35

masz na to hajs ? zresztą...jak zadajesz takie pytania to i tak nawet jak masz tate budowlanca (pozdrowienia dla pustaka - syna budowlanca z preztargami za 1ml zł) to Ci nie pomoze bez urazy Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-04-21 02:35:01

Hihih paczuszka 94 kg Listonosze to mają przerypane Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-05-05 02:52:35

2zl na puszczce chwalac sie Olimp mowil że ma 70 ton kazeiny, wiec przpomne sobie matematyke przed matura... 70 ton = 70 000 kg 70 000 kg podzielic na opakowanie 2500g (50% udzialu) i 1000g (50% udzialu) to jest 14 000 puszek po 2,5 kg i 35 000 puszek po 1kg łacznie 49 000 puszek. pomnożyć przez 2 pln = dla rownego rachunku = 100 000 PLN.

na tych zdjeciach coleman cwiczy 100kg hantlami a kovacs 80 (na barki), 100kg szrugsy Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-05-06 01:23:35

dobra tego nie bylo.... Zmieniony przez - chemicali w dniu 2005-05-07 23:17:35

Dwie uwagi z mojej strony(pierwsz blacha a druga prozdrowotna) 1. "Do każdej tabletki metanabolu 5m weź jedną 75mg sylimarolu" Sylimarol jest w dawce 35 mg lub 70 mg 2."PCT czyli podblok wygląda następująco: Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu" Za duza dzienna dawka clomidu, zupelnie wystarczajaca bedzie dawka 100 mg(tym [...]

[...] przeczytalam te wszystkie strony(a jest ich az 36) nom i moge powiedziec ze wiem już wszystko:) W poniedziałek przebijałam pępek w salonie, zapłaciłam 100zł, 65 przekłucia i 35 kolczyk. Bolało mnie troszke prawie nic nie czułam. teraz jest czerwony i troche boli ale swędi więc mam nadzieje ze się goi. Przemywam 3 razy dziennie solą fizjologiczną [...]

[...] z minute jescze na gazie trzymasz wyłaczas gaz potem z lodówki wyjmujesz jogurt naturalny 150 g dajesz do niego łyzke ciepłego szpinaku mieszasz w pudełeczki zeby nie było takiego szoku termicznego a potem to wszystko wlewasz do sZpinaku i mieszasz do jednolitego koloru i masz dwa posiłki kazdy po ok 35 g bialka 4 g weglowodanów i 2 g tłuszczu

[...] zapotrzebowania. Nigdy nie obniżaj liczby kalorii poniżej 80% dziennych potrzeb. 2. Zmień skład diety. Jeżeli aktualnie jesteś na diecie wysokowęglowodanowej (np. BTW 35/15/50), być może dieta typu Zone będzie skuteczniejsza (BTW 40/30/30). Eksperymentuj. 3. Popraw jakość pokarmów. Z reguły to co smakuje, jest niezdrowe, a to, co zdrowe, [...]

np. BTW 35/15/50) pewnie to proporcje makroskładnikoow w procentach, skoro wyżej podany został przykład diety zone (40:30:30) co do treningu zawodnikoow, to owszem - zdarza się niektoorym robić 2 sesje aeroboow dziennie; jednak imo prędzej będzie to intensywny marsz niż bieg Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-21 06:55:55

Tez jestem 16-latkiem i siłownia i sportami siłowymi zajmuje sie od....miesiaca narazie serie sztanga 50kg i sztanga 35 + hantla 15kg uhhh siłownia została zorganizowana na przydomowym strychu jest ławeczka i mysle nad modlitewnikiem i innymi cienzarkami no to chyba tyle jest to mój pierwszy post prosze o skomentowanie tego lub o ewentualne [...]

CYKL I STRONA 1 CYKL II STRONA 29 CYKL III STRONA 35 CYKL IV STRONA 40 CYKL V STRONA 49 I WSZYSTKO JASNE "Będąc Animalem pier.... otoczenie żyjące w chorym świecie stereotypów!!"

[...] • zdrada jest dla ludzi madrych (32) mysliwy_z_kijem 25.04.05, 22:57 • Polki mają najmniej dzieci , wstyd i hańba (242) boski.zawodowiec 25.04.05, 22:35 • nad baltykiem blekitne niebo (23) kasitza 25.04.05, 22:19 • moj facet jest o 15 l. starszy ode mnie:) (10) kitkowo 25.04.05, 22:18 TO TYLKO [...]

[...] częściowy rozkład melanimy - naturalnego barwnika stanowiącego o ich kolorze. SKŁAD: Wit. B5 (pantotenian wapnia) 100 mg Dwuwinian choliny 125 mg Inozytol 50 mg Wit. PP 35 mg PABA 30 mg Kwas foliowy 400 mcg Wit. B12 6 mcg Żelazo (II) 18 mg Miedź 2 mg Jod 150 mcg Mangan 5 mg Cynk 15 mg Proteiny sodowe 100 mg Drożdże 5 mg VITAPIL: * [...]

mam 19 lat 83 kg klatka 109 biceps 35 cwiczylem raz 4 miechy potem mialem przerwe okolo 6 miechow (choroba) teraz zaczolem cwicyc miesic temu a te odzywki mam wsumie za darmo dlatego tylko kupilem Nitrobolon i dlatego pytam co z tym moge robic widze ze chyba nic narazie to prosze o jakis zestaw chce troche zrdeukowacx tluszcz bo mam troche [...]

http://www.ronaldinho10.com/ >>tego moze jeszcze nie bylo, ale pewnie stare http://www.zlatanmovie.tk/ >>> a tutaj ponoc 300MB filmikow o Zlatanie Ibrahimoviciu http://www.beyondfootball.com/clips.htm Zmieniony przez - roberto55 w dniu 2005-06-13 23:35:56

Bramki z eliminacji Mistrzostw Świata ...a Norwegia z Wlochami 0:0 Zmieniony przez - roberto55 w dniu 2005-06-15 16:35:40

[...] krowiego. Mleko to we wstępnej fazie produkcji jest podgrzewane do temperatury 62 - 67°C (proces termizacji) na okres 30 minut, a następnie po schłodzeniu do temp. 30 - 35°C jest dodawana podpuszczka. w trakcie obróbki skrzep, powstały po dodaniu podpuszczki, poddawany jest działaniu temperatury - parzeniu w temp. 62 - 67°C. [...]

[...] np. w 5 posilku na białko zgadza z tym co tam powstawialem w jadlospis wyglada to tak: 1. B/W/T - 300g mleka 0,5% (8,75/12,75/1) - 50g. płatków owsianych (6/35/3,5) - troche rodzynków - orzechy włoskie 2. - 2 kromki chleba razowego żytniego (2,8/26/0,9) - ser twarogowy chudy 100g (20/3,5/0,5) - trochę miodu - orzechy włoskie - [...]

1. B/W/T - 300g mleka 0,5% (8,75/12,75/1) - 50g. płatków owsianych (6/35/3,5) - troche rodzynków // to mozesz wywalic - orzechy włoskie 2. - 2 kromki chleba razowego żytniego (2,8/26/0,9) - ser twarogowy chudy 100g (20/3,5/0,5) - trochę miodu // wywal - orzechy włoskie - pomidor, ogórek 3. - ryż biały 50 g. (3,5/40/0,3) lub kasza [...]