[...] -klatka:114 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ---- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN [...]
Witam ! Pisze bo chce sie poradzić Trenuję już 10 miesięcy a efekty są marne, prosze was abyście mi doradzili właściwy trening robie cykle po 6-8 tyg. potem 2 tyg. przerwy chodze 2 razy w tygodniu wtorek i piątek trening na siłe wtorek: klatka i biceps piątek: plecy i triceps wtorek: -klatka ławka prosta 4-5 serii kończe na max.obciążeniu [...]
Cześć. W związku z mega dużą ilością różnych informacji i metod związanych z PCT proszę o rade i jakieś dodatkowe info. 1-16 tyg testosteron prolongatum jelfa 400mg ew 16-23 tyg testosteron enanthate Alpha Zeneca 250mg e5d Generalnie zostały mi dwa strzały 250mg i w przyszłym tygodniu będę robił badania estrogen, prolaktyna, LH i FSH. Samopoczucie [...]
witam pisze w imieniu kolegi który robi cykl na: 10 x Omnadren 250 (Jelfa), 10 x Testolic + 10 x Nandrolone Decanoate ( Genesis), 10 x Stanoject 50 (Eurochem Laboratories). DAWKOWANIE 1-4 TYG OMKA CO 3 DNI STRZAŁ 4-8 TYG TEŚC CO 3 DNI I DECZKA CO 3 DNI STRZAŁ NO I NA KONIEC WINKO jak po tym sie odblokowac i czym.prosze o szybką odpowiedz ANKETA [...]
[...] 0.5 exe. Czułem sie caly czas swietnie po tym jak zarzuciłem tą tabletkę ból stawów, słabe libido, ból oczów, brak nabicia, uzylenie zniknęło. Jestem teraz na Enan 500mg tyg, Masteron 400mg tyg + tura 40mg ed. Jak mam szybko podbić tą prolaktyne dodac npp,tren ace przez tydzień czy sie w to nie bawić i czekać az sama dojdzie do siebie choc na [...]
[...] dieta pelnowartosciowa, przewaga tluszczy i bialek, wegle okolotreningowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3,4 x tyg trening MMA + 2 x trening silowo-kondycyjny (bieg ze sprintami, trening obwodowy z kettlebell, linami itp. typowo pod MMA (1min praca, 15s odpoczynek) 9. CEL CYKLU: [...]
[...] w ankiecie, dawno temu, jak byłem głupi za namową kolegi bralem tescia i do tego metke, pozniej tez byl czas co bralem halo ( Ale to bylo jakos przed zawodami w boksie,3 tyg. Na tym lecialem ) a rok temu byla podobno oxa.. Bo nie wiem dokladnie czy to nie byla jakas mieszanka winka z metka. Nie wiem czy to istotne ale wolalem o tym napisac. [...]
[...] SIŁOWNI:4,5 roku 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 100 methanabolon,2 cykl 120 winstrol stanox 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:wzgledniej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:120 wina rok temu 11. POZIOM BF%: ok 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] 4-10 enan koniec grudzien Opisz swój plan treningowy 4-/7 (,boks,mma, crossfit) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 1-12 tyg leciał test prop i Master ed2 po 0,5ml, 12-16 prop solo ed2 1ml / 6 miesiecy temu Siemanko. Chce wejść na dłuższa bombę, tak do września/października. Trenuje sporty [...]
od dwoch tygodni biore trenabol depot i cetabon i prolo w dawkach 5 cetabonu 1cm prolo i na drugi dzien 1cm trenabol,,,moze mi ktos powiedziec czy to dobre laczenie Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 101 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 100 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość [...]
Witam, wcześniej pisałem, ale nie miałem kompletnych wyników. Jestem po cyklu ponad 3 tyg. Długi cykl 9miesięcy. 1-36 enan 250 e4d / 1-14 bold250 e4d 14-22 deka e4d Od 3 tyg off. Teraz leci hcg 2500ui e2d + 300mg witamina B6 Posiadam 25000tys jednostek oraz clomid paczkę + nolva// Mój problem polega na tym, że od miesiąca mam miękka faję. [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:jest od poczatku -białko:30g -węglowodany:80g -tłuszcz:10g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcie meta 1-8 po 30mg 8. TRENING:3razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:18,9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):norma 13. STAN ZDROWIA:bdb [...]
[...] 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2+ 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz pierwszy 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: idk, nienajgorszy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zależy od [...]
cykl trwa 15 tygodni co prawda na początku 1-6 wziąłem enana który okazał się lipą nic mnie po nim nie przybyło tylko nie wiadomo czy tam był teść?? czy może był z zaniżonym stężeniem a może sam olej i tu jest pytajnik?? bo później przeszedłem na pewnego propa 6-14 (wino 10-15) fajnie mnie porobił mam jeszcze 3 tyg tego propa i wino jechać dalej [...]
Cykl wyglądał tak: 1-14 enan (cidoteston) e3d 250mg przez ostatnie 3 tyg e2d 250mg 1-12 deca e5d 250mg przez ostatnie 3 tyg e3d 250mg Miałem 2 HCG. Pierwsze HCG wbiłem w drugim tygodniu cyklu 5000 j.u. Drugie HCG wbiłem po ostatnim strzale deki 5000 j.u. Teraz jestem 3 tyg po cyklu. Właśnie będę zaczynał clomid. Mogę jeszcze teraz HCG wbić czy [...]
[...] 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcze: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TESTOSTERONE CYPIONATE 300MG, 2x w tyg po 1x 1mg co 4dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg temu, teraz odblok hcg + clom 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
Siema wszystkim. Cwicze od nowego roku, wczesniej roczna przerwa. Lece na ujemnym bilansie od 3 tyg. W planach jeszcze - 4 cm w pasie i zmiana treningu. Bede robil miecho, dorzuce cykl z jablka 12 - 15 tyg zalezy jak bedzie szlo. Poniedzialek: Klatka + tric + kaptury 1. Wyciskanie na lawce plaskiej 12/10/8/6 2. Rozpietki 3x 10 3. [...]
Witam. Czy będzie odczuwalna różnica pomiędzy enanem a propem? Jestem w 13tygodniu i chce już powoli ubić to co jest. 1-8 prop 150mg e2d 6-10(11)Mdrol 10/20/30 8-11 prop 100mg e2d 8-13 Enan 200mg e4d(biję po 300mg według producenta ale to taka poprawka) Chciałbym teraz dołożyć Masteron, który już mam w szafce. Trochę już się czułem "dziurawy" [...]
Witam , od października zamierzam wrócić po półtora miesięcznej przerwie do treningu . Na siłownie będę chodził 3x w tygodniu do tego raz bądź dwa na salkę treningową (worek brzuszki etc) . Na początku do treningu (oprócz diety) dorzucam witaminki vita min olimpu i chela mag także prawdopodobnie olimpu . Zależy mi na nie wielkiej redukcji tłuszczu [...]
[...] lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 50 mety, styczen 2010 - 80 mety + clomid 12 tab. 8. TRENING: 5 x tyg. ( róznie - co miesiac nowy plan treningowy ) 9. CEL CYKLU: masa ( 5 kg zeby zostalo po zejsciu wody ) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: cykl szykuje na maj wiec [...]