35

[...] szerokoś ,,L"bądź większe? przedewszystkim chodzi mi o biceps jak dłużej pochodze w nowej koszulce to mi krew przestanie dopływać a ty Smyru masz przynajmniej 180 i nie wiesz jak to jest mieć 171 łapę mam niewiele mniejszą od ciebie ale jestem niższy o wiele ty nie masz takich problemów Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-10 23:35:18

super wygląd, sogacz Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-11-11 00:04:35

10. Artmedia Bratislava - MFK Ruzomberok 1 1.45 Kartalspor - Istanbulspor AS 1 1.50 Lechia Gdańsk - Tur Turek 1 1.35 AKO: 2.94

666,20 zapomniałem zapisac wczoraj wiec teraz dodaje ;) Zmieniony przez - hustla95 w dniu 2007-11-11 08:35:42

[...] jak to jest z seriami... jedni piszą ze 4 dość a inni żeby robić więcej koło 6-7 żeby uzyskać zupełne zmęczenie mięśni... i jak tu by mądrym? Klatke mam w osobnym dniu bo ostro ja katuje (piątek wieczór) wróce zjem jakieś białkowe rzeczy i idę spać ;p Zależy mi na ładnej klatce nie ukrywam Zmieniony przez - pepper77 w dniu 2007-11-11 09:35:04

Też coś dorzucę od siebie w takim razie Żeby nie było, że jakiś chytry jestem Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-11 11:21:35

[...] argininy (AAKG) 3x1250=3750mg + 3x1250=3750mg = 7500mg (jedna dzienna dawka)(6capsów) 300capsów / 6 = 50 DNI TREC 1 kapsułka 700mg AAKG-Hardcore Matrix 5x700=3500mg + 5x700=3500mg =7000mg (jedna dzienna dawka) (10capsów) 240capsów/10 = 24 Dni Z tym że dawka jest mniejsza o 500mg CENA: OLIMP 1capsa = 40 gr 6capsów = 2,40 (jedna [...]

****a strefa wlasnie sobie przeczytalem ze juz czytales wszystko marek opisal w tym linku Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-11-11 11:35:38

[...] 3x / 8 x 50 kg / 8 x 60 kg/ 8 x 60 kg / 3. Podciąganie sztangielki w opadzie 3x / 10 x 24 kg / 9 x 27 kg / 9 x 27 kg / 4. Podciąganie końca sztangi w opadzie 4x / 10 x 35 kg / Prostownik grzbietu + Łydki 1. SUPERSERIA: Wypychanie ciężaru na maszynie/suwnicy palcami nóg + Unoszenie tułowia z opadu 4x Wrażenia: - Siła znowu poszła do przodu [...]

Estrela Amadora - Porto Por. Primeira Liga 2 1.45 Colo Colo - Huachipato Chi. Chile Clausura 1 1.45 Benfica - Boavista Por. Primeira Liga 1 1.30 Real Madrid - Mallorca Hisz. Primera Division 1 1.35 Brazil - Mexico World Cup Final Beach Soccer 1 1.25 Dundee FC - Clyde Szko. Division 1 1 1.50 AKO 6.92

Paul Oakenfold - Perfecto On Tour 08/04 Paul Oakenfold - Perfecto On Tour 35, live at Gatecrasher, UK. Broadcast: Sirius, Area33, SAT. Tracklist: Filo & Peri feat Eric Lumiere - Anthem (Nic Chagall Remix) Ronski Speed - The Space We Are (John O’Callaghan_Remix) Breakfast - The Sunlight Ambassador - Fade (? Remix) Jan Johnston - [...]

OwnaGe podaję wymiary mojego faceta: wzrost 167 klatka 102 biceps 35 pas 78 udo 46(!) łydka 34(!) Chodzi na siłownie rok czasu,przez który od pasa w dół nic się nie zmieniło.Nie znam się na terminologii urządzeń ale wiem,że na nogi wyciska półleżąc,podnosi siedząc(pracują przednie partie ud) i leżąc na brzuchu(pracują tylne partie [...]

35-50 eod

35 cm w bicu? No jest kawał chłopa, akurat nadaje się do działu doping Nie myśl, że rok treningu zrobi z niego giganta. Na dodatek pierwszy rok w życiu. Podaj wymiary z przed roku. Dietę jakąś trzyma? Apropo dyslektycy to jakiś głupi wymysł. Ale żeby nie potrafić napisać posta na forum to się już nie mieści w głowie. Zmieniony przez - MJR128 w [...]

10. Artmedia Bratislava - MFK Ruzomberok 1 1.45 Kartalspor - Istanbulspor AS 1 1.50 Lechia Gdańsk - Tur Turek 1 1.35 AKO: 2.94 Ehh... znowu syndrom tego jednego meczu. Od teraz gram tylko po dwa mecze na kuponie. Za dużo chciałbym wygrać na raz. Czekam jeszcze tylko, aż wejdzie Dundee.

konkretna bombka 1 tydzien 15mg 2 tydzien 20mg 3 tydzien 25mg 4 tydzien 30mg 5 tydzien 35 mg 6 tydzien 20 clomid 12h po ostatniej tabsie 1x200mg, 7x100mg, 7x50mg tamoxifen w szufladzie

kurcze x panda bralem juz 3 razy pierwsze 2 puszki spoko ale ta 3 to chyba jakas trefna byla bo nic oprocz czestrzych wizyt w kibelku mi nie przyszlo moze jakas trefna partia akurat byla a co do double blasta nie mam 100% pewnoscibo mam znajomego co siedzi w suplach(ma swoj sklep) i powiedzial mi ze HL z supli to firma wymyslona przez cybera i nie [...]

nieprawdopodobna historia! przysiad 90 stopni 15/12/10/8/6 wykroczne 12/10/10/8 prostowanie nog 12/10/10/8 łydka wspiecia na palce - 4x 30-35 ja cwicze i nogi rosna musi je zle cwiczyc.

Roda JC - Groningen 5:1 Hadouir 1' Nevland 20' Lamah 23' Oper 35' Oper 51' Cisse 62' Jest 3 punkty Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-11 18:26:38

[...] słabymi wynikami w wyciskaniu na klacie to ja się też pochwale: przy wadze 79kg (wzrost 184) i stażu 5miesięcy wyciskam na klate zaledwie 50kg (podnoszę ten ciężar raz i koniec...) !!! W ciągu tych 5miesięcy klata sie rozrosła, ale z siłą nadal mizernie w klacie... :( A ręce mam dłuuuuugie... Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2007-11-11 20:00:35