35

no pewnie że wiem lepiej jesteście jacyś ułomni! Wychodzicie czasem sprzed tych komputerów?Zresztom jestem ciekaw jak wy wyglągacie po tychwaszych za***istych cyklach ile macie w łapkach 35??

[...] :Jest Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Białko,kreatyna (niedokończony cykl),witaminy,BCAA,carbo. Ostatnio przerabiany plan:Żaden Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-11-02 13:18:35 Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-11-02 13:19:07

wyjalem losowo 5 kapsulek chela mg i u mnie wszystki rowno po mniej wiecej 3/4 kapsa chyba wiec ok. Zmieniony przez - _ask_ w dniu 2008-01-22 15:50:35

upuppp Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-02-12 17:35:52

35 max ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-09-10 20:59:45

Zmieniony przez - Gosia_p w dniu 2003-12-27 23:45:35

30 ? 40 tki ? Staaaaary najlepszy przedział. Wysportowane ciałko 35 tki... dla mnie poezja proszę ja Ciebie... sie rozmarzyłem, a tu pracować trzeba

[...] w dół.endomorf ,czy możesz rozwinąć temat ? Od paru miesięcy korzystam głównie z orbitreka i spin rowerka ,z powodu bólu nóg ,gdy biegnę na bieżni ,a po lesie to szkoda pisac.... Pozdrawiam. Zmieniony przez - msiuel w dniu 2009-07-21 12:21:35 Zmieniony przez - msiuel w dniu 2009-07-21 12:22:00 Zmieniony przez - msiuel w dniu 2009-07-21 12:24:18

Tak , ale nie jestem jeszcze pewien , jednak uwzględnij mnie jako pierwszego :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No ja mam taniej , i nie place za przesyłke więc podziękuje ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

do 20kg 30zł , więc pewnie ok 40zł ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Zacznij powiedzmy od 3x20 minut i stopniowo zwiększaj, zarówno ilość sesji jak i czas trwania, aż dojdziesz do 6-7 sesji po 35-40 minut

[...] i wgl, cały czas robiłem formę na trene i tesciu. Z trenu zdecydowałem zejśc jako, że leciał kilka miesięcy co prawda w niedużych dawkach ale sądzę, że przyczynił się do wzrostu bilirubiny i podwyższonych prób wątrobowych, ofc innych problemów też, mniejsza o to... Zostało od jutra 10 dni ;) Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-03-09 22:38:35

[...] 500mg tescia zostając cały czas na takiej samej dawce trenu, nigdy większych dawek niż te nie brałem. Teraz leci 500mg enana + 250mg deki rowniez e5d. Dzięki za konkretną poradę WNC, to tylko proviron załatwić... Jakieś porady co do dawek ? Zacząć brać od razu gdy tylko się zaopatrze w lek ? Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-03-09 22:59:35

[...] doszukiwac wlasnie w takich zmianach gwaltownych. Co do efektu jojo to dopadl mnie napewno :/ bo momentalnie przybralem sporo na wadze...Dodam ze mam 22 lata, chodze na silowne 3 razy w tygodniu i zawsze po silowni ok 35-40 minut rowerek stacjonarny. W weekendy od czasu do czasu katuje sie na basenie. No robie co moge, ale cos opornie to idzie :/

Powtórz ciężar.Reszta do przodu. Po 7 tyg. już będzie szło wolniej,to wiadome. Ale ćwicz,jeżeli nie poszło,powtórz-i dokładaj. Małe kroczki,ale długi czas trwania-tak działa Bill Star. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-30 17:56:35

[...] to słabo , na 100g izolatu to się po 15 kilo robi!!!! A w razie zbyt szybkich przyrostow trzeba zredukować dawke tak jak przy rybozie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ok. to ja też przyznaje że żartowałem z tymi 15kg , myślałem że to bedzie jasne ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] kiedyś kumpel załatwił serwatkę ale nie taką badziewną-sklepową tylko super naturalną od swojej babci z Bliżyc.Babka sery robi i jej ta serwatka zostaje. Fakt że zapłaciłem 235 zł za 1 kg serwatki ale to była serwatka co miała 185 gram czystego białka w 100 gramach serwatki. Zrobiłem na tym w miesiąc około 15 kilo czystej masy mięśniowej.BIceps [...]

kupie babcie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-08-15 16:11:15