35

33zł+ 7% VAT (35.31)+20 zł przesyłka= 55.31 zł za kg Niech ktoś napisze jak owoce leśne smakują...:P

wlasnie wrocilem z treningu dzis mi cholernie dlugo zeszło ja ostatnio coś spać nie moge , spie mało-krótko ale wstaje wyspany Ide walnac ostrowie , zdrowie Wasze Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-14 19:34:32 Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-14 19:35:51

Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-03-14 19:35:25

nie w dziale humor po cyklu 12 deki i 35 prolo :)i to rozpisywal gosc ktory cwiczy okolo 13 lat na silowni :) wiec pojecie ma :) pozdro

Tak zrobię. dzięki ponownie!!! Aha, a aeroby i HIIt zostawić bez zmian?? 30 minut po siłowych i 2 dni w nietreningowe HIIT Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-03-15 13:13:35

albo juz nic Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-03-15 15:02:35

patrzcie na avatar Kojota tam jest sedziwe 35

Andreazzz dzieki Soga nie dam bo nie moge ale kiste piwa ci wyśle pocztą Dzieki Wielkie I trzeba przyznać ze HL poprostu piękny. Phil Colins idealnie do tego filmiku pasuje. Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2006-03-15 17:32:35

. Zmieniony przez - kichu_j w dniu 2006-03-15 18:30:35

Dorian Yates Urodzony: 19.04.1962 Waga startowa: 117-123 kg Waga poza sezonem: 130-135 kg Wzrost: 178 cm Kraj: Anglia Zamieszkały: Walmley, Sutton Coldfield, Anglia Ulubione ćwiczenie: wyciskanie na ławce Przezwiska: Shadow (Cień), Brytyjski Buldog, Bestia z Brytanii Najwieksze sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 6 x (1992-1997) Night of [...]

[...] miesiecy przed Xpandem nie brałem. Jesli Tobie idzie masa i siła, to gratuluje, ale przestań gadac, że to niemożliwe, że (na mnie i nie tylko...) Xp nie dziala i to jeszcze z mojej winy. EDIT: A pozatym jak ja miałem 35 w bicepsie to potrafiło mi 3kg w dwa dni masy brzybyc hehe. Pozdrawiam Zmieniony przez - admin-sfd w dniu 2006-03-15 23:12:22

[...] 5 WARUNKI UCZESTNICTWA - zawodnicy którzy ukończyli 14 lat i posiadają ważne badania lekarskie - wniesienie opłaty startowej w wysokości 40 zł - seniorzy, weterani. 35 zł - pozostali, - zawodnicy UKS Eugen - opłacone składki członkowskie na UKS opłata startowa 7 zł ZAWODY przeprowadzone zostaną z podziałem na: 1. MŁODZICZKI: 44kg, 48kg, [...]

[...] 29 kolejce: 1.chopinos 173(12) 2.bodymaker 159(12) 3.-Baca- 156(9) 4.Vieira 155(6) 5.Siwy21 147 6.Impostor 119(11) 7.osesek 100(5) 8.NukL3o1D 74 9.erminho 60(8) 10.pawlikus 35 11.VqS 34 12.Miszek 27 13.KafarXXL 22 14.conter 21 15.hetsa 14 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 Krzysiek12 6 20.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 23.schwindler 4 [...]

a czy ma sens kupować do tego co mam (ester kreatyny, tauryna,apteczne zma) jakies inne wynalazki? P.Ambroziak radził ALA a czy cos jeszcze można dołożyć? argininę,b-12, biosterol , dodam, że nie mam dużo kasy, cel-wzrost masy i siły. Zmieniony przez - sargon w dniu 2006-03-16 18:35:08 Zmieniony przez - sargon w dniu 2006-03-16 18:41:16

[...] polegało na zadawaniu prostych pytań z zakresu dietetyki i okazało się np: że duża część tej grupy nie wiedziała, że olej rzepakowy zawiera dużą ilość korzystnych jednonienasyonych kwasów tłuszczowych, a ilość tłuszczu w diecie poniżej 25% może być powiązana z podwyższoną ilością trójglicerydów Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-16 19:07:35

asdf0r nie klam (a tak wogole to kim jestes bo jakos cie nie kojarze ) hmm nie pamietam... galenika 500-750 mg week + meta 35-45 mg ale pozniej zmniejszylem dawkowanie bo mialem male problemy ze zdrowiem zrobilem na tym kawal dobrego miecha

[...] jest mało dokładny, skorzystaj z tego który jest w drugim linku mojego podpisu. Węglowodany, białka ustal według aktywności, ale tak, żeby tłuszcz nie stanowił więcej jak 35% zapotrzebowania nawet jeśli tak wychodzi. Nadmiar aero może być niekorzystny odnośnie metabolizmu, więc nie przesadz. 2. Witaminy i omega-3, może dodatkowo wapń. 3. [...]

[...] co sie wstydzic, ze kibole walcza w klatkach czy uprawiaja SW. Wiekszosc z nich jest w to b zaangazowana i potrafi to robic. Sami w sobie raczej skromni nie chwalący sie wyczynami i swoim animuszem. Dodam tylko ze w tychze elitach sa ludzie czesto 30-35 letni... Wiek mowi sam za siebie to nie mlodzieczy zapał czy chec pobicia kogos na dyskotece.

Heh albo nic. DObranoc Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-03-16 23:35:42

to wal shocka, ale zapomnij o paleniu tłuszczu Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-03-17 11:08:35