwa dni. żeby wzmocnić tą partie, która często jest [...]

5 kawałków to ja wszam co dzienie to ma jakies 120g do 150g (no zależy jaki kto łakomy i pokroj)

Teraz masz 38,5 to po 200metki przy odpowiedmim zastosowaniu(trening,dieta,regeneracja) to 42-43 powinno wpadnąc Jesli masz braki w diecie to gainer lub jakas odzywka białkowa obowiązkowo Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-05-23 19:03:21

bicek-38.5 cwicze od 2 lat . zalezy mi zeby przybrac mazy i dojsc do 40 w lapie ;) dobra micha + troche samozaparcia + jakies suple i bezproblemowo pojdzie

[...] w 3 konkurencjach: bare knuckle, thai boxing i grappling. W bare knuckle zawodnicy maja kimona, a walka nieco przypomina te z kyokushin, tyle ze dolozone sa chwyty i 5 sekundowy parter. Czyli wchodza tu przechwyty kopiacej nogi i obalenia, rzuty, techniki zwarcia i wejscia kolanem podobne do tych z thai, tyle, ze dochodzi do tego obalenie [...]

bedzie drugi rok z tym ze wczesniej cwiczyłem dla przyjemnosci rok 5 dni w tygodniu do upadłego a teraz juz rok jade na mase :):):)

[...] 2.zmieniaj trening na biceps co jakis czas. 3.cwicz 2 razy na tydzien, lecz pamietaj, aby laczna liczba seri w tyg. nie przekraczala ok. 10s. 4.przede wszystkim rob przedramie 5.zwiekszaj ciezar w cw. na przedramie - obciazenie treningowe ma byc wieksze niz te, ktorym robisz bica. 6.zkombinuj lamaną 7.mozesz robic cw. na sztangielkach Starczy?

Ludzie; rzezba to przede wszystkim dieta, areoby, a nie powtorzenia powyzej ilestam. Powt. to idywidualna sprawa, dla jednych na mase moze wystarczyc 5 powt. a dla drugiego 25.

Rano na czczo 4-5 g Orotine 30 minut przed treningiem porcja Clouta Jeżeli martwisz się, że Clout ma w składzie tylko 3 g kretki to możesz ten 1 lub 2 gramy dać po treningu.

Raz na jakiś czas można :D Obecnie nie piłem z 5 miesięcy.. :) A co może większość z was nie dziabneła sobie nic w wieku 15 lat ?

Problem w tym że kumpel namawia mnie na 1,5 L na dwóch Bo 2 lata temu na sylwka poszedł Liter na dwóch xD i to tego driny na dokończenie xD Ale nie dam sie xD Postanowie jest : jak najmniej % Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-12-29 23:15:09

haa to kup sobie w sklepie tam masz po 5 wiem ze to targowisko i dlatego chcę 3,60....to oryginalne a nie jakieś odlewy

prawie 5 kg spadlo tak wiec pewien efekt powinnien byc widoczny , najepiej robic zdjecia porownawcze wtedy widac dokladnie jakie sa efekty

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80kg 3. WZROST:174cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od ostanie przerwy 2 lata 6. DIETA: -białko: nie liczę makro -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Ja odstawiłem od razu!Złapało mnie zapalenie jelit!Nie brałem 5 dni!Teraz jade dalej! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym!

1 Po jakim czasie beda one występować?? / po 1.5 tygodnia przygotuj sie na spadki 2 Ile one moga wynosić?? najlepiej jakby ktos napisał ze własnych doświadczeń ile przytył w cyklu i jaki później miał spadek masy i po jakim c zasie?? / To wszystko zalezy od organizmu 3 Z czym są one związane ?? Czy chodzi o poprostu o słabsze zatrzymywanie wody [...]

No to nie biegaj w lesie tylko tam gdzie mieszkasz, zmieniaj trasy zeby sie nie nudzic i bedzie git. A jak sie wstydzisz ludzi, ktorzy na 99% beda sie na ciebie patrzec jakbys mial fiu*a na czole , to po prostu olej ich. Ja tak zrobilem, choc z poczatku mi te spojrzenia przeszkadzaly. Ale wiem, ze to oni sa glabami nie ja