[...] sprzedania nokie 9500 cena: 150 zł+ koszt wysyłki Stan: używana telefon w 100 % sprawnych obudowa jest troche poobcierana. Obydwa zawiasy są całe. Bateria trzyma około 3-4 dni Dane na stronie: http://sms.pl/tel/nokia,9500.php do telefonu dorzucam -etuji do paska -ładowarka i ładowarke biurowa -kabela usb -karte mmc 1 Gb -słuchawki Wysyłam tylko [...]
[...] mocnym cyklu "Metą" Cykl: - meta 5mg - 40 mg dziennie Tezy: 1. Po skończeniu cyklu, 12h po ostatniej tabletce rozpoczyna się kuracja clomidem. Pytania: 1. Jak długo i dokładnie w jakich dawkach clomid? (czy w pierwszych dniach większa dawka?) 2. Czy jest sens przed zakończeniem cyklu (3 dni przed pierwszym clomidem) przyjąć 5000 iu HCG? (e2d [...]
Witam. Panowie jestem w 8 tygodniu cyklu redukcyjnego forma już jest git ale zawsze mało. Prop idzie od pierwszego tyg 100mg e2d a winko 40mg dziennie od drugiego tyg wino własnie będę w tym tygodniu kończył bo to już 7 tydzień a co do propa to mam takie pytanie czy mogę ciągnać dalej jeszcze przez 4 tyg?.Wstawiam też aktualne wyniki badań i tu [...]
Czesc. Cwicze na silowni ok miesiaca, wczesniej byly pompki, hantle i drazek. Chcialem sie dowiedziec czy dobrze cwicze? Silownie mam 3 razy w tyg (co 2 dni) na kazdym treningu cwicze podobnie wyciskanie sztangi na lawce plaskiej: 4x10 wyciskanie na plaskiej waskim uchwytem: 4x10 - triceps rozpietki 4x20 uginanie ramion z hantalami: 4x10 - biceps [...]
[...] minut. Ćwiczę zawsze wieczorem. Otóż moje pytanie jest takie: -Czy mogę ten plan ćwiczeń wykonywać codziennie, czy powinienem je robić w większych odstępach czasowych (2-3 dni)? Inne wskazówki lub korekty co do mojego treningu mile widziane. Z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - Jareddd w dniu 2010-04-12 23:18:18 Zmieniony przez - [...]
Cześć Wszystkim!. Mam już 19 lat i mam taki problem z klatą, że jestem bardzo chudy, i cialo mam dziwne i niewiem co dalej mam robic ;/, przez co mam dziwnie zapadniętą klatę (myślę że kurza) i wystają mi żebra pod klatą co nieładnie wygląda, ćwiczę kilka dni same pompki.I Co mam cwiczyc jeszcze zebym mial klate jak inni fajna. Plaska jak decha a [...]
[...] 6-00 - owsianka z jogurtem naturalnym 9-00 - twarog chudy i warzywa 12-00 - pierś z kury kasza z warzywami kapusta kiszona 13-00 trening FBW + 45 min aerobow 3x w tygodniu + w dni nie treningowe interwały 8 seri 15-00 - banan i serek wiejski 18-00 - makrela lub pierś z kurczaka z warzywami z oliwa z oliwek Do tego używam Activlab termo [...]
Witam. 1. 22l 2. Męska 3. 79 4.Waga: 92 kg 5.Wzrost: 79 cm 6. - 7. Praca siedząca 8. Siłownia 5 x w tygodniu, głównie aeroby około 30/40 min 9. brak 10. brak 11. planowana BURN4ALL EXTREME, BCAA MEGA CAPS i L-CARNITINE FIT BODY Mam pytania: 1) czy mogę połączyć takie suplementy jak: BURN4ALL EXTREME, BCAA MEGA CAPS i L-CARNITINE FIT BODY razem [...]
[...] sie oczywiscie na pol. Do tego bierzemy 300 tabletek tauryny z olimpu, dzielimy sie na pol . To bedzie moj pierwszy cykl z kreatyny jak mam go brac? Cwicze 3 razy w tygodniu i jakbym bral 10 g w treningowe i 5 g w nietreningowe to wychodzi 50 g tygodniowo czyli caly cykl bym skonczyl za 12 tygodni. Moze lepiej by bylo brac po 5 g na czczo po [...]
[...] :/a innych odżywek potrenigowych nie kojarza odrazu mówie ze białko nie wchodzi w gre pozatym zjadam go sporo w naturalnej posataci.I wkoncu ostanie zapytanie czy moglbym brac Vault tylko przedrenigiem tak zeby starczyło na 40 dni a po trenigu to potrenigowe ? Chce dorzucic jeszcze zwykłem mono hdt. Z góry dzieki prosze o szybka odpowiedz :)
Witam 28. maja mam zabieg wstawienia siatki przez przepukline 26. maja mam ostatni trening na silowni ćwiczę już ponad 2 lata zostało 14 dni do ostatniego treningu i pozniej bedzie przerwa zapewne okolo 4-6 miesiecy pytanie do Was wszystkich (nie wiedzialem nawet gdzie umieścić ten temat bo jest wiele czynników napewno wpływających na moje [...]
[...] byscie mi polecic jakis gainer za rozsadna cene i zeby nie byl jakims bublem o ktorych sporo sie pisze ?? Zalezy mi aby zmiescic sie w 150zl na miesiac wiec zakladajac ze w dni treningowe(12dni w miesiacu) bede jadl 2x 120g a nietreningowe jedna dawke to wychodzi jakies 5kg gainera jakies propozycje w tej cenie ?? watpie ale moze jeszcze na cos [...]
[...] wziąłem 4. Dość dobre, twaróg chyba był w środku ale nie było widać. Nie mogę znaleźć o niej informacji więc proszę o pomoc. zastanawiam się czy mógł bym np. 2 razy w tygodniu lub 3 wziąć z 5-6 takich bułeczek jako posiłek do szkoły? Oczywiście w inne dni wiem co jeść:) mam kurczaka, chleb graham, orzechy i czasem warzywo do szkoły. Te [...]
[...] powinien wynosić 0,9. Obawiam się HIV, HBV,HCV. Dodam że morfologia wyszła perfect! Macie jakiś pomysł, bo im więcej czytam tym bledszy się robię. Niebawem robię badania ale jeżeli to typowe dla karateków, szczególnie takich którzy 6 dni wcześniej oberwali w wątrobę podczas walki to nie chciałbym do tego czasu zejść na zawał. Pomóżcie mi błagam.
Dzisiaj rano dostałem info, że muszę startować 18 listopada w zawodach WL. Jutro mogę się spotkać z dilem, więc wyszłoby 16 dni cyklu. Do zbicia 2-3kg, ale to załatwię dietą jeśli nie dostanę dużej retencji od towaru. Zdaję sobię sprawę z tego, że to bardzo nieciekawa sytuacja i powiecie-"szkoda zdrowia", ale jestem mocno zdecydowany grać o te [...]
Witam wszystkich, otóż mam taki problem, mam 176 cm wzrostu i ważę 116 kilogramów, mam 26 lat. Na codzień mam pracę siedzącą, Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu, biegam codziennie po godzinie czasu, dietę z dokładnością do jednej kalorii mam ustawioną na 2000 kcal a nie mogę schudnąć ani kilograma. Dodam, że przez pół roku nic nie schudłem, [...]
[...] Mass Stack : 200 test decanoate 200 nandrolon decanoate 200 boldenone kazdego po 100 ml (10 shots) e3d to takie staki zdobylem i od 8 tyg jem 40 mg anavaru ibede jadl 2 tyg dluzej od ostatniego shota. aha w 6 tyh co 2 dni klulem hcg 1500ui. (5000ui) i jutro chyba tez juz powinienem zaczac kluc hcg. jak dobrze sie po tym wszystkim odblokowac?
Witajcie ! Po cyklu na Testosteronie Cyta-Med (bioniche pharma) wyszło mi 16 strzałów po 450mg/1,5ml (strzał co 5dni) po tygodniu od ostatniej kuracji zabrałem HCG (5000IU) Ovigil po 2000IU i zaś po 3-4 dniach kolejne 2000IU, następnie po 8 dniach zacząłem brać kolejny testosteron Cypionante (TITAN) 250mg/1ml i po 3 strzale (strzał co 7 dni) [...]
Dwa dni pisalem ze po kreatynie nie moge zasnac... a teraz wszystko jest oki :), pewien gosc, ktoremu jestem bardzo wdzieczny ( Bad Boy :))) powiedzial mi ze nie mogl tez spac, ale to byla schiza, czyli wmawianie sobie ze cos cie boli, fakt faktem ze po kreatynie moze podniesc sie poziom testosteronu we krwi :) i to z kolei podnosi cisnienie [...]
Wiek- 18 Waga- 62kg Wzrost- 174cm Cel do osiągnięcia- Rzeźba Staż- praktycznie brak, ale od kilku dni zacząłem ćwiczyć Chciałbym zapytać czy coś wyrobię u siebie ćwicząc małe ćwiczenia i czy to dobre ćwiczenia: Wyrobienie bicepsa: 15 pompek, 70 powtórzeń hantlami które ważą 4kg. (trochę mało ale narazie mnie nie stać na większe) Wyrobienie [...]
