4 miesiace

witam zjadłem już prawie cały pierwszy listek clomidu i przed chwila zobaczyłem że jest 2 miesiace po terminie. Jest on jeszcze skuteczny?

Siema wszystkich, jestem na diecie juz 3 miesiace sa efekty juz jakies, ale juz zaczelo mi jedzenie nie smakowac ;/ ciagle jem to samo (ryz,kurczak) i nie moge wymyslec co mozna innego jesc ;(

czesc , mam pytanko bo niebardzo wiem jak ukladam makrocykl roczny to treningi gestosciowe maja byc przed redukcyjnymi?? mam 3 miesiace na tzw ostatnie szlify i nieiwem jak to spozytkowac?? pomocy

Mam 19 lat 182cm wzrostu,75kg wagi, chodze 7 miechow na silke ;D Jaki doradzili byscie mi zestaw zeby jak najszybciej zdobyc wiecej masy dokladnie do wakacji czyli dwa miesiace

Stoję ciągle w miejscu z klatą 2 miesiące podnosiłem 98 kg na klate po 2 miesiącach podnoszę tyle samo. Pomocy ? Czy to może być przetrenowanie ?

Witam jestem przed pierwszym cyklem na winku aktualnie 4 miesiące jestem na teściu propie wcześniej jestem po dwóch cyklach metanabolu. Ile brać dziennie i ładować wszystko razem czy porami dnia ?

Mam zamiar kupic sobie bialko. Mam 14 lat ćwicze ponad 4 miesiace.Czy to ma sens?

Chcialbym sie dowiedziec jakie jest dobre cwiczenie na rozwiniecie gornej wewnetrznej parti miesni klatki piersiowej mam do dyspozycji ławeczke staż 3 miesiące

mam 16 lat 160cm wzrostu około 60,5kg , cwicze dopiero 3 miesiace i zastanawiam sie nad odzywka ale sie nie ornietuje mogłby ktos doradzic co na poczatek? pisac na gg 5128341

WITAM potrzebuje jakies diety poniewaz mam nie wielkie doswiadczenie 3 miesiace i bralem bialo nie dawno i nic wiecej waze 61 kg 171 cm wzrostu

Cześć, Mam 14 lat, 183cm wzrostu i ważę 65 kg. Ćwiczę około 2 miesiące. Do dyspozycji ma ławeczkę ze sztangą, hantle no i przyrząd na nogi. Bardzo bym was prosił o ułożenie mi planu treningowego. :)

Siemano. Czy Pregnyl 3 czy 4 miesiące po terminie daty ważności można bić czy nie? pozdro

Witam, chce zacząć cykl na jabłczanie i nie wiem ktory wybrac, CM3 Treca czy TCM Olimpu? prosze o odpowiedz, to moj pierwszy cykl, staz 4 miesiace , pozdrawiam!

Czesc :) prosze o szybka odpowiedz na temat jak zbic wage , mam na to sporo czsu ,bo do zawodow mam 2 miesiace , waze 74 kg . z Gory dziekuje za odpowiedzi

Cwicze 4 mieśiące z marnymi efektami splitem i chciałbym czegoś nowego spróbować , ciekawi mnie co było by lepsze HST czy HIT?

Witam!!! mam 15 lat moj staż treningowy to 3 miesiące . Mam do was pytanie czy moge juz myslec o jakich kolwiek odżywkach???? co polecacie ??? moim celem jest masa!!! pozdrawiam

Czy jest możliwość ustalenia diety i treningu. Jestem mamą 4 dzieci. Po czwartej ciąży jest mi ciężko schudnąć i zbyt wiele czasu nie mam na ćwiczenia bo najmłodsza pociecha ma 3 miesiące. Proszę o poradę

Ile powinna trwać maksymalnie naturalna redukcja? Czy mogą to być 3-4 miesiące? To chyba jakieś 6-8kg. Ważę 64kg endo, rozpocząłem masę i próbuję oszacować 11 miesięcy do przyszłych wakacji.

Witam mam takie pytanie czy moge jesc krete która jest 4 miesiące przeterminowana

chcialbym otrzymac plan cwiczen calo rocznych cwicze trzy miesiace jak narazie cwiczenia ogolno rozwojowe i nie wiem co dalej waze 100 kg cwiczylem 3 lata temu ale nic wielkiego nie osiagnolem prosze o pomoc