35

[...] WYSYŁAMY SAMYCH PLAKATÓW, BEZPŁATNIE MOŻNA JE OTRZYMAĆ W NASZYM SKLEPIE W ŁODZI. WYSYŁKOWO TYLKO PRZY ZAKUPACH. Produkty można zakupić: w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl na allegro - www.atleta.na.allegro.pl bądź też bezpośrednio w sklepie stacjonarnym w Łodzi przy ul.Gdańskiej 54. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2011-09-30 08:35:31

[...] W NASZYM SKLEPIE W ŁODZI. WYSYŁKOWO TYLKO PRZY ZAKUPACH. Produkty można zakupić: w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl na allegro - www.atleta.na.allegro.pl bądź też bezpośrednio w sklepie stacjonarnym w Łodzi przy ul.Gdańskiej 54. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-01-14 10:13:35 Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-01-14 10:14:22

ale ta pierwsza z lewej nie wyglada az tak zle ide do jc z nosa mi kapie ,czuje sie jakbym sie nazarl kuli i zapil to litrem sauzy.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-29 14:37:35

[...] owoce i miód są wskazane po treningu, chyba że biega o witamine Zdrovit. " Ok. Im szybciej tym lepiej. Najlepiej zabrać ze sobą na siłownie i w szatni zacząć już jeść. Do tego przydałaby się odżywka białkowa, bo same ww po treningu mało dadzą. Podaj jeszcze b/t/w diety i kaloryczność. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-29 14:34:35

[...] moją 1 dieta).Główny cel wyrobienie fajnej rzeźby(główny atak na brzuch xD bo na nim jest najwięcej "fatu") Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost: 172 Talia : 91 Biodra : 98 Ramię : 35 Obw.Klatki : 97 Pas : 94 Obw Szyi : 40 Obw. uda : 58 Obw . łydki : 38 Ze wzoru : 1) mnożymy wagę x 24h = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2) mnożymy BMR x [...]

witam mam do sprzedania fotel http://www.centrumkrzesel.pl/przedmiot.php?item=Obrazy/gabinet/PREMIER_chrome_d.jpg&itemno=0&type=13-35-52-64 w kolorze czarnym w bardzo dobrym stanie w razie pytań proszę o kontakt na gg 35539111 cena do negocjacji

scantel antek biora dziala swietnie o winie pare zlych opinii Zmieniony przez - xero w dniu 2011-09-29 12:43:35

CM3 55 zł tribulus 35 Zmieniony przez - DMK120790 w dniu 2011-09-29 12:41:56

[...] klatki piersiowej i oodpłacaja się bólem,kontuzjami,w najostrzeszych przypadkach sztywnością i zwyrodnieniem stawu barkowego.Jak nie wierzysz poczytaj posty kulturystów po 35 roku życia ucz się na cudzych błędach.jeżeli chodzi o wyciskanie push press uchwyt na szerokości barków lub nieco szerzej ustawienie łokci do przodu lub lekko na ukos jest [...]

Witam Wiek: 35 Waga: 59 Wzrost: 164 Obwód w biuście: 91 Obwód pod biustem: 76 Obwód talii: 68 Obwód bioder: 93,5 Obwód na wysokości pępka: 73 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz: biust Uprawiany sport: trening siłowy Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, masło, chleb [...]

[...] Cornell w latach 90 miał ciekawy zespół "Soundgarden" potem poszedł w solo i popik... A tu Black Hole Sun lepsze niż te pico polo...No,a sam teledysk,to się zestarzał... http://www.youtube.com/watch?v=3mbBbFH9fAg&ob=av2e Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-29 02:35:10 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-29 02:35:43

[...] Każdy może znaleźć daną akcję i zastopować na niej filmik, by się przekonać czy zobaczyłem to właściwie. 2.27 -początek rundy (9 runda) 2.33 - Vito trafia Byrda lewym 2.35- Vito trafia prawym 2.37-Byrd schodzi w prawo i bije z prawej ręki na tułów, jednak zawodnicy sa tak ustawieni że nie widać dokładnie czy trafił, ale raczej nie 2.41 [...]

[...] 2 seria - 18kg - x12 3 seria - 21kg - x9 4 seria - 21kg - x9 - pompa zayebista UNOSZENIE SZTANGI DO BRODY: 1 seria - 30kg - x14 2 seria - 30kg - x12 3 seria - 35kg - x10 4 seria - 40kg - x8 - drop do 30 kg i 7 powtórzeń - barki to mi wyebało w kosmos, no ale to taki mały szczegół UNOSZENIE TALERZA PRZED SIEBIE OBURĄCZ W OPARCIU [...]

[...] na stronie uczelni został umieszczony plan zajęć i jak się okazało muszę już od soboty zapyerdalać. Oczywiście ****a z innych wydziałów plany były już od 2 tygodni, ale Zdrowie Publiczne jak zwykle w czarnej dupie. *******one gryzipiorki. W dupie ich mam I caly zen poszedl sie ***ac branoc Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-09-29 01:35:30

Środa - 28.09 - Dzień 7 wyjazd do opola z rana, potem robota i wieczorem odrabianie treningu z wczoraj :) Dieta: Posiłek I: 100g owsianych + 30g białka + 35g orzechów Posiłek II: bułka(ok. 150g) z kurczakiem(ok. 140g) Posiłek III: 100g makaronu + 150g wieprzowiny + buraki Posiłek IV: bułka(ok. 150g) z kurczakiem(ok. 140g) + białko po treningu [...]

wczorajszy trening wygladał tak: 1. wyciskanie skos + 3s +4s rozgrzewkowe: 5p-32kg 3p-45kg 3p-51kg 1p-58kg 3s x 5p-64kg 2. wiosło 3s +4s rozgrzewkowe: 5p-35kg 3p-49kg 3p-55kg 1p-62kg 3s x 5p-68kg 3. wyciskanie płasko 2s: 5p-68kg 4. MC 3s +4s rozgrzewkowe: 5p-46kg 3p-62kg 3p-71kg 1p-79kg 3s x 5p-88kg 5. wyciskanie żołnierskie 3s +3s [...]

[...] + ciezarki okolo 70kg).Chce zaczasc chodzic na Basen . Oto moja dieta. 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze cale B: 41g (30g zwierzece) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g B: 35g (25g zwierzecego) W: 80g T: 10g 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Makrela wedzona 100g B: 41g (31g zwierzecego) W: 81g T: [...]

Ja po prostu mieszam i piję Spyerdalam spać. Nara. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-28 23:54:35

[...] odrazu moge ladowac mstaka ? prosze sie nie smiac ,gdyz jestem 'swiezak ' : ) , nie zmniejszy to efektow mstaka jesli bede bral go odrazu ? czy powinienem zrobic moze przerwe? ...dodam ,że w moim treningu celem jest przybranie masy ; ) (budowa ektomorfik, 184 wzrostu , 73 kg wagi ,22 lata ) Zmieniony przez - jacek88zs w dniu 2011-09-28 23:35:04

[...] go w ilosciach xxx wiekszych niz ty byc od czasu do czasu do diety dorzucil jakies suple, tak samo jest z alkocholem. "Zajmij się lepiej dieta z naturalnym jedzeniem ." cos takiego w obecnych czasach praktycznie nie istenieje. wszystko jest naszprycowane chemia i konserwantami Zmieniony przez - osesek w dniu 2011-09-28 23:35:56