35

Nie, do strąkow dałam tylko jajka i warzywa. Jakos tłuszcz mi w tej wersji nie podszedł. Masa tłuszczu poszła do drugiego pasztetu :)p Ps. Jak Ci sie udało wstawić w podpisie ten link? Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-01-06 22:16:35

[...] i nie mogę oddać moczu. Potem siadam i wszystko ok. Wracam do łóżka po kilku minutach naciskam na pęcherz i sytuacja ponawia się. Wczoraj brałem gripex. Proszę o podsuwanie sugestii na ten temat. czy to efekt uboczny gripexu czy coś z pęcherzem? Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję Zmieniony przez - alleluja4 w dniu 2009-12-25 16:08:35

20+15= 35 i nie byly to ciapopompki (juz od kilku dobrych dni)

dzisiejsze 35 i środowe 30 jutro nadrobię czwartkowe (itd, aż do niedzielnych)

wciąż robię Dzisiaj 35

Baca - raczej nie Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-01-26 20:48:35

Przysiady z obciążeniem :) /SFD/Images/2015/8/29/e5c0bb3bf8944736a77e60ed6d8b53b9.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-29 08:35:36

Kolejka nr 35 27.04 13:45 Man City vs West Ham 2:0 16:00 Everton vs Fulham 2:1 16:00 Southampton vs West Brom 2:0 16:00 Stoke vs Norwich 1:2 16:00 Wigan vs Tottenham 0:3 18:30 Newcastle vs Liverpool 1:2 28.04 14:30 Reading vs QPR 1:3 16:00 Chelsea vs Swansea 2:2 17:00 Arsenal vs Man Utd 3:2 29.04 21:00 Aston Villa vs Sunderland 1:1

doszedł już mój ściskacz 150 (70 kg), jest sporo lżejszy od 90kg którego ani razu nie mogłem ścisnąć do samego końca aby kliknęło. A tym 70 zrobiłem prawą rękę 35 ściśnięć do samego końca.

[...] wciąganiu@@-) Ale postanowiłam,że muszę sie ogarnąć, cykl na siłę to siła z czegoś być musi,bo powietrzem żyć się nie da;-) Tydz 7 WL 6x32,5/6x32,5/6x32,5/5x32,5kg 4x35kg/4x35/6x30,kg/5x30kg Czułam,że dziś 35 słabo pyknie, miałam lecieć ponownie z 32,5kg ale jak na złość są tylko 2 krążki z 1,25kg na siłce i jeden z nich zaginął:-| Miałam [...]

[...] napuchła,ale nie znacznie,lecz ból miałem taki że przez dwa dni nie mogłem na tą nogę stawać,a robiłem tak jak TY!!! tzn,czułem lekki ból ale ćwiczyłem dalej,aż coś strzeliło i nie wiem raczj naciągniecie,naderwanie,bo zerwanie raczej nie. Przeszło po ok tygodniu... no ale to nie klatka.. Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-11-25 11:35:51

mamy problem w +35 (nie wiem jak w innych działach) forum nie pokazuje nam prawidłowo posortowanych tematów z datami ostatnich wpisów sprawdzane na 2 przeglądarkach (seemokney, ie) po wejściu w dany temat nie widać też momentami wszystkich postów, trzeba odświeżać np temat loża szyderców (gdzie mamy wpisy z dziś) na screenie widać tak jakby nikt [...]

[...] sobie jakiś swój komentarz ze starego, nieużywanego konta i o dziwo tam nie mam problemu wejść randomowy suplement edit: Jak chce wykorzystać dany link i cofnąć się do Leksykonu to mam ten sam błąd jaki zgłaszałem post wyżej. Leksykon Zmieniony przez - ogoremat w dniu 2017-06-28 21:35:56 Zmieniony przez - ogoremat w dniu 2017-06-28 21:36:38

Dzien dobry cześć , probuje umiescic podziekowanie w dziale powyzej 35 roku życia / plebiscyt na sportowca roku Pawel Jablonski i kilkukrotnie bezskutecznie , /SFD/2018/2/10/d32c0e5d61674bd7ac581ec761ddf813.jpg

A) od wczoraj na wersji mobilnej nie widać filmów z YouTube. B) /SFD/2023/1/7/168b6abfa23f4585a225033377f2e855.jpg C) https://www.sfd.pl/post-p20037881.html D) 2a00:f41:86a:48c8:7964:72ea:6b5f:d7cc 192.0.0.4 E) telefon, wersja mobilna F) /SFD/2023/1/7/783329d8417a4c02b9bf21eaeb3707c3.jpg G) ASNF Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-01-07 18:05:35

Wróciłam o 22:00 i melduje wykonanie TRENINGU B: A. Martwy ciąg 10 x 35 kg 10 x 40 kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10 x 20 kg 10 x 20 kg no tu chyba muszę wrócić do opcji wcześniejszej i w pierwszej serii brać 15 kg,bo ciężko już w drugiej i technika siada,czuję jak mną miota B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 10 x 20 [...]

a fakt Czarny, chyba niedopatrzyłem, mc2 jest lepszy, tylko w jakim sensie ma najsilniejsze składniki/czy z tych wymienianych, czy jakoś inaczej to rozumieć/, bo chyba tak jakoś się wyraziłeś? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-01-26 20:35:48

katafalk robisz plan ktory ci dalem czyli takie obycie z ciezarami czy wprowadzilas juz jakies lekkie modyfikacje i wlasnie jak ci idzie? Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-24 22:35:58

Bo Ty Głodek "łykasz" wszystko jakbyś swojego rozumu nie miał.Mam nadzieję,że "eksperyment" wykonany na Tobie,nie wyjdzie Ci bokiem.Myślę,że wiesz co mam na myśli Fitka,fajny filmik.Nasze łódzkie siłownie to raczej porażka,przy tym co widziałem u Ciebie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-02 11:35:54

myslisz ze by byly wieksze szanse? Marcin, niee, to ja najpierw musze podgonic, Fitka juz dobrze wyglada, mi sie podoba kreatyne i glutamine musze jeszcze wziac- robie sie na swiniaka Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-04 00:31:58 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-04 00:35:39