35

bicek maly a ty sie za takie ciezary bierzesz:D na trica:D jaki ty w ogole masz staz na triceps sie dlugie lata pracuje zeby byl swietny jak ja mialam 35 w lapie to chyba z 30 na serie na trica bralam:D czy tam nawet 36:F nie pamietam po com chcilaes zwiekszac? mnie wystarczalo tobie te 43 chodzi o dokladnosc:D a nie kto wiecej [...]

2.35 ale ja nie zazdroszcze

jakie ml czym ty to odmierzasz ?? wez na okol 3-4 lyzki i to bedzie 35-40g a jak chesz dokaldnie to nasyp do woreczka ( lub kilku ) ilestam ml ( skoro juz masz odmierzac w ml i sprawdz na wadze elektronicznej ! expedientka napewno niebedize miala nic przeciwko ! a pozatym nigdy nienaladujes tyle ile checsz !

[...] btw teraz mi się przypomniało, że znajomy mi na siłce opowiadał ze jego kumpel kupił sobie omege-3 w aptece i myśli że to oma bez recepty ahhh...ta niewiedza edit2: widze że nikogo niema ja też spadam jeść i do szkoły będę po 18 papapa :* Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-11 11:33:12 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-11 12:08:35

Piechna odrzucił ofertę PAP 21:35 Lider klasyfikacji najskuteczniejszych strzelców piłkarskiej ekstraklasy Grzegorz Piechna nie zagra w Birmingham City. Napastnik Korony Kolportera Kielce odrzucił ofertę Anglików i zdecydował się zostać na najbliższe pół roku w Polsce - informują media na Wyspach Brytyjskich. "Postanowiłem kontynuować [...]

[...] CO TYLE? WYSTARCZY 150g białko - 54 g tłuszcze - 3 g wartość energetyczna - 247 kcal Ryż (100 g) białko - 7 g tłuszcze - 1 g węglowodany - 80 g wartość energetyczna - 353 kcal Sałatka warzywna zalana oliwą z oliwek Oliwa z Oliwek (20 g) tłuszcze - 18,4 g wartość energetyczna - 165 kcal puszka tuńczyka (130 g) // A TO PO CO? białko - [...]

[...] sie nie połoze spać to jest okey , ale jak tylko walne drzemke to koniec.Posiłek objętosciowo tez jest ok , nawet jak się zapcham czyms na maxa ,to jak się zdrzemne to ssanie jest aaaa to już kumam , dzięki , bo niedawało mi to spokoju Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-13 19:46:31 Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-13 19:47:35

[...] nietreningowe, trzeba zjadać taką samą ilość kalorii co w dni treningowe/// TAK, CHYBA NIE UWAŻASZ ŻE MIĘŚNIE ROSNĄ KIEDY TRENUJEMY ???? Raz w tygodniu wracam ze szkoły o 15 35(jest to dzień treningowy, często jestem głodny pomiędzy pierwszym a tym drugim posiłkiem) dodać tam trzeci posiłek? Czy jeść drugi większy?/// JEŚŁI NA DIECIE CHODZISZ [...]

kreatyna 250g to wydatek kolo 35-45zl. Gainer od 55zl do 150zl za 3kg . Gainera bierzesz razem z kreatyna

no to w takim razie trzeba będzie to przetestować na sobie. Bo tamten mógł coś zje.bać bo on jest wyjątkowy :P MarcelQ - ile zrobiłeś na tym masy z dietą? Zmieniony przez - Synchro w dniu 2006-01-18 14:11:35

A co powiecie na taki posiłek potreningowy: odrazu po treningu 35-45g CARBO. Po godzinie 40g Białka + 30g Geinera <gein bolic 6000> prosze o podpowiedzi odnośnie tego posiłku bo ja się nie znam za dobrze.

Bardzo niepodoba mi sie zbyt duży wpływ sponsorów. Dążenie do nich do roli moda w nieswoim dziale. Blokowanie w ich interesie informacji o alternatywnych produktach. to z grubsza tyle. ps. Nawet w tym poście przeznaczonym dla userów, ośmielili się wpisać

witam ja smigam na kenda flame i bardzo sobie chwale ta opone dobry material wytrzymaly nie zciera sie zbyt szybko za cene 35 zl bo za tyle kupilem 1 sa za***iste polecam pozdrowki

wpisz w wyszukiwarce "początkujący" http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pocz%B1tkuj%B1cy zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-28 19:35:21

Przedramię 35-36cm, nadgarstek 19. Przypominam, że wszystkie zdjęcia bez pompy.

potrójnie wyskoczyło. nasze zakomite forum zaczeło się chrzanić dzis o 23.41 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-01-28 23:35:02

Zmieniony przez - Raskus w dniu 2006-08-15 11:35:14

[...] total testosterone concentration was not significantly different among groups, but it increased 16.77 ? 33.77% in the forskolin group compared with a decrease of 1.08 ? 18.35% in the placebo group. Discussion: Oral ingestion of forskolin (250 mg of 10% forskolin extract twice a day) for a 12-week period was shown to favorably alter body [...]

zjadlem narazie 35 tab mety po 10mg ... czyli jak kto woli 70 po 5mg. I zrobilem 8kg :P Tylko że jem wiecej bialka niz 2g/kg . Popraw troszke diete. A jezeli myslisz o kłuciu to moze t.prop i metax . 1-4 metanabol 15-25mg ed. (nie wiemy ile brales tej mety na ostanim cyklu) 1-6 Prop 50mg e2d prosty cykl tylko ze nawet on bez dietki nic ci nie da

[...] ma co ukrywac, ze wiele osob (znanych osob na sfd) z tego forum jest w jakims stopniu zwiazanych z niektorymi firmami, ale akurat te znajomosci nie wplyna ujemnie na poziom testu, nawet jest to pozytywne bo mozna niekiedy z tymi firmami cos zalatwic na poczet przyszlych testow. Pozdrawiam GÓRAL Zmieniony przez - Goral w dniu 2006-02-01 21:04:35