5 dni

do ilu dni marihuana zostaje we krwi? jaka kara grozi za chodowle lub za posiadanie marihuany. jakie moga byc skutki uboczne po marihuanie? po jakim czasie po zarzyciu marichuany organizm sie oczyszcza?

[...] wiec rozchodzilem chwile i gralem dalej. Gyd noga byla rozgrzana bolu nie czulem jednak gdy "ostygla"zaczal sie ostry bol , obrzek. Isc z tym do lekarza? czy odczekac kilka dni? idac do hirurga musze sie liczyc z podkladka gipsowa a to uniemozliwy calkowicie trening. drugie pyytanie , przerwac redukcje ? czy jesc mniej wegli? w tym etapie [...]

[...] 80 mg e2d 1-7 deca 50mg mg e2d (może sobie wkręcałem ale dzięki temu nie miałem aż takich bólów po propie) od jutra zostanie mi 2 tyg na samym propie i zaczynam odblok HCG 1500 e4d, clomid wejdzie 5 dni po HCG 50mg ed przez dwa tygodnie zamieniłbym nolve za clomid ale przy HCG chyba taka opcja bez sensu ? i pytanie czy taki odblok da rade ?

[...] okolo 20kg do rzucenia. Jednak chcialbym zaczac jezdzic do pracy rowerem, zaoszczedzic na biletach i czas wychodzi taki sam jak transportem publicznym okolo 1h. Pracuje 5 dni w tyg, w jedna strone mam 20km, w dwie razem wychodzi 40km. Czy 40km 5 razy w tyg nie bedzie za duzo? Czy bedzie ok? Wychodzi okolo 2h pedalowania tam i z powrotem. [...]

[...] siebie tak jak było trzeba więc myśle że jeśli chodzi o makro , jest dobrze odrazu dodam że biegam regularnie co drugie dzień minimum 30 min i teraz chciałem dorzucić do tego w dni nie treningowe 2 x siłownie i nie przedłużając proszę o ocene co zmienić , poprawić , wywalić , dodać itd , itp /SFD/2016/8/25/5034e5a13cfa415fad670c5cdef83f4d.png

Witam. Od paru dni zacząłem ćwiczyć abs II i przyznam, że jak na początek podoba mi się. Mam pytanie co do jednego ćwiczenia "Skręty tułowia w leżeniu" http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570-s2.html Pod tym linkiem niżej na stronie znajduje sie to ćwiczenie ale rozpisane w dwóch postach; jedno, że mam po prostu zrobić spięcie a drugie, że też [...]

słuchajcie po takim cyklu 1-8 tyg deca 300mg +prolo 300mg 9-12 depot 250mg+propen 300mg wystarczy taki odblok 3 dni po ostatnim strzale tescia clomid 4,4,2,2,1,1,1,1,1,1,1,1 pregnyl 5000 3 amp?? jeszcze jedno pytanie czy juz po doblokowaniu moge wziasc proviron na podniesienie libido?czy bedzie to nie wskazane???

Witam wszystkich , mam takie pytanie: zazwyczaj jem co 2-2,5 h czyli okolo 5-6 posilkow dziennie , kazdy jest mniejwiece sycący, w dni treningowe jem przed treningiem 2 i po treningu 0,5h, no i ojciec i matka mowia zebym tyle nie jadl , bo bede mial wrzody , i widze ze ich to denerwuje, ja bawet nie bedac glodny( az tak bardzo) po tych 2-2,5 [...]

[...] i odpowiedzi znaleźć nie moge.... Może jestem ślepy Właśnie kupiłem dużą puche CP. Czy to wystarczy na jeden cykl?? Na opakowaniu napisane jest że 70 porcji, co daje 35 dni czyli 5 tygodni A gościu w sklepie mówi że cykl powinien trwać 6 tygodni i jestem w kropce Będe musiał coś jeszcze dokupić?? Dzięki za pomoc i sorka jeśli gdzieś to już [...]

Witam Mam 24 lata, swoaj przygode zaczolem z silownia 4 lata temu, mam diete i bralem rozne odzywki. Miesiac temu postanowliem sobie zakupic sama omke. Kupilem 15 szczałow i wbijam co 4 dni. Wbilem juz 7 i zauwazylem ze jadra mi sie skuryczly i nie wiem jakie odbloki wziasc po cyklu ?? I ile one beda kosztowac?? Prosze o rade Pozdrawiam

[...] * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) + drązek

Na początku chciałbym się z Wami zapoznać, mam na imię Piotr i mam 16 lat. Przejdę do konkretów. Zaczynam ćwiczyć od następnego tygodnia, rozpiskę podzieliłem na: Poniedziałek: Klata,Triceps Środa: Plecy,Biceps(+przedramiona) Piątek: Nogi,Barki(+kaptury) Zakupiłem sobie TREC Mass XXL 4,8kg oraz Vitalmax Creatin 300g. Moje pytania: 1) Co sądzicie [...]

Ułożyłem dziś dwa posiłki są one na dzisiejszy dzień, no ale jak się sprawdzą będę też je jadł w inne dni treningowe. Posiłek przed treningiem. ryż biały - 200g filet z makreli - 170g pomidor - 1 szt Kcal: 958 , Białko: 36g , Węglowodany: 164g , Tłuszcze: 15g Posiłek po treningowy: *zaraz po: mleko 2% - 500ml Kcal: 245 , Białko: 15g , [...]

Witam, planuje kupić coś na mase, gainera i białko bo zdarza sie że nie moge zjeść odpowiednich posiłków, są dni w ktorych nie mam poprsotu na to czasu, wiec planuje zastąpić to gainerem i białkiem, oto to planuje kupić: - Gainer - OPTIMUM Serious Mass 5500 g - cena 179zł - białko - OPTIMAL RESULTS Muscle Protein 2000 g - cena 149zł zestaw troche [...]

wlasnie przechodze grype w zwiazku z tym zazywam polopiryne i paracetamol,od trzech dni leze w lozku i jestem bardzo oslabiony.podczas wyprozniania zauwazylem zmiane koloru mojego moczu,troche mnie to zaniepokoilo.co moze byc przyczyna takiej zmiany koloru moczu ,mocz jest w kolorze ciemno zoltym?

[...] jak mam przyjmowac aminokwasy.Na pudle napisane jest,że przed i po treningu po 10 gram,ale słyszałem ze te aminokwasy rozplanowywuje się na cały dzień.Kreatyne biore przed sniadaniem 30 min na czczo i po treningu 5 g w dni treningowe tylko rano 5 g,białko z posilkiem przed treningowym i potreningowym po 30 g

Witajcie, chciałem dodać bieganie 3x w tygodniu z samego rana 5-6 rano przed szkoła, ale nie bardzo wiem jak sie ubierac w takie dni. Czytalem, ze powyzej 10 stopni ubierać t shirt krótki i spodenki, bo lepiej zamarznac niż się przegrzać, więc jak to jest? +pytanie jak biegać na poczatek? 4km rownym, wolnym(na poczatek) tempem i do domu? Zmieniony [...]

Witam.Mam pytanie na temat odstępstw od diety.Czy można np. zjeść 1-2 bułki słodkie raz na tydzień lub lody np codziennie szczególnie teraz w upalne dni?Nie pogorszy się przez to moja kondycja?Mam może takie głupie pytanie.Diete trzymam ale czy jak zaczne np robić takie odstępstwa to mięśnie nie będą rosnąć?Trenowałem wcześniej boks 5 razy w [...]

[...] dodatkowo chciałbym zapytać czy jeśli chcę teraz troszkę przymasować(kilka kg w spokojnym tempie) i idzie mi to dobrze to czy mogę wrzucić trening cardio np. 3 razy w tygodniu przynajmniej po 20 minut na rowerku. Trening siłowy robię 3 razy w tygodniu. Lepiej jest robić w dni wolne od treningu czy po treningu ? Z góry dzięki za odpowiedzi, [...]

Witam. Od 3-4 dni podczas prysznica zaczelo mnie boleć prawe jądro myślałem ze woda byla puszczona za mocno i kontynuowalem. Po czasie gdy juz sie umylem jądro zaczelo bolec nie za mocno ale dało się je odczuć a po pewnym czasie czulem lekki bol w pachwinie i podbrzuszu. Dodam że nie uderzylem się w nie ani nic po prostu tak nagke zaczęło boleć. [...]