35

Czawaj przyjrzyj się lepiej Mięśnie najszersze grzbietu. Mięśnie czworoboczne. --- Poodciąganie na drążku szerokim nachwytem. Szrugsy Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-01-19 12:14:35

[...] zdecydowałem się na suplementację (ostatnio 1 kg na 6 tygodni ! To chyba jakieś jaja sobie robi mój organizm ze mnie!) od razu po siłowni będę chciał brać > glukozę (35 g.) 15 minut po glukozie chce brać: > kapsułki tauryny (vitamax, 2 sztuki) to 2000 mg tauryny > serwatkę ostrowii (70 g ostrowii) to 56 g białka > gainera (trec, mass [...]

hmm wyglada calkiem niezle oto sklad: Białko (min) 35g Węglowodany (max) 59g Tłuszcz (max) 2,4g Minerały 3g Energia 400kcal POSIADA W SWYM SKŁADZIE CZYSTE BIAŁKA SERWATKOWE BEZ DODATKÓW SOJI I KAZEINY posiada rownież: < wysoką przyswajalność przez organizm BV 104 < wysoką zawartość aminokwasów egzogennych i BCAA < wysoką zawartość kwasu [...]

do Nas sie jeszcze nikt nie doczepił. Sadze ze chcecie zeby taki temat istnial zareagujemy w odpowiedniej chwili a poztym znam inne fora ktore maja tylko bramki pozatym na pilka.pl jest dzial na forum podobny do download ale inaczej sie nazywa wiec Michalinho tez maja ciii bo sie wyda Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-01-19 18:35:38

[...] 15,8 g/dL 11,8-16,8 HCT hematokryt 45,9% 37,0-49,0 MCV średnia objętość erytrocytu 87,9 fL 80,0-96,0 MCH średni ciężar hemoglobiny w krwince 30,3 pg 26,0-35,0 MCHC średnie stężenie HGB w erytrocycie 34,4 g/dL 32,0-37,0 RDW współczynnik wielkości krwinek 14,3 % 11,5-14,5 PLT płytki krwi 240 K/mikroL 150-400 MPV średnia [...]

[...] Ta sama fryzura potrafi przetrwać latami, a nawet dekadami. 32. Ich brzuch zazwyczaj ukrywa duże biodra. 33. Jeden portfel, jedna para butów, jeden kolor przez wszystkie pory roku. 34. Manicure robic przy pomocy scyzoryka. 35. Zakupy swiateczne dla 25 członków rodziny robia 24 Grudnia, w kilka minut. 36. Cały swiat jest dla facetów ubikacja...

[...] zdecydowałem się na suplementację (ostatnio 1 kg na 6 tygodni ! To chyba jakieś jaja sobie robi mój organizm ze mnie!) od razu po siłowni będę chciał brać > glukozę (35 g.) // przecież masz Carbo glukoza out zaraz po treningu wypij 15 minut po glukozie chce brać: > kapsułki tauryny (vitamax, 2 sztuki) to 2000 mg tauryny // ja bym [...]

nowy make up a co, nie podoba sie? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-01-19 23:35:29

szklanka albo pół szklanki to 35 g ostrowii... jakoś tak to było choć może coś przekręciłem było w jakimś poście

[...] żołnierzy, podaje, że normalne prośby o datki wysyłane pocztą wywołują u 18% odbiorców pozytywna reakcję (tj. datek). Wlielkość ta ulega jednak niemalże podwojeniu do 35%, jeżeli do prośby o datek włączony jest prezent w postaci drukowanych nalepek z nazwiskiem i adresem odiorcy (które może on potem wykorzystać do własnej korespondencji). [...]

[...] totlotka: Body Mass Index:17.4 Predicted RMR:1,337 Total Daily Energy Expenditure (TDEE) <---ale co to jest ale wyniki tez podam... 1.20 1,604 1.25 1,671 1.30 1,783 1.35 1,805 1.40 1,872 1.45 1,939 1.50 2,006 1.55 2,072 <--ten mi sie podświetlił na czerwono(też nie wiem co to znaczy) 1.60 2,139 1.65 2,206 1.70 2,273 1.75 2,340 1.80 [...]

psychika na jednym i drugim na boksie zbierzesz więcej na łeb troche co do opisanej sytuacji --> kup sobie teleskopa albo bejsbola wtedy będzie stzrał i po zabawie btw ile masz lat ? biłessie kiedyś ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-20 14:35:32

szukałem w wyszukiwarce, ale nie mogłem znaleść; konkretnie chodzi mi o preparaty dostępne na allegro zawierające żel 35% Carbamid-Peroxid: -czy one są bezpieczne i napewno dopuszczone do sprzedaży(dziwi mnie, że tych żelów o takim stężeniu nie mozna nigdzie kupic poza allegro). A drugie pytanie czy one rzeczywiście działają. Z góry dzięki

[...] tym raz po treningu popijajac kreatyne.Druga opcja polega na tym, ze bede pil 40 g Carbo dzien w dzien...Ktora lepsza? Ostrowia Tu planuje jesc 2 razy dziennie w porcjach po 35 g. Druga porcja jako ostatni posilek na noc... Gainer Tu wiadomo. Bede go stosowal jako uzupelnienie diety,pewnie nie raz z braku czasu w pewnym sensie zastapi moj [...]

[...] po 8 ruchów. Osobiście sam stosowałem jakiś czas powyższy trening i poprawiłem wynik na ławce o bodajże 10 kg. Był taki fenomen, który w rok czasu poprawił swój wynik o 35 kg i ogólnie różne wyniki padały, ale zawsze wynik był poprawiony w przedziale od 7,5 do 20 kg, więc naprawde warto spróbować. O to o ile poprawicie swój wynik, trenując [...]

aaaaaaa, nie mam tvn turbo

a jak z obciazeniami czy powinienem zaczycnac np wyciskanie sztangi od 35 kilo zeby na kolejne serie rzucic wiecej (w zwiazku z progresja) acha i ile wkoncu sie robi poiwtorzen i serii bo ja juz sie zgubilem stary jedni mowia ze 12 15 na duze a moj qmpel mowil ze 4-5 z wieksza iloscia powtorzen o byscie mi doradzilio majac caly czas na uwadze brak [...]

apo chodzi o to ze blokuja glod ,i mozesz nei przyjac tyle kcal ile trzeba ,a co do kretki stykaja lekkie odstepy czaoswe i jest si,cola jest niezdrowa nie pij tego Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-20 20:33:35

[...] opakowanie 2,25 kg i nie ma miarki niestety Ja mam smak cytrynowy, tak pewnie smakują cytrynowe proszki do mycia, czyszczenia. Nie polecam tego smaku nikomu <tfu> a jaki smak Ty masz Witkacy ? emenems za "jedna łyżka stołowa to 10g , czyli 40 g , to 4 łyżki stołowe " sog for ya :) Zmieniony przez - nd83 w dniu 2006-01-20 20:39:35

mysle ze musisz wyrzucic ta strone ze swojego "profilu" Zmieniony przez - miczelx w dniu 2006-01-20 22:13:35