4000

Panther - a moglbys mi powiedziec co ci w Olimpie nie pasowalo? Bo wlasnie wzielem (od Bartka) WheyGainera 4000 i jak narazie wszystko ok - nie wpierdzielam tego nie wiadomo ile (nie trenuje ale chce troche przybrac na wadze bo 56 kg przy 174 cm to lekko malawo), ale jak cos jest nie tak z tymi odzywkami to wal... Ja jak narazie tez sie nie [...]

Eee ja mam 170 cm i mysle ze do 90 bym dotyral nie tak strasznie(zreszta taki mam zamiar). Wiec u ciebie sadze ze 100kg spokojnie da sie zrobic . Coz musisz sobie popatrzec czy 4000 kal. ci bedzie starczalo jak nie to dokładaj(chodzby z gainerow) . Pokazałbys juz jakies jedno zdjecie formy bo tak polowa juz przeleciala cyklu

to prawda,ale też to co zauważyłem to lepiej widze wszystko w realu niż na zdjęciu,ale 2 cm+ w bicu,wiem że wszędzie nieco poszło cm ale uważam że zasłużone bo trenuje,śpie i wpierdzielam porządnie 4000 kcal dziennie zdr

[...] daje . Osmielilem sie to napisac, ale taka jest wg. mnie prawda. Odzywiam sie zgodnie z kanonami diety, spie po 8 -9 godzin na dobe, przy wadze 77 kg spozywam ok. 3500-4000 kalorii dziennie, tylko z ryzu, kuraka, indyka, olejow roslinnych i ch..a. Obwody stoją. Nie moge zbyt wiele podniesc jeszcze kalorycznosci, jakbyscie i pewnie [...]

a co powiesz na to: Weider - Giant Mega Mass 4000 7000g Gain Fast 4500 g

Mam Prolongatum Biogenixa, lecz nie ma tam miarki na 100%. Całą folię rozerwałem i na koniec przesypałem do innego pudełka, nie ma Nie wiem ile sypać, aby było 40g. Mam miarkę z Olimpowskiego Super Whey Gainer 4000. Dam fotkę tej miarki:

Witam tez kupiłem z allegro mega mass 4000 i zastanawiem sie jak sprawdzic czy to jest to czy podróbka jest zapakowane w worek foliowy u góry jest z prasowany ten worek i taka czerwona tasiemka była plastikowa

pewnie koło 3500-4000 kalorii

moim zdaniem mutant. wider mega mass 4000 ma sklad podobny do 737 megabola.

[...] zleciało + małe przyrosty w cm - wiec to co chciałem osiągnałem - teraz już na czym bazować. .......kolejne cykle to juz bardziej masowe - co do diety to oczywiscie kilka zmian będzie - tak żeby dojechac do 3500-4000 - a potem 4500kcal - będzie znowu trudno ale kto pyta nie błądzi.... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-18 19:27:04

Ty wydales 181 zl a ja grubo ponad 4000 zl łap soga Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-11 11:59:39

Czyli ok 4000 tys euro za sensowny cykl -sporo

radosuaf myślę, że na skołowanie większych funduszy potrzebowałbym wizyty u fryzjera , ale od pewnego czasu, głupio mi naciągać matkę, chyba mądrzeje na starość. A i na 2 laptopy jest 8000 nie 4000 tysiące. pzdr/

gkabulski, akurat z drukarkami im coraz gorzej idzie . Pierwsza liga to Epson i Canon . A i na 2 laptopy jest 8000 nie 4000 tysiące. TO chcesz w końcu jeden czy dwa? I takie same, czy różne, bo się chyba pogubiłem...

[...] mam czasu na dokładne planowanie posiłków, ale staram się jeść 5-6 razy dziennie (głównie węglowodany, może trochę za mało białek, ale pracuję nad tym) w sumie jakieś 3700-4000 kalorii (staram się aby tak było). A na brzuch ćwiczę dwa razy w tygodniu (co drugi trening) po 3 ćwiczenia x 3 serie x 20 powtórzeń (1.brzuszki na maszynie, 2.unoszenie [...]

[...] + pierś z kurczaka + warzywa makaron + ser biały +warzywo posilek przedtreningowy ? ryz bialy zamien na ryz brazowy/kasze, dodaj oliwe POSIŁEK IV 18.00 WEIDER Mega Mass 4000 ok, wypij odrazu po treningu POSIŁEK V 20.30 serek wiejski + chleb czarny chleb pełnoziarnisty + masło + szynka na posilek przed snem daj tylko b + tł. Najlepszy [...]

[...] ją z dziennikiem posiłków vitalmax. POSIŁEK I mleko 2% 250 ml + płatki owsiane 70 g b:17g/t:10g/ww:56g jabłko 180 g b:1/t:1/ww:18 mleko 2% 250 ml + Weider Mega Mass 4000 75g b:23,5g/t:6,5g/ww:61g POSIŁEK II chleb żytni pełnoziarnisty 50g + masło extra 16g + ser edamski 50 g b:15g/t:15g/ww:24g jogurt naturalny 200ml b:9g/t:4g/ww:12g [...]

I tu jest problem z tymi 4000

Elo kvrwa sie wk***iłem i dopjerdalam do 3500kcal a jak dalej nie pojdzie to 4000 i chvj

A może mega mass 4000? co o tym myślicie?