myslę że długość odbloku 4-5 tyg po cyklu minimum 12 tyg to nie jest tak dużo poza tym przy dużej i długiej dawce np testo i deki jesteśmy bardzo zblokowani tak więc dawka uderzeniowa np clomidu ma raczej sens aby wytworzyć wysoki poziom tej substancji potem wystarczy podtrzymanie na 50 max 100 mg dziennie.Nolva 20 mg też powinna wystarczyć choć [...]
dieta trening suple dopracowane i 37 w bicu masz za malo towaru cykl trwajacy 6 tygsow? 1-6 200 mg test prop/tydz (4 strzaly w tyg) 1-6 20 mg metki/dzien lub tez o wiele lepszy (wg mnie) 1-8 200 mg testa enanthate/tydz 1-4 20 mg metki/dzien ----------------- sup bro? blinG! blinG!
[...] spróbować albo wino . może coś takiego 1-6 NPP 25-75mg e2d 1-8 prop 125 mg e2d 7-11 meta 20-40mg 9-16 enan/cypio 350mg e5d 17-27 mix 250mg e7d 20-28 wino/albo oxa 6 tyg - clena by fajnie było dać od tygodnia 13 i robić aeroby na temat PCT ja się nie wypowiadam gdyż nie używam ani clomu ani nolvy , HCG obowiązkowo ! według własnych [...]
[...] 20-30mg ed 1-12 Deca 200mg e3d 1-14 Cypio 200mg e3d 4-14 Prop 75mg e3d (Przy takiej dawce, myślę, że nie odczuję skoków stężenia) 15-24 Test Mix 250mg e7d 25-37 Prop 150mg e2d 25-34 Npp 100mg e2d 25-? Tutaj jeszcze coś wrzucę, może znów winko. A HCG raczej dam od 3 tyg 500iu e7d przez cały cykl i ATD postaram się ogarnąć i dam może e4d 25mg ?
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (połowa to redukcja) 6. DIETA: -białko: 130 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Push Pull 4x w tyg siła/hipertrofia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]
mi sie bardzo podoba ten cykl, ładny roz******* ale wino 10 tyg moim zdniem nie potrzebnie zrob 4-10 lub 4-11, nie ma potrzeby brac od pierwszego tygodnia z trenem
Taka masa tez to nie jest w 6 tyg -6kg. Mialem zastój z fatem wiec dodałem spalcze tluszczu ale tez nic to nie dalo w 3tyg. Teraz aero i 1-2 tan clenu przez 3 tygodnie i od 4 wchodzę na cykl. Od poczatku cyklu może dam 50mcg na 10 tyg potem zrobię 4tyg przerwy i dalej ile będzie trzeba tego T3 mysle ze poleci sie 100 a potem jak osiągnie cel [...]
duza waga staz tez spory.taki cykl moze cie nie klepnac. dalbym 100 mg propa przeciagnol do 7 tygodnia.(taper-zejscie z dawek w ost tyg. 50 mg co 2 dzien ostatnia iniekjca 3 dni po poprzedniej50 mg ) latwiej sie odblokowac. na odblok dalbym sam clom i nolve hcg imo zbedne. provi mozna dodac na ubicie od 7 tyg ale tez nie koniecznie. dawki sermow [...]
[...] 1-5 META 40ED 1-4 ENAN 600EW 5-12 ENAN 700EW 1-10 DEKA 300EW MOSTEK 13-18 ENAN 250EW PO 19-31 ENAN 800EW (700EW?) 32-34 PROP 100E0D 19-30 BOLD 600EW 32-35 WINO 40ED HCG co 8 tyg. Oczywiście iniekcje będą częstsze , napisałem EW dla lepszej przejrzystości. To pierwszy cykl który układam pod siebie ,wcześniej korzystałem z gotowców z małymi [...]
[...] duzo bialka i wegli ale wiekszy nacisk na bialko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mieta , 100 winka 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: przyrost kilku kilogramow dobrego miesnia. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: brak danych 12. TENDENCJA DO [...]
No i tu jest pies pogrzebany, jesli pic to czy warto inwestowac w oslonki i odblok... W sumie wyszlo mnie to 7pak... wiec mam nadzieje ze bedzie warto. Za 2tyg jade na wakacje wiec cykl zaczne jak wroce, przekonam sie sam czy cos to da. Stanelo na zestawie trenadrol + phera-mass (androgen na miekkiego wacka tyg 1-4 2xtrenadrol (jak kiepsko bedzie [...]
[...] cukierki WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 7lat 6. DIETA: zroznicowana - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master 52 tyg od roku OF 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA-obecnie 250mg e5d cypio 11. POZIOM BF% 12. [...]
[...] ostatnia kreatyna daawno koncze cykl dabka biore witaminy olimpu zeby mi jakas grypka nie wypadla.. diete mam rozpisana (staram sie trzymac) celem jest masa.. odpoczelem 2 tyg od silki (bieganie plywanie siatkowka) od 2 tyg cwicze niezbyt intensywnie plan treningowy mam rozpisany pod siebie Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2007-11-27 22:48:08
[...] przerwa 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:w tym momencie wszystkie ćwiczenia progres/regres 4 dni w tyg. PN klata WT biceps CZ plecy tric PT Barki kaptur co druga sobota nogi ,co drugi trening brzuch 9. CEL CYKLU: sucha masa max 90kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. Klatka-2 postawowe +1 [...]
e tam nie wystarczy, zalezy jak długi cykl i jakie dawki bedziesz brał przykladowo 20g (2x10g) dz T 10g dz NT przy treningu 3x w tyg, wystarcza nam na 7 tyg zwiekszysz dawki lub masz wiecej treningow np.4 w tyg - automatycznie na krocej
Jezeli zdecydujesz sie na dawki 5-6g dziennie, to moze trwac ok 8-9 tyg.(pozniej przestanie dzialac). Jest to znacznie korzystniejsze od wiekszych dawek, poniewaz mozesz miec dluzszy cykl i korzysniej wykorzystac dobre warunki dla rozwoju miesni. Jesli chodzi o cykle, to im dluzej przyjmujesz kreatyne, tym bardziej organizm zmniejsza ilosci jej [...]
jestem w trakcie swojego 1 cyklu, zacząłem od metki 30mg ood7 tygodnia zaczalem stopniowo schodzić i przeszedlem na test enantat 250mg e5d i primobolan 400mg tygodniowo. Cykl zaczalem od poczatku września. 1. Mam zaplanowany zabieg na ginekomastie na 15 grudnia ale w zwiazku z tym musialbym zejsc z cyklu wczesniej i bylbym wykluczony z treningów [...]
No dzieki chlopaki. Wiec zrobie tak ze trening silowy przez caly rok opre na hst zmieniajac co 6 tyg cwiczenia robiac oczywiscie przerwy tygodniowe po tych 6 tygodniach. Priorytetem treningowym beda nogi wiec tu dam 3 cwiczenia na uda przysiady, uginanie nog i wyprosty zamiennie z wykrokami natomiast na gorne czesci ciala wybiore cwiczenia [...]