35

[...] tego co ludzie piszą w tym temacie. Na pierwszych stronach tematu podkreślałeś kilkukrotnie że na ulice to tylko boks i boks itd. A co do napinki uderzaczy to wypowiedź Paco19 jakoby Tyson w latach świetności rzekomo był w stanie rozwalić Fedora w drobny mak nawet nie wymaga komentarza. Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-30 17:32:35

[...] kilkukrotnie powtarzałem co uważam za skuteczne, w jakiej sytuacji i podkreśliłem że boks ogólnie nie jest najlepszy jeśli trafi się na mega zaawansowanego wszechstylowca. Litości. Wrócmy do tematu, jak widać ja już uczyniłem ku temu pewne kroki. Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-30 17:35:49 Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-30 17:36:39

Dzień 6,7 Tydzień 5 - (dzień 34,35) 1. Dieta brak 1a. Odstępstwa 2. Trening jaki trening ? 3. Wnioski Wieczorem skoczę sobie na 7 km, żeby się trochę spocić. Cały weekend regeneracja. Zbieram siły na tydzień 6 - ostatni, potem przerwa ok. tygodnia. Waga wyjściowa na dzień dzisiejszy to 98,5 kg. Do grudnia ma być 88 kg . Od jutra zaczynam trening [...]

[...] dzięki panowie, szakalx - bardzo wyczerpująca wypowiedź xD dzięx zastosuję się aeroby robię przy redukcji ;p No i pamiętaj, że testy gimnazjalne już niedługo! cicho cicho nie przypominaj xD muszę się mocno postarać, żeby się dostać do klasy bio - chem w LO ;) aha i dat po sogu jak wejdzie :) Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-08-30 18:20:35

i przy tym zostańmy co luki napisał wyżej Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-30 18:33:35

jesli odżywianie bedzie ok to bcaa przydaje sie oczywiście, ale bez tego Cie nie uratuje ... wiadomo w jakim sensie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-30 19:28:35

[...] moglibyśmy sie zrzucić, napewno nie poszlo by to na marne Niestety mam dobrego kolege, ktory nagle "sfiksowal" i to wcale nie wesole doswiadczenie dla niego i jego rodziny. Przyznaje, ze czytajac te tematy Andiego, mam powazne obawy, czy u niego nie trzeba pomocy psychiatry... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-30 20:15:35

Juve - Roma 3:1 25' Diego 35' Rossi 68' Diego 90+3' Melo A za moment na PS mecz Chievo-Lazio

zabrac niestety nie mam jak bo ona nie mieszka w polsce kupiła to gowno od kogos jakiejs kolezanki Zmieniony przez - shogun2111 w dniu 2009-08-30 20:50:13

"Moim zdaniem to jest jakaś kpina a nie wydarzenie sportowe. Normalny medialny cyrk dla mnie mogą robić walki jakie sobie tylko chcą ale nie zmieni to faktu, iż jest to kpina i medialny cyrk a nie walka. Wydarzeniem sportowym to może być np. walka Hopkins vs Roy Jones Jr albo Olimpiada :) - jak nie walka Takie były początki MMA. Osoby [...]

[...] nie wiem co to za ćwiczenie nie moge go nigdzie znaleść -swiss ball step off mnej wiecej rozumiem ,ale gdybym zobczyła poczułabym sie pewniej ,a nie moge znleśc moze wiesz gdzie to podglądnąć? Jutro z samego rana zaczynam ide sobie sztange i sztangileki przygotowćJeszcze raz bardzo dziękuje Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-08-30 21:35:30

No i proszę Luk już cię tłumaczą:P Niech wam będzie że niby błąd Ciekawe co powie właściciel tematu? Zmieniony przez - maksima w dniu 2009-08-30 21:49:13 Zmieniony przez - maksima w dniu 2009-08-30 21:52:35

4rScorpion przestraszyłeś sie mojej gwiazdy i bardzo dobrze powiem ci że w innym spamie też podobnie gościa załatwiłem tyle że ponim skakalem przedtem miałem kobre i jakbyś zawołał????? Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-30 21:54:35

Do zobaczenia w realu a Ty nie świruj tylko bierz się za rekompozycję zredukować to ja muszę te 3kg,które przygarnęło moje ciało a ta cykoria to gdzieś czytałam,że normalnie w sklepie można dostać tzn producenci kawy zbożowej mają w ofercie czy coś...pytam bo nigdy nie piłam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-30 22:07:35

no numer konta i dane, jutro wplace, tylko wyslij poleconym albo za potwierdzeniem doreczenia, zeby dziwnym trafem gdzies nie zaginelo jak pojdzie zwyklym pzdr. aaa i jak mozesz to daj mi tutaj wyliczone na kalkulatorze ze to jest 147pkt Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-08-30 22:53:35

pokemon ja mam 58cm w bicu i co teraz idę spać Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-30 23:35:22

[...] 22:00 Ser twarogowy półtłusty 70g Dynia, pestki 10g Białko 15g Tłuszcze 7g Węglowodany 4g Wartość ene. 134 kcal. Więc całodzienne zapotrzebowanie kształtuje się w ten sposob Spożywane zapotrzebowanie 160 117 285 2849 Dzienne zapotrzebowanie 166 108 364 3090 97% 109% 78% 92% Zmieniony przez - Alawan w dniu 2009-08-30 23:52:35

z tego co widze to w reku jest max 35 :)

Klasyfikacja generalna klasy MotoGP (po GP Indianapolis) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-31 02:55:35

pora się przyzwyczajać Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-31 07:35:48