365 dni

Obecnymi czasy mamy plagę osób, które skarżą się na napięcia w obrębie szyi i górnej części grzbietu, które przeradzają się w dokuczliwy ból. Kiedy Twoja szyja zaczyna być sztywna i obolała, wykonywanie podstawowych czynności dnia codziennego staje się uciążliwe.  Podsumowanie Wykorzystanie nowoczesnych technologii, które przede wszystkim bazują [...]

[...] Dodał jeszcze, że ​​waga Mike'a prawie nie zmienia się w ciągu roku, a kiedy ktoś bierze sterydy, to wygląda to inaczej. Kevin powiedział, że widać, jeśli ktoś jest na tzw. offie, a Mike jest w doskonałej formie 365 dni w roku. Niestety mało kto wierzy w “naturalność” O'Hearn’a, ale kto wie... Być może ma wyjątkową i niespotykaną genetykę…  

[...] mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} https://www.youtube.com/watch?v=Lvow-HkhHcY Eddie Hall i 365 kg w przysiadzie w seriach. Podsumowanie: na liście nie umieściłem przysiadów pełnozakresowych, błędnie są uznawane za kontuzjogenne i niszczące dla kolan. Nie wskazują [...]

[...] “Vitamin C deficiency aggravates tumor necrosis factor α-induced insulin resistance” Englard S, Seifter S. The biochemical functions of ascorbic acid. Annu Rev Nutr. 1986;6:365–406. doi: 10.1146/annurev.nu.06.070186.002053. Arrigoni O, De Tullio MC. Ascorbic acid: much more than just an antioxidant. Biochim Biophys Acta. 2002;1569(1–3):1–9. [...]

[...] Paweł Maga, autoreferat http://www.wl.uj.edu.pl/documents/41663/135595942/za%C5%82%C4%85cznik+2+-+Autoreferat+-+POL+-+z+podpisem.pdf/444284f8-94de-45e7-8365-0589ed9043a5 D. Gryka “The effect of sauna bathing on lipid profile  in young, physically active, male [...]

[...] 8.1 g tłuszczu, 0,5 g soli. Pasztet turystyczny dostarcza 270 kcal w 100 g, 15 g protein, 2.7 g węglowodanów, 22 g tłuszczu, 1,4 g soli. Pieczywo chrupkie – dostarcza 365 kcal w 100 g, 7,6 g protein, 78 g węglowodanów, 2,5 g tłuszczu. Wafelek o smaku orzechowym w czekoladzie dostarcza 544 kcal w 100 g, 8 g protein, 56 g węglowodanów, 32 g [...]

[...] dla dawki 600 mg. Komentarz  Nie wiem, jaki błąd popełnili naukowcy, jednak kofeina szczyt działania osiąga, gdy jest podawana w dawce od 3 do 5 mg na kg masy ciała, czyli 365 mg dla osoby ważącej 73 kg. Dlatego w tym konkretnym przypadku nie powinno dać się stwierdzić znaczących różnic między dawką 300 mg i 600 mg kofeiny. Niemniej niemożliwe [...]

[...] w XXI wieku. W jednym z badań wykazano, iż osoby cierpiące z powodu NAFLD spożywały 2-3 krotnie więcej fruktozy, w porównaniu do grupy kontrolnej. Grupa z NAFLD dostarczała 365 kcal z fruktozy dziennie, osoby zdrowe dostarczały średnio 170 kcal. Z tego wynika, że wystarczy dostarczać ok. 90 g fruktozy dziennie, by narazić wątrobę na szwank. [...]

[...] mistrza WSM w 2001 r. Svenda Karlsena. Przykładowo Svend Karlsen w siódmym dniu cyklu treningowego stosował: spacer buszmena — yok (jak najszybciej) 3 serie po 25 m (np. do 365 kg) spacer farmera - 2 serie po 2 x 35 m (110-135 kg na każdą rękę) Conan's wheel (czyli po polsku zegar) - chodzenie z ciężarem umieszczonym na przedramionach po [...]

W tuczu zwierząt stosuje się: antybiotyki, tyreostatyki (mające zwiększyć przyrost masy), anaboliki (np. trenbolone, estradiol, zeranol, octan medroxyprogesteronu, kiedyś nandrolone, stilbeny – rodzaj środków estrogennych, takich jak diethylostilbestrol i hexestrol). Prawdopodobnie swoją rolę w tuczu mogą znaleźć także SARM. Czy to się opłaca? Wg [...]

Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek zacząć coś chrupać np. przed telewizorem albo na posiedzeniu ze znajomymi i czułeś, że chcesz więcej i więcej, choć wcale nie jesteś głodny? Pamiętasz, co to było? Chipsy? Ciastka? Paluszki? Podsumowanie Każdy z nas może mieć zupełnie inne zachcianki, ale zwykle będą się one opierały o produkty z cukrem, solą lub [...]

Witam wszystkich. Postanowiłem że podzielę się swoim wyzwaniem i motywacja, by osiągnąć założone cele: - poprawa sylwetki (więcej mięsa, kosztem tłuszczu) - odpowiednie proporcje (uwględnienie że zawsze lepiej mi sie rozwijały mięśnie obwodowe - łydki, ręce) - przygotowanie do uprawiania (lepiej) wodnych sportów extreme: kitesurfing, wakeboarding [...]

Na wstępie chciałabym pozdrowić wszystkie dziewuchy :) Zaczynamy jazde z koksem!! Wiek : 24 Waga : 105 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) :113` Obwód pod biustem : 105 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 95 Obwód na wysokości pępka : 116 Obwód bioder (3): 115 Obwód uda w najszerszym miejscu: 69 Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej [...]

Dobra panowie - temat dla tych co lecieli rok ON na teściu - tylko wiedza praktyczna proszę. jakie dawki ? jak efekty ? jaki odblok (no i jak poszedł) ? czy lecielibyście znowu ?

1. WIEK: 30 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: -udo: 69 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, susta+meta+deka, prop+tran a+masteron, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, dociecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Bcaa, Aakg, no booster, beta alanina? I cxy moge laczyc aakg z no boosterem?

[...] się z jego dietą... Moje pytanie brzmi. Jakiego dietetyka polecacie, w dobrej cenie, gdzie rozpiska nie jest monotonna że codziennie jemy to samo przez 7 dni w tygodniu... 365 dni w roku... Myślałem nad Akopem Szostakiem. Ktoś ma jakąś opinie o nim? Może ktoś z was będzie taki miły i znajdzie godzinkę by mi pomóc? Głównie chodzi o konkretne [...]

25.12.2005, 14:33, Agnieszka , własne Coś się kończy, coś się zaczyna. Piłkarski rok 2005 nieuchronnie zmierza ku końcowi. Za kilka dni zacznie się nowy etap, kolejnych 365 dni boiskowych zmagań i sportowych rywalizacji. Nadszedł czas na podsumowania. Jaki był ten mijający rok? Jakie piłkarskie wydarzenia utkwiły nam najbardziej w pamięci? Kto [...]

[...] wyniki badań stwierdzające, że regularne i umiarkowane picie może chronić mężczyzn przed śmiercią z powodu nadciśnienia tętniczego. Mężczyźni, którzy piją alkohol 120 do 365 dni w roku o 20% rzadziej umierają na nadciśnienie tętnicze, niż mężczyźni, którzy piją maksymalnie 36 dni w roku. Jednak brak umiarkowania może mieć przeciwne skutki. [...]

[...] próbki moczu lub krwi. Obowiązkowa jest codzienna obecność w danym miejscu przez określoną godzinę. Monika Pyrek wskazała kontrolerom czas między 6 i 7 rano - i tak przez 365 dni w roku. Nieobecność w domu o wyznaczonej godzinie powoduje dyskwalifikację, jak w przypadku Brytyjki Christine Ohuruogu, która po powrocie z dyskwalifikacji zdobyła w [...]