35

[...] Porcja 50 g 2-3 dziennie pomiędzy posiłkami, w dzień treningowy na godz. przed treningiem i zaraz po. W zależności od diety możesz dodać jeszcze białko np. System protein 80 Olimpu 1-2 porcje po 35 g do 1,5 godz. po treningu i/ lub przed snem. Pamiętaj też o odpoczynku - 8 godzin snu plus drzemka po południu. To tyle z mojej strony. Pozdrawiam :)

[...] 21 100mg dzien 22 dzien 23 100mg dzien 24 dzien 25 75mg dzien 26 dzien 27 75mg dzien 28 dzien 29 75mg dzien 30 dzien 31 75mg dzien 32 dzien 33 50mg dzien 34 dzien 35 50mg dzien 36 dzien 37 50mg dzien 38 dzien 39 50mg dzien 40 dzien 41 50mg dzien 42 na koniec oczywiscie odblok, co sadzicie o takim rozlozeniu dawek ? wchodzic na 100 [...]

rtoszeczke kiepścizna :) jesli ciwczysz tyma albo podobnyum polecam zrobic CYKL III str 35 a potem piwerwsza trening masowy str 29 --autorstwa experta GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V REASUMUJAC - najpierw cykl III a potem powroot do [...]

dobry wieczoor pixelu wystarczy wyslac smska i wroocisz do nas spamerze stary hehe Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-29 20:44:35

[...] sprzedać swoje największe gwiazdy. Na liście zawodników, którzy już niedługo mogą zmienić barwy znajdują się Mark Viduka, Paul Robinson, James Milner i wspomniany Smith. 35 kolejka Birmingham City 2 - 2 Wolverhampton Everton 0 - 1 Blackburn Rovers Leeds United 1 - 2 Portsmouth Fulham 2 - 0 Charlton Athletic Leicester City 1 - 1 [...]

Witam !!! Chciałem zapytać czy ktoś stosowała Fat Burner Plus lub inny produkt Olimpu dla zmniejszenia wagi? I oczywiście w połączeniu z ćwiczeniami, jaki był efekt? Prosiłbym również o informacje na temat innych produktów dla kogoś takiego jak ja. Mam 35 lat, 105 kg i jakieś 15 kg do zrzucenia. Dzięki za informacje.

Np. Effect of tamoxifen on lipoprotein(a) and insulin-like growth factor-I (IGF-I) in healthy women. Eur J Cancer 1999 Apr;35(4):596-600 (ISSN: 0959-8049) Decensi A; Robertson C; Ballardini B; Paggi D; Guerrieri-Gonzaga A; Bonanni B; Manetti L; Johansson H; Barreca A; Bettega D; Costa A FIRC Chemoprevention Unit, European Institute of Oncology, [...]

[...] sobie kupić. Oto rezultaty jakich oczekuje po zakupie (w przeciągu ok. miesiąca czasu): - przyrost masy mieśniowej (np. wzrost obwodu bicepsa o ok. 1,5 cm, obecnie mam 35 cm) - redukcja tkanki tłuszczowej (mam na myśli przyrost wagi przy jednoczesnym minimalnym spadku udzialu w niej tkanki tłuszczowej) - przyrost siły (np. o ok. 10 kg przy [...]

po co 2 post co do tematu dział nizej ODPISAŁEM CI W TAMTYM POSCIE! Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-30 14:58:35

nie znam dokładnie histori zycia kumpla, na siłownie chodzi regularnie ale ostatni cykl z saa miał jakies 2 lata temu? siowo poszło mu około 30-35 kg, dobra dieta a na sam koniec brał kreatyne. Chyba posłucham twojej rady i kupie jeszcze 100 winka, lepsze DB czy IP? i jaka cena tego pierwszego- bo chyba u mnie tego nie ma

to drogo ja placilem za ruskiego 35 zl za 10 ampulek po 1ml(5%)

hmmmmm, nie chce Cie martwic ale to pewnie woda i glikogen dopiero gdy zważysz się po następnym ładowaniu węglami i uzupełnieniu wody zobaczysz czy Ci ubyło czy nie Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-04-30 21:41:35

A czy beda one umieszczone w nowym katalogu firmy, czy bedzie to zupelnie oddzielny katalog?? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-04-30 22:35:16

A co takiego posiadają wymienione gainery? oprócz tego, że w ich składzie brak np. ,micelarnej kazeiny lub posiadają tylko jeden komponent białkowy. Bez obawy wystawiamy SWG 4000 lub nowość z BIOGENIXA-Monster Mass ,który posiada 35% proteiny z micellar casein w ogólnej puli białka tego preparatu . Pozdrawiamy sportatut

[...] ---------TRENING--------- GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

[...] na masę miesniową. ale zaczac od ogolnorzwojówki! GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

[...] pęcherza 0:12:25:wypróżniamy go, dusimy,/posypujemy sezamkami 0:12:28:zanurzamy w fondue/i przybieramy wymiotami skowronka. 0:12:33:Wymiotami skowronka?/- Tak jest. 0:12:35:Tu nie ma ani słowa/ o wymiotach skowronka. 0:12:37:Owszem, wśród składników, /zaraz po glutaminianie sodu. 0:12:42:To za mało! 0:12:44:Na pudełku powinien znajdować się [...]

[...] w 48. minucie gry Peter Hofstede. W meczu, który obejrzało na stadionie w Hadze 7000 widzów pełne 90 minut rozegrał reprezentant Polski Arkadiusz Radomski, został on w 35. minucie ukarany żółtą kartką przez prowadzącego to spotkanie Freda Sterka. 100. wygrana Willem II Przy 13501 widzach Willem II Tillburg pokonał RBC Rosendaal 3:0 i [...]

18 lat ,72 kg, 100 kg w martwym ciagu, 35 kg w przysiąganu sztangielki jedną reka do brzucha w opadzie w serii po 12 powtórzeń

Zupełnie jak w skeczu monthy pythonów - ale tam faceta który atakował bananem zastrzelono i zjedzono mu banana - więc lepiej zabierz ze sobą kamizelkę kuloodporną - a na wypadek gdyby cię ogłuszuł i zamierzał zjeść ci banana to miej pod ręka całą kiść Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-05-02 01:35:09