ale na samym thyro jak pisze zrobie 4 tygod cykl i co zrobiłęm taki owszem -3kilo, ale lepiej by było zrobić z dwóch srodków cykl conajmniej 7 -8 tygodniowy
[...] ale jeżeli opiszesz to napewno sie przyda kobrys-czy może sprecyzwoać? :D rozmawiasz z kompletnym amatorem jeżeli chodzi o siłownie :P co prawda mam swoją siłke ale od niedawna, narazie tylko troche porzucałem ciężarami żeby wyrobić sobie odpowiednie ruchy. Czyli po cyklu powiedzmy 4 tygodni tydzień regeneracji i znowu cykl 4 tygodniowy ?
a jak duże opakowania kupić aby starczyło na 6-8 tygodniowy cykl. i chciałbym zrobić to na bazie mono olimpu i cm3 vitalmax :) jak to dawkować przy treningu 4 razy w tygodniu.
[...] to wykorzystasz 11 porcji, czyli 44 kapsułki. Biorąc po równo mono i jabłczanu potrzebujesz jednego jak i drugiego 22 kaps. tygodniowo. 22x6=132 kaps. Czyli aby zrobić 6 tygodniowy cykl potrzebujesz po 132 kaps. mono jak i cm3. (Policzyłem Ci to tylko dlatego, że mi się nudzi Sam musisz się tego nauczyć, bo nie zawsze każdemu chce się to [...]
[...] sie utrzymywac ujemny bilans kaloryczny. 11. Finanse - okolo 150 zl, moze zostac troche przekroczone. 12. Chcialbym dobrac tak odzywki zeby wystarczyly mi mniej wiecej na 4-6 tygodniowy cykl. Znajomy goraco polecal kreatyne Magna Power Olimpu, wiec i ja chetnie bym ja wykorzystal, chyba ze macie jakies lepsze pomysly ;) Z gory dziekuje za pomoc.
wiek - 20 waga - 93-95 wzrost - 174 wymiarów nie znam dokladnie staz - 4 lata dieta - b- 2 g w-4-5 t-1-2 ile i jakie cykla- 2 razy prop + meta cel - Siła+ sucha masa odstep - rok stan zdrowia - dobry. Pytanie - co poradzicie na 6 tygodniowy cykl (siła + sucha masa) Dzieki z góry
Witam. Mam mały dylemat. Jestem po 6 strzałach prolo 200mg co 7 dni. Wcześniej planowałem zrobić 8 tygodniowy cykl, ale zastanawiam się nad przedłużeniem go do 10 tyg (bo i tak zostaną mi 4 ampułki). Co o tym sądzicie?? A moze walić teraz co 5 dni??
Oczywiscie ta porcja potreningowa jest najwazniejsza ale czemu chcesz rezygnowac z rana? Cykl trwa od 4-6 tygoni czyli Twoj 4-tygodniowy jest ok! Co do odmierzania to w kreatynie Treca jest miareczka. A kiedys mierzylem koledze i to zalezy jaka masz lyzeczke od herbaty jesli jest mala to czubata jesli nieco wieksza lub glebsza to bierzesz bardziej [...]
co to znaczy "danie" nie wyszedł? Ps... Szoho.. ale gdybys miał zrobić z samego 1-t i 4-ad 6 tygodniowy cykl to policz sobie 3 opakowania 1-t po 50 dolarów każdy i do tego 3 opakowania 4-ad po 30 dolców...?
[...] w lini prostej z przedramieniem) pięść zaciśnięta - nie wiem czy to dobry sposob. Odrazu dodaje fotke z łazienki ;) Co do dopalaczy to przewaznie co rok biore kreatyne monohydrat z nasyceniem - Cykl 4 tygodniowy. Kiedyś tam brałem jakies gainery i białka, ale przerzuciłem sie na własnej roboty koktajle :) to tyle. Don misiek: pozdro :D
Witam, Może ktoś coś pomoże wybrać. Potrzebuje jakiś zestawik na 4 tygodniową mini redukcje i od lutego na 8 tygodniowy cykl na masę. Potrzebuje jakieś amino , przed treningówkę, białko i coś może jeszcze? -Z amino to bcaa powder, -z przed treningówki plutonim-vasobolan , -z białek to Hi anabol protein.
nie zwracaj sie do mnie piotruś, tylko piotrek, (i zawsze z małej litery "p") a czego tu nie rozumiec w pierwszje wypoeidzi. robiłęm cykle 4 tygodnieowe bo akurat nie maiłęm floty na więksa ilość kreatyny. Ale 8 tygodniowy cykl jest jak najbardziej wskazany. Mimo to przez 4 tygodnie miałem zadawalające rezultaty
zostaw i dokup sobie zebys mial na 5-6 tygodniowy cykl przynajmniej rano 4 kaps po treningu 5 kaps tak samo w nietrenignowe 4 rano i 5 popoludniu czyli jeszcze 135-198 kaps potrzebujesz do cyklu
chodzi o to ze mam 2 tygodniowy cykl zycia raz wstaje o 4 rano i pracuje do 13 30 i jade na silke ide spac o 22 a drugi tydz wstaje o 10 pracuje do 22 i ide na silke klade sie o 1. Dlatego moze lepiej 2 dniowy off zeby przejsc z godzin podawania gh?
[...] cyklu treningowym mozesz je cwiczyc razem, ale efektow nie bedzie (chyba ze jestes kompletnie bez formy) zajmij sie tym, co masz naturalnie gorsze (np. wytrzymalosc), zrob 2 tygodniowy cykl, i zajmij sie drugim (np. szybkosc) przez dwa tygodnie, nie dopuszczajac do spadku wytrzymalosci w tym okresie pamietaj - duzo trudniej jest rozwinac sile lub [...]