SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Ale bicka jeszcze troszkę jest. /SFD/2021/1/5/b02fd9a9bc5a49cfbb844ef21a9673f7.jpg

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1037)

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Centymetr jest bezlitosny. Pomiary z 5.01.2021 Talia 73cm Pas 81cm Pępek 86,5cm Biodra 88cm Pupa 98cm Udo góra 56cm Udo środek 51cm I fotki /SFD/2021/1/5/d94728e45f364664885533230afa2bbd.jpg

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 09:45:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1037)

  • Zmiana planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/1/5/a0649538b4e84c829656e1ff3b428bcd.jpg Trudno jednoznacznie określić co powoduje, że nagle staje nasz progres na siłowni. Jednak można przytoczyć podstawowe kwestie, które należy zweryfikować czy przypadkiem one nie powodują zastoju. Po pierwsze najczęstszą przyczyną zatrzymania się naszych postępów na siłowni jest brak kalibracji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2021-01-05 09:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Buty IPF

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sportom halowym, np. wrestling/koszykówka. Buty do uprawiania wędrówek nie są zaliczane do tej kategorii. Żadna część podeszwy nie może być wyższa niż 5 cm. Podeszwa musi być płaska, bez wstawek, nieregularności czy przeróbek od wyglądu standardowego. Luźna wkładka, niebędąca częścią buta handlowego, jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 2021-01-05 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 20 lutego - UFC Fight Night 185: Curtis Blaydes vs Derrick Lewis

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/aquf5kZ.jpg Handout/Getty Images Curtis Blaydes vs. Derrick Lewis na UFC Fight Night 185 Starcie ciężkich w karcie lutowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, na galę UFC Fight Night 185 ponownie zestawiono pojedynek Curtisa Blaydesa (14-2 1 NC, 9-2 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) z Derrickiem Lewisem (24-7 1 NC, 15-5 w UFC, #4 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2021-01-05 09:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)

  • [BLOG] MissInvincible w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wczoraj gotowałam kociołki, jeden wegetariański z soczewicą i ciecierzycą, drugi z kurczakiem i kiełbasą. W obu baza podobna - cebula, czosnek, marchew, pietruszka, papryka, pomidory z puszki, fasolka w pomidorach, ziemniaki. /SFD/2021/1/5/cce35f51f7834075ad862521bf5ddf19.jpg

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 09:21:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1458)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] pory podawania w temacie się przewinęły. Zostało mi 130ui i planuje wrzucić na koniec masy i zastanawiam czy czy najpierw 3,3 ui po treningu dać, a potem zwiększyć na 2,5 przed i 2,5 po. Ps. Jak bierzecie anapolon to bierzecie tamoxa? Jeżeli stawiasz na anabolizm dajesz okolotreningowo jeżeli na regenerację to rano i wieczór na mój rozum. [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 09:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    To na czym stanęło z tym braniem gh, bo ostatnimi czasy różne pory podawania w temacie się przewinęły. Zostało mi 130ui i planuje wrzucić na koniec masy i zastanawiam czy czy najpierw 3,3 ui po treningu dać, a potem zwiększyć na 2,5 przed i 2,5 po. Ps. Jak bierzecie anapolon to bierzecie tamoxa?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    120kg to mój maks na 5 powtórzeń obecnie %-) Nawet tyle nie siądę, a co tu mówić o wyciskaniu %-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 08:44:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    ostatnio sporo szejków leci, to nawet nie ma czemu porobić fotek, ale coś tam zebrałem :-) zapiekana bagietka /SFD/2021/1/5/d0e29bf4a53f4de39e80485130252370.jpg kurczak pieczony i warzywka /SFD/2021/1/5/7605d22d08934660b99200180b4ba4e6.jpg makaron z mięsem mielonym /SFD/2021/1/5/5aad6c2ea6f74919aac8eadc383d059b.jpg anaboliczny rosół [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 08:13:19 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1674)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zapiekana bagietka kurczak pieczony i warzywka makaron z mięsem mielonym anaboliczny rosół /SFD/2021/1/5/d0e29bf4a53f4de39e80485130252370.jpg /SFD/2021/1/5/7605d22d08934660b99200180b4ba4e6.jpg /SFD/2021/1/5/5aad6c2ea6f74919aac8eadc383d059b.jpg /SFD/2021/1/5/9e941b8a304a4165b65d4c7b7f489d38.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 08:11:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 44164)

  • [BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

    Post
    Kuchnia SFD

    widziałeś propozycję lidla? :-D najbardziej podoba mi się zdanie "Wysokotłuszczowe posiłki można jeść w każdej ilości i o każdej porze (...)" /SFD/2021/1/5/3bdd17182b904616b8e297a5c7be904c.jpg To dobra ciekawostka :-D Zapomnieli dodac, ze nie wolno jesc wtedy weglowodanow ;-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 07:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6041)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Poniedziałek /SFD/2021/1/5/095aecdbf4974454958b91b5b4819582.jpg /SFD/2021/1/5/84281fa466f3450daccf3542344283fd.jpg /SFD/2021/1/5/0dd7c47e5b4c48de82486bf01fa53cda.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 07:23:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 44164)

  • [BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

    Post
    Kuchnia SFD

    widziałeś propozycję lidla? :-D najbardziej podoba mi się zdanie "Wysokotłuszczowe posiłki można jeść w każdej ilości i o każdej porze (...)" /SFD/2021/1/5/3bdd17182b904616b8e297a5c7be904c.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 07:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6041)

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    120kg to mój maks na 5 powtórzeń obecnie %-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 07:11:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)

  • [BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

    Post
    Kuchnia SFD

    4/1/2020 Anabolic Diet dzień 8 1. Omlecik z dodatkami 2. Gulasz wołowy 3. Serek wiejski z tuńczykiem i warzywkami /SFD/2021/1/5/407312190eab41b2a5eb813fdff6a235.jpg /SFD/2021/1/5/8f65b23f94184d4b8ca9c8632d9119ab.jpg /SFD/2021/1/5/b0d09f95ccf549d893dbce8afdefd1c3.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 07:04:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 6041)

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja mam dwa :-) /SFD/2021/1/5/e95f22cdafc444678ef7d0e596a609f2.jpg /SFD/2021/1/5/74fbce1903b34178809fef54ade0d907.jpg /SFD/2021/1/5/dfcaca7024054a72bf4ce2eb099f57f7.jpg /SFD/2021/1/5/c608e21401eb47609fc6eaaaed34bf68.jpg

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 05:13:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6975)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/1/5/0741cd9b67f94921af0ae9defc1ce062.jpg /SFD/2021/1/5/395e67e873b44636962d0e0fb88f2442.jpg /SFD/2021/1/5/5bc6ee05fd2a4577b8145346db987685.jpg /SFD/2021/1/5/11944038b6ec47e8bd56f00035dd80ef.jpg /SFD/2021/1/5/bc093b22af0e47f891c9f0f580a619d6.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 04:58:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 44164)

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Plus prawie 2.5 kg ligawy do upieczenia /SFD/2021/1/5/7070d5bee37f4d2a848a177bf741639f.jpg /SFD/2021/1/5/589b5bc643d647bb8383f3ca0ca33ec5.jpg

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 04:56:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 15296)

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/1/5/7a78df7391974aab9deeb775a262f223.jpg /SFD/2021/1/5/e6a403dac911424cb1e6bba6d9cb327b.jpg /SFD/2021/1/5/c6d40086b763482d9111f32aadd45abd.jpg /SFD/2021/1/5/c6c3c702842f428a949a5fe75837334a.jpg /SFD/2021/1/5/319f7b041a894e119e1693a158f6b007.jpg

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-05 04:55:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15296)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane