35

Obwód Bicepsa (cm) 40 chybas z choja spadl 35 max

Jontek8 do czego dieta? to ma jakieś duże znaczenie w związku z chorobą? Dieta znacząco wpływa na wyniki. Z chorobą niema raczej nic wspólnego. PS. Może ktoś jeszcze się wypowie? Zmieniony przez - Muczaczoss w dniu 2009-12-30 09:35:48

[...] 16 lat i chciał bym się dowiedzieć czy dobre mam wyniki jak na mój wiek i wagę. Ćwiczę ponad rok z przerwami bez odżywek,białka ani dopingu. Wymiary: Wzrost - 168 Biceps - 35 do 36,5 po treningu klatka - ok.95 łydka - 34 do 35 Rekordy: klata - 100kg ;] barki z za głowy - 60kg martwy ciąg - 135kg biceps słabo - 43kg Czekam na odp pozrdo.... [...]

[...] czasu leci mi krew zamiast moczu a boje sie isc do lekarza bo oni sie nie znaja i powiedza ze mam nowotor lub cos w tym rodzaju.biore juz kreatyne 8 lat bez przerw po 35 g dziennie.kolega doradzil mi zebym bral z patelni razem z gainerkiem bo za@@@iscie smakuje ale ja osobiscie wole pule lub chare moich starych.zawsze gdy ide na siłownie [...]

krzykacz chodziło ci o zastąpienie deki primą czy dodaniem jej do cyklu który napisałem. 16tyg? nie da rady krócej nawet przy zwiększeniu dawki?wiem ,że przyrosty na tym środku przychodzą niezwykle pomału ale mięsień przy dobrej misce utrzymany na nim zostaje niemal w 100 % kusi również brak skutków ubocznych ,ale odstrasza cena trochę i wałki

[...] ze na forum duzym powodzeniem ciesza sie te 4 rodzaje bialek i sposord nich chcialbym wybrac jedno Pep.e prosze nie przenos swoich wiejskich nawykow na forum, nikt Cie niezmusza do tego zebys sie wypowiadal wiec opanuj sie troche i bluzgac to mozesz na swoich rodzicow (jesli Ci pozwola) Zmieniony przez - muffa28 w dniu 2009-12-30 00:35:25

**** dupa zbita, nie bedzie filmu bo ****a sie tel s*******il

ja mam to samo ;) mam paru Kolegow w moim wieku maja ramie 34-35 i nie widze roznicy ; D nie wiem jak to jest;]

[...] dyspozycji ). 2. Podciąganie nóg do klatki piersiowej w leżeniu na plecach (na mięśnie brzucha): 45 x 4 serie. 3. Wznoszenie na palcach (wykonywane na stopniach schodów). 35 x 3 serie. 4. "Krzesełka" - czyli oparcie tułowia o ścianę, nogi pod kątem 90 stopni. ok. 1,5 - 2 minuty. 5. "Odpoczynek" -> http://zapodaj.net/fb9509ae7b15.jpg.html [...]

A poza tym to nas jest tak mało? Wiem, że to głupie, ale może reszta śpi. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2009-12-30 00:06:35

Ja wlansie skonczylem kretke, 7 tyg przerwy, potem mdrol a po nim mono+xpand w przerwie aakg Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-29 23:23:35

35 w lapie kozak w***** jestes wy******laj stad i kreatynke zarzuc pozdro

1. WIEK:18 2. WAGA:71 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:jest dietka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle z metka 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:na sile i mase 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

wypelnij ankiete to sie dobierze jakies dawki witaminek i tranu Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-12-29 22:26:35

wystarczy podciac pilnikiem do paznokci z jednej strony doslownie pare ruchow i lekko sie lamie fakt pierwsze kilka sztuk moze w****ic troche , ale pozniej lamie sie elegancko Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-12-29 21:46:35

wysyłka około 30-35 zł a obciazenia 2.5 kg a wkrotce tez i wieksze

czak tylko wiesz jakie to 35 było zalane jak sto hvji

ale *******icie 35 to ja po dwóch latach miałem a wy od tego zaczynaciee

co nie zmienia faktu, że łapa to moja najgorsza partia zaczynałem od 35 w ręce a judo to tam pisda, przez prawie 6 miechów miałem rehabilitacje na kręgosłup także na siłce jak robię plecy to muszę za 3 myśleć

siema ,waze 50 kg rowne ,wzrost 165 cm ,wiek 14 lat w kwietniu Chcialbym wyciskac na lawce i na hantlach .Na sztandze 35 po seriach jade. Na hantlach po 7,5 seriami.Moge cwiczyc tak nie bedzie zadnych powiklan?