45 lat

[...] najsilniejsze podziemne anaboliczne „odżywki” powstały we Wschodniej Europie. Prohormony takie jak na przykład androstenedion były stosowane dwadzieścia lat temu przez sportowców reprezentujących na olimpiadach Wschodnie Niemcy, którzy korzystali z tego środka do zwiększenia siły i osiągów. Tribulus, inny środek [...]

0.-----> ANKIETA<-------- 1. Masz na myśli czy warto kupować produkty Big Zone czy co? 2.CM3-jabłczan kreatyny, TCM-(ang. Tri Creatine Malate)- jabłczan kreatyny. 3.Wybór należy do ciebie czy orotan czy jabłczan. Kreatyna to kreatyna, i tak pewnie za bardzo nie masz ogarniętej diety i średnio to widzę. 4.Tak słownik Polskojęzyczny. 5.Czego za [...]

[...] Zazwyczaj do nich dorzucam jakieś ściąganie linki wyciągu górnego lub dolnego :) Zazwyczaj robię 5 serii z progresem ciężaru. Massterror z trądzikiem borykam się od jakiś 4 lat... i już brałem wszystko chyba i nic mi nie pomaga Jedynie to Dietanabol wojtek6 biceps dziwny ? Możliwe Tylko sprecyzuj o co chodzi :) Tak w biodrach mam mniej niż w [...]

[...] 92, od początku liceum myśle o WSO WL. Z fizycznych testó poszłoby mi nieźle bo podciągnieć do 30 lekko zrobie, a max męcząc się moge dojachac do 40-45 (drążek na chacie od lat. Bieg na 1000 2,50-3,10 a wahadłowy w granicach wyższych punktów, ok 28-30 sekund. Z angola rozszerzonąnapisza na 90+ bo juz z wujem (sprawdza matury w komisji [...]

dzieki za info a typ ktory o to pytal pewnie przeyebal sie na zawał dobrych kilka lat temu z braku cipki Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-18 14:46:45

zara zara ja nic tutaj nie rozumiem 15 - 15 - 12 - 10 2 serie to ile wreszcie tych serii? wiesz jak sie uklada wogole trening? czytales cos ? 18 lat to chyba juz umiesz uzywac wyszukiwarki. najbardziej uniwersalny podzial: pon klata+tric+brzuch wt plecy+bic+kaptury pt nogi+barki Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-11-23 15:45:41

[...] specjalizująca się w biegach sprinterskich. Wzrost 172cm, waga 68 (sześćdziesiąt osiem) kg Podobno jakiś tam brąz zdobyła w Barcelonie czy coś Aż strach pomyśleć, co by było, gdyby schudła 10kg Oraz: Bądźmy poważni Kto zaczyna karierę sportową w wieku 21 lat i w dodatku na redukcji? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-17 19:01:45

- wiek 22 lata - waga 87kg - staz treningowy 8 lat - najblizszy cel sportowy :w miare estetyczna sylwetka ,szczyt formu lpiec-sierpien( jak kazdy sezonowiec - planowana dieta zgodna z celem B-3,W-5,T-1 - planowany trening zgodny z celem :priorytetowy ze skierowaniem na najslabiej rozwiniete grupy miesniowe(nogi,klatka,tylny akton miesni [...]

mlody mazi-dalem za niego 79 zł plus do tego kupielem osobno -line do tricepsu - drazekobrotowy -kolki musialem kupic - i linke ta metalowa bo w zestawie daja z 2-2,5 metra tylko.. good_year- to jest taki tylko prostokat i on ma dlugosc 40-45 cm i jest bardzo masywny a kolka lozyskowe tez mocne i do tego 10 lat gwarancji

Powiem tak: byłam bardziej otłuszczona przez ostatnie 2 lata, bo mialam prace siedzaca i nie cwiczylam, ale odkąd zaczęłam w czerwcu maszerować po 30km tygodniowo (zmienilam prace i teraz musze dochodzic do roznych miejsc), to to otłuszczenie bardzo mi się zmniejszyło - głownie nogi, tyłek, brzuch. Natomiast góra: piersi, ramiona i twarz - ruszyło [...]

[...] są dostępne od dawna i nie są jakimis niewiadomo jak chwalonymi produktami wiec kompletnie nie trybie całego tego szumu wokół resweratrolu:-) z takim stoked czy jungle werfare miałem styczność juz ładnych pare lat temu i zupełnie średnie produkty a resweratrolu mają na pewno więcej niż 100 mg Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-12-21 18:11:45

[...] da zrobić. http://screenshooter.net/2809493/fpoumsx Nie wiem czy brał, czy nie, nie mnie to oceniać. Ale naprawdę to nie jest nabite 45-50 cm w ramieniu. Niski bf, nawet nie jest maksymalnie docięty co widać po brzuchu + rozsądna masa mięśniowa. Kilka lat pracy, ale do zrobienia naturalnie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-12 22:36:20

mam :) wrzuce jeszcze kilka prac tego goscia ma 21 lat a robi rzeznie !!! Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2009-08-11 13:25:45

[...] Chyba rośnie nam drugi Arnold :D taki gen.. pogratulować. 2,5 roku dopięta dieta w 100% i takie efekty? Albo robisz coś bardzo nie tak, albo oszukujesz sam siebie. Ile masz lat, że takie głupoty wypisujesz? 1 000 PLN/miesięcznie na suplementy, 2 000 PLN na dietę też na miesiąc jak rozumiem? Czy Ty w ogóle zdajesz sobie sprawę, co tutaj [...]

[...] i cwiczymy tylko wtedy kiedy on jest czyli o 15 :P zawsze z nami z chodzi i pilnuje bysmy nie brali zadużo bo zaniedługo jego prześcigniemy a tak nie moze byc on ma 18 lat my 15,16,17 odpowiednio naprawde jest tragicznie no ale w koncu tylko 50 zł zapłacilismy wiec nie mozna az tak narzekac normalnie na siłka normalna u nas kosztuje 30 zł [...]

[...] : Praca w Afryce przyniosła zapewne ciekawych sytuacji i anegdot. Przytoczy pan jakieś? - Oczywiście. Najciekawsze były spotkania z afrykańskimi szamanami. Jest początek lat 90-tych, a ja zostałem trenerem Wybrzeża Kości Słoniowej. Wchodzę do szatni, a w niej kilku masażystów zajmuje się dwoma zawodnikami. Patrzę, a chłopcy mają dziwnie [...]

Witam Bardzo proszę o poradę. Otóż mam 25 lat 175cm wzrostu, wazę 72kg i postanowiłem zzucic troszke brzuszka. Moja kuzynka polecila mi clenburexin i fat transporter firmy trec. Biore je oba juz od tygodnia. ten pierwszy raz dziennie pol godzinki przed basenem, ten drugi 3 razy dziennie przed posilkiem mam zalatany tryb pracy- jestem managerem [...]

[...] na pojedynek rewanżowy. Walka rozegrana zostanie w kategorii półciężkiej, najprawdopodobniej 17 kwietnia w Las Vegas. Obaj pięściarze po raz pierwszy spotkali się w ringu 17 lat temu w boju o pas IBF wagi średniej. Górą wówczas był Jones. Dla obchodzącego jutro 45. urodziny Hopkinsa rewanż z Jonesem będzie najprawdopodobniej ostatnią walką w [...]

[...] o rewanżu ze swoim największym rywalem Bernardem Hopkinsem (50-5-1, 32 KO), serii porażek przed czasem i grudniowym nokaucie z rąk Dannego Greena (28-3, 25 KO). Przed 17-stu laty Jones pokonał Hopkinsa w walce o wakujący pas IBF kategorii średniej. Sędziowie jednogłośnie opowiedzieli się wówczas za wicemistrzem olimpijskim z Seulu. Teraz, gdy [...]

andrzejow... ja tez mam 15 lat mam 176 cm wzrostu i mam 86 kg mam obwód bicepsa 45 cm i cwicze w domu tak zeby nikt nie wiedzial... :P ale cwiczyc sobie mozesz spokojnie i z wielkimi efektami... bierzesz sztange , ładujesz po 10 kg na strone i na stojąco uginasz łokcieale tak aby mięśnie były w ciągłym napięciu... - to jest cwiczenie na [...]