5

Jem codziennie 5 jajek surowych tzn pije. Na sniadanie wlasnie do tego zawsze jakies zrodlo weglowodanow i sniadanie z glowy. Wpyerdalaj śmiało duzo osob tak robi. Ja juz okolo roku - zyje i rosne. Pozdro

jeszcze prosciej : Carbo/vitaargo----> isolat/aminokwasy proste/BCAA----> 5-10 g kreatyny niepotrzebne skreslic :)

a owoc się zdarza zwłaszcza do południa, od miesiąca już jadę tak i 5 kg wpadło a od września cykl na krecie także Powinno być jeszcze lepiej, jedynie co to czuję już te kilogramy ciężko się chodzi piszczele bardzo bolą pomimo że aero robię. Jakby chciał dorzucić kalorii jeszcze to lepiej węgli dodać czy tłuszczami uzupełnić? Zmieniony przez - [...]

nie brałem 5 dni i ból prawię że znikł , czasami go nie było . Od poniedziałku zacząłem znowu brać i ból powrócił. A ból występuje po jakimś czasie jak zażyję kreatynę

Pierwsze podstawowe pytanie, stosujesz IF? i nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie fatu, i nie ma suplementów cud - suplementy to jedynie 5-10% w całym procesie schodzenia z bfem, ogólnie zbędne na początku. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-25 21:45:11

Pierwsze podstawowe pytanie, stosujesz IF? i nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie fatu, i nie ma suplementów cud - suplementy to jedynie 5-10% w całym procesie schodzenia z bfem, ogólnie zbędne na początku. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-25 21:45:11 Nie mam pojęcia co to IF jestem tutaj nowy i nie mam duże pojęcia w [...]

[...] i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

A tak się Minotauro bawi przed walka z Mirko think twice before you do or write something

donio jesce daleko ale jest za***iscie UNITARA to jest to juz 6 tyg. a jeszcze dodatkowo mam 2 miechy bo przechodze z alarmowki na reprezentacyjna... czyli patrole na miescie+mecze+musztra policyjna i wojskowa.. 0 czasu wolnego czas leci bardzo szybko

jesli chcesz byc s"kurczy"bykiem to nie ten dzial my sie nie kurczymy tylko rozrastamy 5)

Oki nie w każdym posiłku. Prawie zawsze jadam jajka jako ostatni posiłek, przed snem. Jem zawsze z 5-6 całych plus jakieś warzywko, owoc. Jestem ekto, więc chyba mogę sobie pozwolić na takie odstępstwa jak całe jajka na noc...

studensky Ale wiesz jak to jest w wspolczesnym swiecie, teraz twierdza ze nie a za pare miesiecy kiedy przemysł laboratoryjny pojdzie do przodu to odkryją cos nowego i beda twierdzic cos innego a pozatym wszystko w nadmiarze szkodzi Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-06-30 21:24:51

[...] i juz spory staz. jesli chcesz wydac tyle kasyna spule - proponuje: no xplode + aftershock (dwie puszki) + orotine man. do tego MZB, BCAA i o-3. dawkowanie: DT: rano 4 - 5g orotine, przed treningiem xplode + ok 10g BCAA, po treningu aftershock i ok 5 - 10g BCAA. DNT: rano 3 - 5g orotine i po kilku godzinach 3 - 5g orotine. MZB przed snem, o-3 [...]

Nie wiem.Jeszcze przesyłka nie doszła, ale pewnie w smaku dobre

bol 2cm co 7dni deca 2cm co 4 dni tren 0,5 2dni ethan 250mg 7dni metka 6 dziennie :)

ale przez ile??czy Ty jesteś jakiś opóźniony??ile tygodni to będziesz brał?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Spoko micha jest ;) Pije go z mlekiem 0,5%

http://www.spotinjections.com/index3.htm 0,5 moze w sumie byc... Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-01-05 18:18:57

tamo, tamo! ja standardowo robie zawsze 1-5 40mg ed 6-25 20mg ed

no witam moj av jest bardzo fajny i obrzydliwy za razem dlatego mnie smiszy wyslij mi swoje dane na meila [email protected] i ewentulane pyatania