35

profil -> edytuj swoje konto. i masz pole na opis. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-16 17:35:28

oczywiście po 4 dziennie po posiłkach no i mam w pudełku i ? to orginalny scan to wiem na 100% Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-05-16 19:11:35

[...] idąc na siłownie słońce świeci wracam też idę do sklepu również więc ciężka sprawa =D a jak już w autobusie babcie pozamykają okna bo im wieje a na polu tak jak dziś było z 35 stopni to już mi się mózg przegrzewa =D Właśnie dostałem koks nazwa to Loratan (Loratadinum) podobno nieźle trzepie 30 kapsów tego mam zobaczymy co z tego będzie [...]

[...] skutki uboczne i wykrycie to pewnie wychodza tylko u tych/tym, ktorzy chca przegiac na maxa- uzywaja chemii jak uzwano 10-20 lat temu. To juz nie te czasy, ze kobiety uzywajace doping beda mialy takie skutki wizualne/uboczne jak zawodniczki bylego NRD (chodzby Heidi Krieger czy Birgit Boese) Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-05-17 01:35:22

za suple? moge Ci dac za tą nokie - 2x tauryna mega caps 300 kaps olimp, - krealkalyn 2500 Olimp, - hydroxycut Hardcore Musckletecha cene telefonu oszacowałem na 320zł - biorąc pod uwage co do niego masz itd. to raczej zawyżyłem suple przekraczaja ta kwote.. - tak na marginesie.. zdr Zmieniony przez - WnB w dniu 2008-05-19 09:35:19

No ja włąśnie nie wiem jak to jest... Bo te 50 kilo jakoś mi wychodzi, raz daję radę 3x12, raz nie, bo palce puszczają. Ale siady mam kiepskie... 35 kilo i boli A powiedz mi Obli taką rzecz, na siłowni jest taka maszyna do siadów. Dziś spróbowałam na niej z ciekawości, siad jest głębszy i lepiej daje po pośladach. Czy ona jest gorsza niż siad ze [...]

d Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-19 22:18:04 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-19 22:19:35

[...] gdyby kukurydziane były dobre to by mnie już dawno wy!eb@ło - jem je od kiedy moge coś innego niż mleko matki . Więc te 500g WW to tak z przymrużeniem oka (dziel na 2 ) no i troche mało białka . Ale widać zmiany w diecie i to sie liczy . Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-19 21:25:35 Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-19 21:31:32

kto prowadzi zajecia krav-magi ? jaki koszt ? i czy tez sie cwiczy kondycje/wytrzymałość jak na MT ? Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-05-19 21:35:52

http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html i pierwsze trzy konkretnie Płatki OWSIANE! Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-19 21:35:27

Siodema Rzondzi!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-20 21:08:35

[...] klatki wezme maksymalnie 65kg-zeby dokladnie i czysto technicznie 15 powtorzyc- i tu pojawia sie problem bo na maszynie ciezar wzrasta co 5 kilo:( a przeciez nie zaczne od 35 kilo!!!! bo to chyba nie ma sensu?? co zrobic w takiej sytuacji wchodzic z ciezarem co dwa treningi na tych 15 czy proponujecie cos innego-podobnoa sytuacja z bicem gdzie [...]

A wiec koniu... czy cos takiego moze byc? Sniadanie: 3 jajka na masle, salatka z: kurczaka (60g), pomidora, ogorka, troche oliwy i nasion slonecznika b: 35, t: 36, w: 7, kcal: 489 II: karkowka (150g) na smalcu + kalafior b: 22, t: 36, w: 4, kcal: 420 Przedtreningowy: gotowany cyc (150g) + ryz (60g) b: 37, t: 2, w: 47, kcal: 362 Potreningowy: [...]

[...] help either." Drugi cytat At bedtime, two grams of the amino acid glutamine will increase GH output, which may help with fat mobilization. Larger amounts of glutamine (5-10 grams) appears to improve sleep quality so this is a consideration if you have trouble sleeping on low-carbohydrates. Zmieniony przez - gme w dniu 2008-05-21 19:17:35

Pizam ale lepiej niz ja wyglądasz MOZNA SIE WPISYWAC Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-21 19:33:13 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-21 19:35:10 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-21 19:37:47 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-21 19:39:33 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-21 19:39:55

TYTANIUSZ Wysłana - 21 maj 2008 12:35 oceń odpowiedź - -------------------------------------------------------------------------------- a co myślisz o takim treningu na siłe PONIEDZIAŁEK KLATA na maxa ławeczka prosto dwie rozgrzewkowe 5,4,2,2, skos sztanga 5,4,2,2 przerwy ok 150sek rozpiętki prosto 8,8,8,8 [...]

a jak wbijam w pupe to jak gleboko wbijam igle jak mam 35 mm?? cala??

[...] to FOD edytował wszystkie posty w spamie mma, żeby zniszczyć dowody....... ..........zbrodnia doskonała edit1:No w pierwszym lepszym na 1 stronie(temat Ci podałem) Podpisz co to za link i gra muzyka edit2: ten post lepiej też skasuj Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-23 01:34:19 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-23 01:35:21

[...] ndz - scianka (dojazd na nia i przyjazd z niej - rower, 2 razy po ok. 20-25min pedalowania w tempie dosc zwawym ;) ) czw - staram sie rano zahaczyc o jakies aero, rower z 35-40min lub stepperek, 40-45min sr, czw - praca 13(14) - 22 (23) stoje przy kasie, sprzatam, gadam (podobno gadanie to tez rodzaj treningu ) w polsce zakupie kaszki dla [...]

Jaruss, Ty jesteś prawie normalny. A Ty Bananeq lepiej się pilnuj bo Cię Ciacho po Jeleniej szuka. A jak nie wytargasz tych 140. kg to: Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-23 15:35:49