4 miesiace

MIEJSCE II 6ripley JAK WEJŚĆ W ŚWIAT CROSSFIT? Definicje wszystkich niezrozumiałych terminów i pojęć (zaznaczę je kursywą) znajdziesz w świetnym poradniku autorstwa fsl’a: http://www.sfd.pl/Kompendium_Crossfitu-t1111152.html Jeżeli tu zaglądasz oznacza to, że albo zastanawiasz się nad dołączeniem do społeczności CrossFiterów, albo [...]

Nawet nie chodzi o technikę- masz być w szczycie formy w dniu zawodów i rozpisuje się wstecz 12-16 tygodni, które mają doprowadzić układ nerwowy do zaatakowania konkretnego ciężaru. Profesjonalista szykuje się przez 2-4 miesiące na konkretny ciężar( w danym dniu), a nie zawody. Tyle, że coś takiego a trening początkujących to niebo a ziemia. [...]

Witam! Z góry uprzedzam, że to mój pierwszy post na tym forum, więc jeśli uznacie, że niepotrzebnie bawię się w archeologa, to może fakt ten wstrzyma was od rychłego zbanowania mnie..;) Poza tym od razu mówię, że nie jestem wybitnym specjalistą od angielskiego, a tłumaczyłem raczej intuicyjnie, niektóre kwestie w ogóle pomijając. To także taka [...]

Po prostu było kilku i w przychodni mi polecili tego na ten problem Przy okazji nie uważacie, że to dziwne że od kiedy jestem na 250 testa week mam hct i hgb niskie jak nigdy wcześniej? I przy drugiej okazji dodam, że na lipidy u mnie alkohol działa zbawiennie %-) Odstawiłem całkiem na 4 miesiące i z ponad 90 HDL spadł na 60. Teraz 3 miesiące [...]

To ja się podzielę z wami nieco bardziej naukową wiedza, zapraszam do dyskusji nie jestem specem w tej dziedzinie. Mogę coś źle interpretować, postaram się natomiast to uprosić bo mechanizmy są cholernie złożone. Co do samego upuszczania krwi, dziala chwilowi bo nie likwiduje przyczyny. Co do życia czerwonych krwinek, żyją 3-4 miesiące, ale to nie [...]

[...] raz w życiu i zaraz potem pojedzie na wakacje gdzie będzie żarł, pił i się łajdaczył to nic dziwnego że ja traci w tydzień lub dwa jeśli natomiast robi formę wolno (3-4 miesiace schodzenia o 3-4% bf w dół) i potem trzyma sie w miarę zdrowego żarcia i nie przestaje ćwiczyć to forma może trwać miesiącami generalnie jednak nie zgadzając się co [...]

Witam, Trenuję od stycznia - 2 x fbw + 1 x interwały. Z początku robiłem redukcję, żeby pozbyć się tłuszczu, teraz powoli robię reverse dieting i będę przechodził na masę. Chciałbym zacząć brać kreatynę, jak ustalę jaka jest dla mnie odpowiednia podaż kalorii żeby nie zalewało za bardzo. I tutaj pytanie: czytałem gdzieś, że stosowanie kreatyny w [...]

to badz z testem gorna norma albo lekko nad a jak bomba to bomba... jak juz ktos przekoksowal iles tam lat i nagle chce wszystko odstawic wp***u od tak i zyc normalnie jak "przed" to powodzenia, sam o tym rozmyslalem 100x i raczej nie ma takiej opcji. Ja psychicznie czuję się zaskakująco dobrze - może dlatego że biorę nootropy i mam wysoko [...]

250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie. Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ? Chyba Cię pogięło! %-) 250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... [...]

250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie. Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ? Chyba Cię pogięło! %-) 250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... [...]

Już wam ostatnio mówiłem. Nie zwracajcie uwagi a sam stad odejdzie. A swoją droga co do aromatyzacji. U mnie bold skasował estro całkowicie. I moimo iż już nie biorę go ze 4 miesiące, to estro dalej w ryzach i nie chce się podnieść. Nawet przy dawce 600mg week testa jak przygryzlem pol tabsa exe to znowu samopoczucie jak wrak. Mam nadzieje ze [...]

250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie. Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ? Chyba Cię pogięło! %-) 250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... [...]

Dziwna sytuacja ,biore ip6 i natto. hgb z 18,4 na 17.9 ale hematokryt z 53,4 na 56,7 czyli kosmos, na 6h przed badaniem bralem accard generalnie go stosuje przeciw agregacji. Trafiłem na art ze po odstawieniu accardu hematokryt spada i to znacznie o około 3%.Ktoś miał podobne doświadczenia?? A wy ciągle o hematokrycie :-) To taj jakbyście mierzyli [...]

Si2 zwykle jestem w bieliźnie, bez niej ubrania czasem gorzej leżą Brutus zatem to przed edycją podtrzymuję Będę się koncentrować i natężać Quo Vadis Brutusie? Niech zgadnę... Czy odpowiedź będzie już za sumę gwarantowaną? Shelly, czekamy Chłopaki na pewno się ze mną zgodzą Ja miałam swój z 4 miesiące, już mi się znudził - ale odpocznie [...]

Moj kolega ktoremu nie chciało sie robic doswiadczen do magisterki zaproponował ze zrobi pracę o historii naszej katedry z okazji 75-lecia jej istnienia. Pisal 4 miesiace i zakonczyl na ponad 300 stronach Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dez - postrasz go Kampinosem - w przypadku mojego ISP zadziałało 100% => dostałam 4 miesiące gratis artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ee tam nie gadaj.. 3-4 miesiące... 200 mety i bedzie jak było

Rowniez sie dolaczam. Wszystkiego naj. Przekopujac stare twarde dyski trafilem na starocia z maja 2001. Pamietacie w Szatni byl kiedys post o smiesznych sytuacjach na silowniach. Prezentuje fragment ponizej: Ostatnio dwóch klientów rozmawiało między soba, podchodzi do nich trzeci i mówi: "O czym gadacie?" " O kreatynie" - [...]

[...] albo i mniej. Trenuję tak jak trzeba, odżywaiam się tak jak trzeba i nic. Stąd moje pytanie. Czy GH, pomoże mi w z tym moim problemem? Panowie, czy gdybym wziąl kuracje 3,4 miesiace po 2-4 dziennie bez insuliny ale z testosteronem, czy uzyskałbym wymażony efekt? Dodam, ze nie chcę byś nie wiadomo jak wielki, chciałbym porawić jakość, a nie [...]

Zachęcam do zejścia na ziemię i zobaczenia problemów ludzi w dziale trening dla początkujących, gdzie Traktor głaszcze po główce ludzi, którzy przez 4 miesiące "wskoczyli" z 45 kg na 85 kg w siadach. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-04 15:21:06