SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    USA spacyfikuja Kore w góra 5 dni. To nie pakistany ślepo zapatrzeni w swojego boga i chroniacy sie górach. Cnotliwa dziwak jająca sentyment do byłych chłopaków to gorsze od dresairy bez zęba %-)

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ture akurat z jednej, ale nie bede zasmiecal tego tematu, bo nie z biosiry. zdziwilo mnie tylko ze ktos chce jechac 40mg oxy i 60mg tury na raz, mnie przy 60mg tury wyje.balo z kapci naprawde konkret i wytrzymalem moze z 5 dni na takiej dawce. ale kazdy organizm jest inny. jak wejdziesz na takie combo zdawal relacje co i jak, moze byc ciekawie;-)

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 23:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg mniej ---> proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerzuciłam się na jedzenie na mieście np. różnego rodzaju sałatki, lazanie tortille itd. to jeżeli chodzi o jedzonko :) A jeżeli chodzi o siłownię to tak mi wychodzi ok 5 dni po 2,5 h fakt dopiero minie tydzień ale jakiś rezultat już powinien być z tego co się orientowałam ok 1 kg mniej ale tak nie jest nawet bym powiedziała, że jakby mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2009-08-18 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka praca fizyczna a trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra czyli co najmniej 4 -5 posiłków dziennie do tego jakiś gainer białko witaminy bca . co do regeneracji to jedynie w nocy staram się spać 8 godz 5 dni w tyg reszta to zjazdy czyli 3/5 godz co do diety to moja wiedza kuleje i to dosyć poważnie poczytam jakies fora

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2015-09-12 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sportow walki prop lepszy,daje wiecej mocy,jest bardziej odpowiedni,kiedys na swoj pierwszy cykl wrzucilem 50 mg apteczniaka co dwa dni,Kopalo niemilosiernie,jesli zostaniesz przy prolce to minimum 200 mg co 5 dni.zawsze blokuje dlatego zawsze trzeba sie odblokowac.jest tyle informacji w necie wystarczy poczytac Zmieniony przez - Kreaxxx w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2015-01-08 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miało być spokojnie regeneracyjne vit b12 + solcoseryl na przemian co 2 dni -15 strzałow i do tego troszkę teścia przez ten czas 100 mg co 5 dni. Nie chciałem nic popierdzielić w hormonach. Powiedziano mi ze ta 100 to nic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2015-01-09 10:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenabol

    Post
    Doping

    co 4-5 dni tam sa 3 estry i 150mg razem wiec jakos 4-5dni ja bym postawil na 5 tylko ze to bedzie troche dlugo jak na tenbolan ale za to dawka mniejsza.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11519 Data: 2007-01-10 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Michała Wilka na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] właśnie w fazie poszukiwawczej jakiegoś treningu typowo na wyciskanie. Jednakże martwię się trochę tym, że nie będę w stanie wykonać tego treningu, gdyż po mocnej sesji klatki (12 serii) zakwasy trzymają mnie około 4-5 dni. Staż już mam grubo ponad 2 lata, a ciągle zakwas mnie łapie na klacie :> Spróbuję od poniedziałku z tym treningiem. Sog.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2007-03-19 12:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres poltrwania HCG to ok 30 godzin, wiec najkorzystniej byloby podawac co tyle godzin ale to dosc utrudnione, dlatego zaproponowalem Ci ed oraz dlatego ze wtedy tez skoki testa beda minimalne a co za tym idzie bedzie mozna bardziej kontrolowac estro. Co do clomidu to okres poltrwania ok 5 dni, nie pamietam juz jak dlugo sie rozkreca bo nie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12321 Data: 2019-11-28 12:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tymi dniami abstynencji to jest tak żeby zawsze jak badasz był taki sam okres, żeby badanie było zawsze w takich samych warunkach. Ja robię 5 dni. Jeżeli będziesz badał tam gdzie Ci mówiłem to za 130 masz cały pakiet. Liczba, ruch i morfologia. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-01-23 13:06:32

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12321 Data: 2020-01-23 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ale ja mówie np od dawakch mastera ini np 50mg e3d ,Co do badania nasienia to czekam za wynikami , jak be otrzymam zaraz was o tym powiadomię..Powiem tak od 5 dni biore maca i ashwagande i wstaje bardziej wypoczęty, mniej zestresowany , seks jest lepszy są lepsze doznania chemia w bani ale nie wiem czy to do końca to [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12321 Data: 2020-02-03 10:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan plus masteron

    Post
    Doping

    Hcg obowiązkowo 500 ui co 5 dni wtedy co bijesz testa A jak chcesz podbić testa to daj co 3 dni nawet jak to enan Zmieniony przez - Przekozol w dniu 2023-05-07 09:51:07

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2023-05-07 09:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To test i to test. Po mojemu smialo mozesz przejsc na enan, zwlaszcza, ze robisz mase. Przez te 5 dni przerwy tez nie umrzesz, a dajac 50mg eod to zrobisz mostek i potem mozesz jechac dalej. Wiec jak w tytule programu dla ksiezy..."diecezja nalezy do Ciebie". Dobrze, ze chcesz to zrobic jak najlepiej, ale za bardzo panikujesz :) Dopracuj tylko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2018-10-05 16:25:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i nie na maxa zastanawia mnie gdzie jest ta granica... Bo można np przez cały dzień zrobić z 2000 brzuszków a inni zrobią tą ilość w godzinę. Wnioskuje że jak będe 5 dni w tygodniu ćwiczyć brzuch nogi i klatke to nic nie będzie... Bo to raczej nie trzening siłowy że na klatę biore np. (choć sam nie wiem ile wezmę)80-120kg Dzięki :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2014-07-29 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do dibecozide magnum megabol to działa.brałem teraz przez tydzien i jadałem 8-9 posiłków dziennie a przed braniem 4-5.w ciagu 5 dni brania przytyłem 3 kg ale musiałem odstawić bo niestety wyjezdzam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2007-09-20 10:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o kreatyne

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja bym zrobił taki cykl: czas trwania 8-10 tygodni dawkowanie: pierwsze 5 dni po 20 gram dziennie w 4 porcjach po 5 gram, a nastepnie do konca cyklu 5 gram dziennie na podtrzymanie jej wysokiego poziomu w organizmie: DT 5g po treningu, DNT 5g rano na czczo na taki cykl jak widac te 250g bedzie za mało

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2011-05-12 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić ?;p

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na bic zawsze czytałem 8-10 serii tyle zawsze na 1 treningu robiłem.. czytałem że czas regeneracji to 4-5 dni więc jak robiłem środe i sobote to miałem 3 i 4 z tym że ten gdzie miałem przerwe 3 tam robiłem 7 serii. Czy jakbym przerwy miał 5,6 to te ćwiczenia mogą zostać czy powinnem zmienić na jakieś inne? Mój bic przykład przetrenowanego bicepsa? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2007-05-28 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe... zaczynam za pare dni... co 4-5 dni ren traning... thx4help

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-06-29 19:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janet Layug IFFB Pro Biniki

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    5 dni przed Arnold Classic Australia 2017 /SFD/2017/3/13/2cc53da0cebb4c6d9416ac12ecbfa875.jpg

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 23:31:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poczatki z silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 23 lata 179wzrost i 73kg,wimiar bic:43cm, klata: 92, od ponad 3 miesięcy cwicze na siłce 5 dni w tygodniu ,brzuszki aeroby noi diete też mam ale czasem mi się zdaża ją zaniedbac z powodu pracy. Przez te 3 miesiace i 4 tygodnie przybyłem 9kg co mnie zaszokowało noi z tym poszedł troche brzuch cwicze go intesywnie i normalnie wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-01-04 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)