SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Myslalem zeby wejsc z cyklem testo 200 raz na 7 dni strzal. Pierwszy raz to chcialem sprobowac ziomek z pracy mocno przekonuje mnie ze jest na takim cyklu i jest mega zadowolony. Pytanie brzmi czy warto? Waga 80kg 176 wzrostu 8%BF rekordow nie bije trenuje crossfit

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2016-05-14 16:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam proste pytanie kończę brać t3 i teścia.zeszło w 40 dni 5,5kg fatu.mam jeszcze 5strzałów propa i chcę dołożyć do tego stanabol100 tabletek.co o tym sądzicie.szukałem na forum odpowiedzi na to i nie znalazłem dlatego tu piszę.z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2017-05-24 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklama

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Czy to normalne, że dostaję na maila z Waszego newslettera reklamę: "Fantastycznie długa i intensywna erekcja", dodatkowo w 7 dni powiększa penisa o 7cm No bez przesady z takimi c***owymi (dosłownie) reklamami :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-03-23 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domator.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od jutra wreszcie zaczynam cwiczyc i wszystko juz mam przygotowane. Jeszcze ostatnie pytanie... 1. sr, piat i niedz... tak cwicze ale w jakie dni basen (chcialem 2 razy w tygodniu) 2. Mam robic ten trening 6 tygodni? po tym moze juz pojde na sileke... czy mam dluzej robic. Dzioeki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2004-09-14 07:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heparegen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam - mam taki mały problem - miałam potworne bóle w prawym boku lekarz przepisał mi Heparegen , po 3 dniach bóle ustąpiły całkowicie ale przez nastepne dni tzn juz drugi dzien mam biegunkę ,czy to skutek w/ w leku ? i czy w tym układzie brać go do końca ? czekam na odp - dziękuję .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-10-29 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOZE BYC PRZERWA W HST???

    Temat
    Trening w domu

    Siamanko mam pytanie...bo w trakcie cyklu hst mam wyjazd.Wypada on akurat kiedy mi sie koncza 15tki i jak bym wrocił ( bo bede na wyjezdzie 7 dni )zaczałbym dale 10tki , 5tki .itd... Czy mozna tak zrobic??? efekty beda takie same jakbym cwiczył normalnie bez przerwy ???????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2004-11-24 08:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps 2x w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    w tabelce ze strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest podane ze np. bicepsy po treningu przy dużej intensywnosci potrzebuja 4-5 dni na regeneracje. Czy to oznacza ze te partie meisniową powinno się cwiczyc 2 razy w tygodniu a nie tylko raz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-01-21 21:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lek Flumycon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zażywam lek FLUMYCON przez 28 dni po jednej tabletce. Wiem że przy tym leku nie można zajść w ciąże, ale chciałam się zapytać ile się ten lek wypłukuję z organizmu i czy mogę starać się o dziecko zaraz po skończeniu jego zażywania?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-09-09 10:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na low carb

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wg artukułu 'Low carb dla początkujących' z tego forum etap początkowy na low carbie to 30g węgli dziennie, a potem do 150g. Moje pytanie brzmi jak to ma wyglądać i co ile dni podnosić spożycie węglowodanów w diecie? Powinienem zamieniać kalorie z tłuszczy na węglowodany?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-12-29 18:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy to normalne ze wystarczy ze zrobie 6 serii na klatke (3 wyciskanie, 3 rozpietki) po 12-8 powtorzen i nastepnego dnia mam i tak duze zakwasy ??? 9 serii to i tak dla mnie za duzo bo wtedy mam przez conajmiej 6 dni zakwasy !!! ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2003-10-28 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omen & mieczysław

    Temat
    Doping

    Siemka sąsiad walił omke 1-10 e7d i 20mg mety ed, ma 26lat waga 93kg staż 4 lata. niebardzo wie z czega ma zrobić odblok tamox czy clomid i w jakich dawkach, ja mu gadałęm żeby wzioł 12 clomidu po jednej tabletce dziennie 21 dni po ostatnim shocie, dobrze powiedziałem ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-06-09 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie dobrze??

    Temat
    Doping

    waga 85kg wzrost 177 staz 3 lata 1-3 meta 25 mg ed 1-8 prop 100mg e2d 5-8 wini 30mg ed 4-5 clen 6-7 thermal 8-9 clen dwa dni po ost propku odblok.ostatni cykl 3 miesiace temu z deki mety i prolo.ten planuje zaczac pod koniec kwietnia.pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2006-03-22 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zbieram sobie suple na redukcję i tak : 2 x BODY OCTANE 2 x VENOM chyba ze coś innego proponujecie? Myślę nad AAKG bo pompa by się przydała tym bardziej na redukcji, a BA nie słynie z tego.. myśle że na OLIMPIE wyjdę najlepiej..? TYlko kwestia też dawkowania bo nie wiem czy jest sens branie w dni NT.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2008-11-11 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam dylemat odnośnie dawkowania Xpanda, jedni piszą żeby brać tylko w dni treningowe 20g (porcja) przed treningiem, jedni ze rano 10g i przed treningiem 20g, a w DNT 2x 10g. Więc jak to jest najlepiej? Czy branie Xpanda 20g przed treningiem tylko w DT + Kreatyna mono w DNT porcja rano jest dobrym pomyslem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-02-22 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sina zyla na prawym bicepsie + foto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otoz od kilku dni uwidocznila mi sie zyla na prawym bicepsie smiem twierdzic ze to zylak, ale nie moge znalesc na necie aby ktos mial kiedys taki problem. Co o tym myslicie? http://imageshack.us/photo/my-images/199/bicxd.jpg/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2013-03-31 15:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gineko? pilne

    Temat
    Doping

    siemanko , od 32 dni jestem na cyklu zaaplikowalem juz 8 omy i 8 boldka pod prawym sutkiem pod skora zrobil mi sie gruczol wielkosci malego paznokcia taka twarda kulka .. ; ) czy to poczatek gineko ? odstawilem strzaly jutro bede mial nolvadex , po zjedzeniu nolvadexu dalej moge kluc czy odstawic wszystko . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-05-12 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na orientację ;)

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Za kilka dni wybieram się na zawody - bieg na orientację. Nigdy wcześniej nie brałem udziału w tej dyscyplinie, także znikome moje doświadczenie. Jak się przygotować do tej dyscypliny ? Jak się nie zgubić ? Jak dobrze korzystać z mapy i kompasu ? Jaką taktykę obrać ? Dzięki. :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-05-24 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ogółem mam 17 lat i chciałbym mieć kaloryfer, jest coś takiego jak na obrazku Robię redukcję od 5 dni, i będę ją robił ale co robić dalej? Jakieś suple? xD /SFD/2016/7/31/8b404ae43f494ec493e0201e3873fa90.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2016-07-31 19:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozumiem dawkowania nitro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na forum czytałem że puszka nitro 2 starcza gdzieś na miesiąc a na stronie producenta jest podane dawkowanie max. dla osoby pow. 85kg 3 porcje x 4 miarki dziennie to jesli miarka ma 5g to dziennie bym zjadł 60g(w porcji wychodzi 20g) to nawet na 10 dni nie starczy:( jak w końcu dawkować?? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2006-01-27 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol jaj po propie

    Temat
    Doping

    czy to normalne, ze mnie jaja na******laja juz 5 dzien ? jestem na odbloku (clomid 5 dni 100mg reszta po 50mg) juz 2 tydzien i nie wiem co jest grane..z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2008-10-19 21:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)