5

oskar to że tanie to nie znaczy że się nie podrabia lepiej komuś sprzedać 100 gościom wałowaną omę niż 5 wałowaną primę lepiej na ty wychodzą

Widzę, że Trec i jaj ma przypakowane hehe Dziękuje i również wesołych, spokojnych, rodzinnych świąt i oczywiście mokrego dyngusa

erniii - cały czas jestem, tylko nie zawsze muszę się uaktywniać Ok, poza tym, że za mało ćwiczę ... ale od połowy czerwca zabieram się za siebie. Obowiązki to jedno, ale jakoś trzeba wyglądać! kristek - jajko przypakowało i na dodatek zdjęcie na pompie

seeeebek - Miałem podobnie. 2 tygodniowa przerwa, posiłki nieregularne, spanie po 5-6 h. Miałem sesje i długo siedziałem nad książkami. przyszedłem na siłownie i bylem tak wykończony, ze po 2 ćwiczeniach chciałem wyjść z siłki, ale przemęczyłem się - trening tragedia. Myślę, ze jak już zacznę normalnie jeść to sila powinna wrócić.

nie przepadam za kawa i praktycznie nigdy jej nie pije, w zyciu wypilem moze lacznie z 5 kaw:D jak mam zmule to wole ja przeczekac niz sie faszerowac kawa, ale na treningu zmuly byc nie moze wiec wole kofeine kupic:d a kawa przed treningiem tez nie bedzie miala takiej dawki co pigula:D kawa moze mnie nie ruszyc ale wieksza ilosc kofeiny w pigule [...]

1) Niestety nie mam fotografi 2) 18 3) 194/97 4) 12 miesięcy 5) siła wytrzymałosc 6) stosowalem gainery i przedtreningowi , kreatyna pod 2 miesiecy nic nie biore 7) spalaczy nie bralem 8) nie bralem od 2 miesiecy nic 9) kreatyny nie bralem od marca 10) dieta na węglach ryz , makarony , mieso 11) Około 400 zł 12) Ogólnie trenuje MMA ,2 razy w [...]

DT kreatyna 5g z rana i 5 g po treningu bcaa 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed siłownią i przed mma eaa nie pamiętam ale chyba 20g po treningu zma 3 kaps przed spaniem Dnt kreatyna 5g z rana zma 3 kaps przed snem beta-alanina 5g codziennie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-06-24 15:52:40

A jakie ilości clomidu ?? i naprzykład jeszcze Tamoxifen, jesli chodzi o tescia to nie bardzo bo nie chce byc zalany jak juz to moze po 8 deci zapodac 5 tescia prolongatum co o tym myslicie ?? a i jak z tym clomidem

ja jadlem pierwsze 4 tygodnie tak DT 4 rano i 4 po treningu DNT 4 rano tyle ze na piaty tydzien mi juz brakowalo wiec zrobilem sobie DT 2rano 4 po treningu DNT to juz reszte w*******ilem zostalo ich chyba 4 ^^ ;D a 5 tygodni bedzie no nie czy za krotko ?? ( to byl moj pierwszy cykl)

1 cykl ? zwykle mono z olimpu w tabsach albo z universala w proszku + gainer jak chcesz sie zalac, jezeli nie to bialko i ogarniasz miche hmb wyrzuc i bcaa tez nie koniecznie , szanuj hajs nie kupuj badziewia Zmieniony przez - bananaya w dniu 2010-09-15 22:14:01

i jak to dawkowac ? xpanda brac tak jak na opakowaniu ? a mono 10g w DT i 5 w DNT ?

zapraszamy do ********** jakos napewno sie dogadamy hihi Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

Polecam Atlete (www atleta pl). Przy zamowieniach powyzej 1000 zl masz 10% znizki, a przy mniejszych 5% jesli podasz ze jestes z SFD Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

ćwicze już w sumie 3 lata w tym 1,5 roku naprawde intensywnego treningu. Diete itp. rzeczy mam dobre potrzeba mi tylko takiego treningu ktory konkretnie napompuje klatke. Probowałem już wiele, wydaje mi sie ze 4 serie to mało - ale może sie myle.

4 serie to wystarczajaco duzo, jezeli chcesz wiecej napompowac klate to rob wiecej cwiczen, ja tak jak wyzej pisze robie 5 cwiczen, a jezeli po treningu klatki nie czujesz napompowania to proponuje wziac taki ciezar zebys zrobil 20 powtorzen w miare szybko tak zeby ostatnie powtorzenie bylo ciezkie (popros zeby ktos Cie asekurowal), mi doradzil [...]

Brzuch najlepiej cwiczyc w dni "wolne od treningu" (bo w sumie brzuch to tez trening, ale rozumiesz o co mi chodzi, prawda? ) i razem z nogami. Moj plan na brzuch wyglada tak: 50 brzuskow 25 ze sklonami w prawo 25 ze sklonami w lewo 3 serie po 15 na drazku Jak na mase to jest calkiem spoko.

po pierwsze jestem z Tychów nie z tych ani z tamtych (Miodek ustalil). po drugie to nie moje klimaty po trzecie to sa peryferia tychow ale podobno spoko

trudne pytania naprawde zadajesz...bo trudno na nie jednoznacznie odpowiedziec, poniewaz, sa osoby ktore liczą się z kazdym grosze i wydatek rzedu 50-100zł bedzie dla nich sporym , a są osoby , które na jeden cykl przeznaczą 1000-2000 i im to rybka (pracuję w sklepie z suplami, więc nie są to moje wymysły) to samo z okresem , okres budowy siły [...]

w dni z siłką 10 g po treningu a gdy kb i dnt to 5 gram

Zależy od wariantu ubezpieczenia, ja miałem kiedyś takie parszywe, że wszystko było oprocentowane na 1,5.