SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • odblok czy ma sens?

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:500 -tłuszcz:ile wyjdzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie prop 100 eod 1-12 hcg 500 co 2 strzal propa 8. TRENING:4 dni w tygodniu pusz/pull 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mesomorph 13. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2020-01-09 16:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna a regeneracja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma ''zapierd*lu'' tylko mogę odpocząć gdy się zmęcze. Jednak czy to jest wyrok dla rozwoju masy mięśniowej, jeśli będę trzymał dietę? pracuje po 14h dziennie, 6 dni w tygodniu więc czasu na sen mam max 6-7h, do tego planowałem mój pierwszy cykl nie długo - czy wejście na saa, może pomóc w tym przypadku czy raczej zaszkodzi?? Wracam na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2017-08-06 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suty na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] okolo 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turanabol solo 200 tab brtish dragon,obecnie enan 250 britishdragon plus boldenon youpharma 250 wszystko ed4 ,prop 24 tyg obecnie mix 350 ed 4 nastepnie w planach ed3 enan 250 8. TRENING: fbw,silowy,kluturystyczny,wytrzymalosciowy ten trenuje najdluzej 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2019-04-18 11:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stojke,nawet przy wspomaganiu kamagra. Moje pytanie brzmi cz jest to moze wina zablokowanych w jakims stopniu estrogenow ? Czy powinnien odlozyc bloker ,czy jechac jeszcze na nim?Zostalo mi jeszcze na 2 tyg kuracji tych tabsow. Lykam arimedex po 2 tapsy dziennie, a od wczoraj dolozylem tribulusa 3000 mg dzienie . Pozdrawiam i czkeam na odp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-03-18 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy a HIIT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): x Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : bcaa, kreatyna, glutamina, Uprawiane inne sporty: lekkie FBW 3x w tyg (regeneracja) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa, gluta, kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: 12 przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-05-05 01:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    [...] w oczy) a niemam ochoty siedziec w domu, unikac slonca i robic przerwy w treningach co za tym idzie chetnie walnal bym cyklon ktory planowalem na wiosne (prop+wino jakies 8 tyg.)a sprawe z lekarzami zaczal bym ogarniac we wrzesniu... czy moge zrobic cykl zabezpieczajac sie w jakis sposob??? czy jest to kategorycznie zabronione?? prosze o rady z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-03-19 18:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po dlugim cyklu

    Temat
    Doping

    [...] odblok byscie zpodalli przy takim cyklu 1-4 40mg meta 1-14 700mg enat ew 1-12 300mg deca, ew 14-21 70mg e2d tren 15-24 100mg e2d prop , 15-23 50mg ed oxa , hcg bije od 10 tyg 500ui co 3 dni 1. WIEK:34 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-07-01 12:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie pisze zaczynam redukcje.Mam zamiar brac salbutamol 2 tyg na zmiane z ECA. Salbutamol zaczynajac od 8mg co 4 dni 5 off dokladajac 8mg co piaty dzien az tak do 32mg . Salbutamol bede bral wraz z tse , pozniej po dwoch tygodniach czas na eca sklad tussispect+kawa+aspiryna cykl mysle ze bedzie trwal do drugiej polowy lutego od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2010-01-03 18:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + kreat (jakie ) ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tam za 5-6 tyg. zamierzam kupić jakiegos gainera + kreatyne. Brałem już Treca mono, teraz chce kupic biotech Tri Creatine malate 300g gadałem z takim kolesiem i mówił, że dobra i chciałem sie was spytać. W sumie tania bardzo, a moze coś innego mi polecacie, bo na CP to chyba jeszcze za wczas jak na 3 cykl. No i chce kupić do tego Mass xxl - jakoś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2007-03-20 07:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplach rzezba/wyglad

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : - Staż treningowy : w zime cwiczylem misiac ale jako ze musialem dosc duzo czasu poswiecic nauce zrezygnowalem teraz juz jest troche luzu to moge cwiczyc narazie 2 tyg. nie chce czegos takiego ze teraz schudne i nabiore jakiegos wygladu tylko rozsadnie zeby moja nie mala masa zamieniala sie w miesnie dajace wyglad i ogolnie dobra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2009-05-12 17:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+deca+oxa

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2-2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle 1)meta 2)enan+oxa 8. TRENING:4-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa + sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 m-cy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-03-26 08:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcji na koncówce cyklu. cykl 1-1 meta 2-5 mdrol 2kapsy ed 1-8,9 prop 120-140 mg eod 1-7,8 npp 80-100mg eod dzis ostatnia kapsa mdrol i cel cyklu osiągniety a jeszce 3-4tyg bombki zostało wiec chciałbym pokąbinowac z małą redukcją. Odrazu zaznaczam ze jestem ekto i w pasie 87cm max jest wiec ta redukcja tez taka lajtowa by była obniże [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-03-03 11:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znów o białku - Ostrowia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spozycie powinno wynosić ok. 160g białka na moje 70 kg wagi (ok 2,3g/kg), więc jeśli białko w 100 g posiada 80g wiec wychodzi po 200g serwatki dziennie, przez 4-5 dni w tyg (czy może codzien?) czyli 1 kg Ostrowi starcza na ... tydzień zaledwie? Czy może się myle? Przy okazji mam okazje kupić taką serwatkę po 29 zł za 1 kg, wiec myśle że to i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2005-07-14 00:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W skrocie: Swoja przygode z silownia zaczalem 7 tyg temu. W pierwszym tygodniu silowni zaczalem brac Nanovapor+ masowka+ aminokwasy. Wiem, ze bardzo zle zrobilem ale niestety juz jest za pozno, a ja nie zamierzam sie zalamywac i isc do przodu. Na poczatku planowalem cwiczyc 3 miesiace na sucho, i dopiero sprobowac jakis suplementow lecz znajomy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-09-01 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-cio dniowy, żebym po wakacjach miał widoczne efekty treningów. No i tu jest mój problem. W które dni władować mój trening na siłowni. Wcześniej ćwiczyłem 3 dni w tyg. Oto mój plan biegów: Pn. - siła biegowa Wt. - rytmy 10x100 Śr. - tempo 3x500 Czw. - wybieganie - 8km Pt. - siła biegowa Sb. - tempo 3x500 Kiedy władować trening na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-06-28 00:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam zamiar lecieć na samym propie i bić tak: 1-2 75mg e2d 2-8/10/12 100 mg e2d (tutaj jeszcze nie wiem ile będę ciągnął cykl, nie wiem jak to będzie wyglądać itd, planuje 12 tyg) PYTANIA 1. Poruszam się w środowisku gdzie doping nie jest akceptowany. Czy oscylując w okolicy 0 kalorycznego ew + 200/300 kcal efekty nie będą że tak powiem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2019-04-10 08:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa między cyklami kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powinna wynosić optymalna przerwa między cyklami kreatyny? przeszukałem forum i napotkałem różne opinie, jedni piszą, że 2 cykle kreatyny w roku to jest maks, inni, że 6-8 tyg. to wystarczający okres czasu aby organizm był gotowy na następny cykl... jak to w końcu jest? wiadomo, że warto odczekać troszkę więcej aby ta kreatyna dała dobry efekt, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2010-02-05 01:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem odnosnie cyklu zakupilem 30 strzalek enantahu 250 i to bedzie cykl na samym tesciu 6 tyg ... pytanie jest takie co na odblok mam colmid z polskiej apteki i nolve czy HCG jest konieczne ? nie mam dostepu do tego i nie moge nigdzie kupic i dill tez niema ... co robic ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2012-06-13 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most? Kilka pytan

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich , Planowany cykl miał wyglądać 1-14 400deki week 1-16 ean 500 week (co 6 tyg 5000 hcg rozbite na 2 co 3 dni ) w 6 tygodniu miałem wypadek w pracy i zmiejszyłem dawki o połowę (200week 250 week) i tak leciałem do 13 tygodnia.(trening opierał się o 3x nogi 2x klata na maszynach oraz 2x wypychanie sztangi/atlasu na barki , nic wiecej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2015-12-04 05:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: ze względu na prace jest ograniczona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3(test,deca ,wino,tren) 8. TRENING: 4-5 x tyg 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan solo 6tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2013-01-30 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)