5 dni

Witam co powiecie na taką odżywkę przed treningiem suple bada z ALLNUTRION . Jak to brać przed treningiem A jak w po i w dni nie treningowe też jak to dawkowac :)

Ile dni średnio trzeba czekać na otrzymanie nagrody po wysyłce ? (do tych co wyslali punkty do OLIMPA)

Ok, za kilka dni będę miał 15 lat, mam około 61kg i koło 174cm wzrostu. W wakacje dużo jadłem, ale teraz wgl nie mam apetytu (zbiegło to się z przerwaniem ćwiczeń mawashiego). Kupować coś na apetyt czy macie jakiś inny pomysł ?

Witam, jestem po szóstym dniu stosowania antybiotyku. Wszystkie objawy uległy, a mi pozostały dwa dni stosowania antybiotyku o nazwie Duomox. Czuję się dobrze. Czy są jakieś niewskazania od treningu siłowego na siłowni?

Witajcie :) Mam problem z przybraniem masy, zamówilem mass xxl i crea combo, jak to brac? W dni treningowe i nie treningowe, treningi 3-4 razy w tygodniu. Ps. Jestem początkujący, wiedzy o tym sporcie za duzo tez nie posiadam.

Witam zakupiłem kreatyne activlab 120tabs. Patrzyłam na wielu stronach i każdy piszę inaczej o doafkowaniu. Moje pytanie brzmi ile kapsułek w dni treningowe i nietreningowe i o jakiej porze?

Mam hmb formula caps pytanie moje jest takie że termin przydatności kończy sie za trzy dni ,zostało mi sie mniej wiecej na 2tygodnie tych kapsułek,moge je wziaść?Czy do kosz z nimi?

Witam, cwicze dwoma planami FBW 3x w tyg., zawsze na koniec jedno cwiczenie dwie serie na brzuch. Lepiej cwiczyc w ten sposob czy moze osobno w dni wolne od cwiczen silowych?

biore sustanon(10 strzalów) co 4 dni 250mg i mietka (100) 3-4-4-3 a teraz pytanie co i jak na odblok ? oraz na gino to mój pierwszy cykl elo

nic kompletnie nic nie jem od trzech dni tylko pije alkohol. czuje sie slabo. nie mam ochoty na nic pol nocy nie spie potem pol dnia i tak w kolko. nie mam ochoty pracowac.poprostu nic mi sie niechce co robic?

Hey , witam! Pytanie jest takie czy zamiast picia wody ktorej juz mi sie nie chce pić moge pić zieloną herbatę ? a także czy mogę stosować max carb w dni nietreningowe w celu uzupełnienia diety ?

Jest jakiś klub w Poznaniu, gdzie można ćwiczyć na dobrym poziomie technicznym, z dobrym trenerem 5 dni w tygodniu techniki chwytane bez żadnych tam kimon, do tego jeszcze najlepiej z nastawieniem na zawody?

witam.kupilem pake Treca mass xxl i nie mam pojecia jak to dawkowac.prosze o rozpiske jak i ile dawkowac w dni treningowe i nietreningowe.z gory dzieki.

Witam. Mam 13 lat. 180cm/60kg Czy można połączyć bieganie 4x w tygodniu z treningiem siłowym, w te 3 dni wolne od biegania? Czy jest to dobre rozwiązanie? Biegam w celu poprawienia kondycji i czasów

Witam, pije kawe codziennie od roku i chcialem zrobić przerwe bo niby czlowiek sie do kawy przyzwyczaja, prawda? 2 dni nie wypilem kawy i bylem nie do zycia spać sie chcialo, teraz pije i jest ok moge nadal pic kawe ?

zeby odblokowac testosteron po cyklu deki z winstrolem czy brac clomid?i czy zaczac go brac 5 dni po cyklu?? Z GORY DZIEKI!!

witam! Czy po cyklu testosterone enanthate E5D 300mg 1-12 i wino E3D 50gm 8-12 wystarczy mi sam clomid na odblok czy musze juz hcg a jesli tak to jakie dawki hcg i co ile dni pozdrawiam

Siema robię trening we wtorki czwartki i sboty na każdą partię robie po około 2-3 ćwiczenia robi na dużo 5x12 na małe 3x15 zajazd mam totalny czy taki tryb treningu jest odpowiedni? W tygodniu w niewymienione dni poza niedzielą cwicze zapasy

Siemka . Jestem tu nowy mam kilka pytań Ważę 115 kg wzrost 185 Liczba treningów : 4/5 dni Jakie suplementy mogę stosować(oprócz spalaczy ) Z góry dziękuje !! :D

SIemanko ogolnie mam pytanko :) . Jestem na redukcji ale za pare dni kolega przyjedzie zza granicy i pewnie bez kilku piwek sie nie obejdzie pytanie Moje brzmi czy mocno te piwa pojda w brzuch ? tzn w oponke ? Pozdrawiam :P