35

[...] Animal Nitro 44 saszetki: http://www.fitbody.pl/product_info.php?cPath=22&products_id=36 Animal Pak: http://www.fitbody.pl/product_info.php?cPath=22&products_id=35 Animal Snak kartonik: http://www.fitbody.pl/product_info.php?cPath=22&products_id=38 Animal Stak 2: [...]

ooo fajny ten atlas a czemu pomysł słaby ? Zmieniony przez - Dragon132 w dniu 2013-07-23 23:35:21

dam 35 + kw ;]

nitrobolon energizer + mono styknie . Dobrze sie sprawdza energizer przed treningiem Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-08-17 19:36:35

[...] Ryż brązowy 80g Pierś z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 15g Sos warzywno - owocowy Suma: B:37,5 WW:61 T:18,5 TRENING Posiłek V zaraz po treningu Banan 150g Suma: B:1,5 WW:35 T:0 Posiłek VI Makaron dwujajeczny 80g Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 15g Suma: B:29 WW:66,5 T:17,5 Posiłek VII Ser twarogowy chudy 150g Suma: B:30 WW:5 T:1 I to [...]

[...] tutaj nic się nie da zrobić, cycki żyją swoim życiem) Obwód ramienia : 33% Obwód talii : 89 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : nic, tylko zajęcia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie, interwały 2x w tygodniu Odżywianie : lubię [...]

[...] fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy (intensywność) + EPOC) / 7 TEA = ((50 * 4 * 8 + (4 * (5.5 / 100 * BMR))) + (15 * 2 * 7.5 + (35))) / 7 TEA = 325.23 EPOC - Zwiększona konsumpcja tlenu w wyniku ćwiczeń (Kalorie spalone po treningu) TEF = Efekt termiczny pożywienia TEF = 6 / 100 * (BMR + TEA + NEAT) [...]

miętki moj wynik poziomu tescia to 348 albo 34,8 ale niewiem jakich jednostek bo wynik podano mi telefonicznie ale o ile sie nie myle to powinno byc ng/ml. Zmieniony przez - Lukkiii w dniu 2005-08-20 00:35:11

[...] samej ławki i transport gratis :-) Warunek takiej świetnej promocji to rzetelna recenzjia na SFD. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_1.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-03-19 12:07:35

Brac jakies szejki czy cos takiego?. Ja jem ponad 3500 kcal I jem kolo 140 gram bialka. To nie tak, ze jem malo. Dosc duzo jem. Trening od nastepnego treningu bedzie wygladal tak. Taka kolejnosc cwiczen bo drazek mam na dworze I chce zaczac od niego. Ok : Podciaganie nachwytem 4 serie do 10 powtôrzen , czasem na bica robie 3 serie do 10 powtórzen [...]

ostatnio standard 180 na przysiad widze :-D.. Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-02-28 20:13:35

[...] własnie problem w tym, że trener mi mówi, że wszystko robie ok. Byc może zadam głupie pytanie, ale czy w parterze niscy i silni mają lepsze predyspozycje od wyższych i mnie silnych? Tzn...czy niższemu jest trudniej załozyc balache niż wysokiemu? Bo cos mi się wydaje, że tak...ale głowy nie dam. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-03-23 23:35:43

moglo by byc cos takiego skos 35* sztangielkami 5 s skos 15* sztanga 3s brama 3s ?

obecnie: bic-35,5 klata- 103 barki- 117 troche mało przy 175 cm wzrostu waże tak 73 kilo czy mass xxl do xpanda pasuje chciałbym aby ta inwestycja była jak najlepsza dlatego postanowiłem 2 tygodnie poćwiczyć bez odżywek aby powrócić do ostatnich rekjordów i cm a potem xpand. czy to dobry pomysł bo nie chce sie cieszyć z cm którego i tak kiedyś [...]

[...] coś poszło pewnie diety nie było jak o clomidzie nie pomyślałeś samopoczucie też lipne będzie. Idź do lekarza albo spróbój w aptece tylko pytaj o clostilbegyt (klostilberzyt) to jest clomid powiedz, że dla dziewczyny bo jej zabrakło a wizyte u lekarza ma dopiero za pare dni i że recepte doniesiesz Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-13 00:20:35

1. WIEK:35 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:132 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7Lat 6. DIETA: -białko:3gramy na kilogram -węglowodany:2gramy na kilogram -tłuszcz:1gram na kilogram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy w życiu 8. TRENING:7 Lat 9. CEL CYKLU: Więcej mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

zdecydowanie polecam białko z Vitamin-shopu. koszt 35 zł za 600g a do wyboru masz aż 13 smaków Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2010-01-20 18:47:37

Witam, na sprzedaż zostały jeszcze: gryf lekko łamany fi28mm, 120 cm - 60 zł obciążenie żeliwne Kelton Hop Sport 5 zł/kg 8x1,25kg worek kickbokserski 180/35 marbo sport - 40 zł Odbiór ok. Nowego Sącza. Możliwa wysyłka. gg 5363704 tel. 790-597-923 http://oi47.tinypic.com/2zykfis.jpg http://oi48.tinypic.com/35jhvds.jpg [...]

[...] kulturystyczny może BEZ OBAWY ćwiczyć każdą grupę 2x tyg. Nauczy się poprawnej techniki, przyzwyczai mięśnie do wysiłku. Mifas uważasz, że gość mając rekord w wyciskaniu 35 kg a ważący blisko stówę odpowiednio przećwiczy klatkę ćwicząc ją raz w tygodniu? Na forum utarły się pewne schematy powtarzane przy każdej okazji, bez względu na to komu [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: wyniki silowe przy wadze 79kg bo poredukcji na pewno sila spadla -klata: 160 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Witam mam 2 flakony 10ml 100 gm/ml propionat , 2 flakony testo mix 10ml 250mg/ml i 100 metki 10mg i 10 ml boldenonu 200mg jak ulozyc z tego cos sensownego ? Zmieniony przez - boks90 w dniu 2014-10-02 10:35:49