35

Jasne jasne, ja to się cieszę że mi "sprzęt" dalej działa Niestety ale tam gdzie ja grałem to odchodził hardcore i często zawodnicy jeździli później na szpital hehehe Kiedyś mi palucha złamali petardą z 2 metrów...d****e

remis w meczu Portugalia - Serbia będzie nie najgorszy ale też nie najkorzystniejszy dla nas Portugalia jest o wiele lepszym zespołem niż Serbowie i to Portugalczykom daje więcej szans my i tak wygramy Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-03-28 20:05:35

[...] z b6 najlepiej jakis) Brac mozesz caly czas w sumie ale rob + - tygodniowe przerwy co 2-3 miesiace. Zawsze mozesz to wszystko zastapic jakimis dobrymi preparatami multiwitaminowymi. Oraz: warzywa, owoce,pelnoziarniste produkty a w ktorych jest ich najwiecej to juz sobie poszukaj bo bylo 1000x Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-03-28 20:35:12

[...] do biedronki i nakupuj sobie duzo serka feta oraz łososia w puszcze i jedz to po każdym treningu. Jeśli starczy ci kasy, kup sobie z 800 g ostrowii i popijaj nią w ilości 35 g śniadanie i bierz podobną ilość na noc.Nie baw sie w wyliczanki kalorii i ustalanie super diety, każdy gada, że ją ma a tak naprawdę pchają pusty wózek, w większości [...]

bzdura. Nie warto. szkoda kasy, za krótki okres. zrobic trening i pojeśc duzó produktów spozywczych co przy takiej wadze nie jest żadnym problemem. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-03-29 00:35:08

zdjecia troche klimatycznie podchodza pod hardkorowy klimat A****** . a w szczegolnosci kiedy pablo pokazuje swoje obciazenie Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2007-03-29 08:19:35

Szczerze? tragedia . Idz pan, panie makelele z taka ,,dieta". Zabierz sie za lekture postow podwieszonychy i nie dawaj takich diet do oceny bo krew zalewa Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-03-29 09:25:54

[...] :P) OGRANICZ DO 30, ALE JEZLEI BILANS SIE ZGADAZDA WLASCIWIE DO SALATKI OK.(TLUSZCE 1/2/1 WIELO/JEDNO/NASYCONE) 20g Oliwa z oliwek ______________________________ ~470g B:35 T:55 W:71 Kcal:923 Terning: 14.00-16.00 : ________________________________ 15 min po treningu : DAJ OD RAZU PO TRENINGU 40g Carbo + Woda _________________ 40g W:37 [...]

Obwod bicepsa 35 Obwod pasa 70 chlopie zacznij jesc a nie bierzesz sie za kox

prv_87 a dokad lecisz. jakie miasto? jesli chodzi o zarobki to powiem ci tak ze najnizsza krajowa wynosi teraz 5.35 funta. stawki uzaleznione sa od rodzaju pracy i regionu i wogole. wiec nie powiem ci ile zarobisz

tak i 90 kilo do tego wzrostu i 35 w łapie ? chyba wazysz 75 kilo :-] niepiernicz

Saib cos mnie sie wydaje, ze malo masz warzywek w tej swojej diecie. 'Lalka' to klasyk, swego czasu, jedna z moich ulubionych lektur Jak w ogole smiesz sugerowac, ze nudnawa jest Cool test so far. Keep it up! P.S Taa, matematyke bedzieie szlifowac. Big Cyc spiewal kiedys o tym. Linie rownolegle etc. Pozdrow Agatke od Clever

no troszke jest ale trasa w sumie prosta http://www.mapa.scs.pl/ a co do kasy to hmmmm okolo 50 zl mysle a plakaty faktycznie od samego roniego k. sa Zmieniony przez - FILIPPOO w dniu 2007-03-29 18:54:35

każę jej się ubrać bo wygląda nieprzyzwoicie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-29 21:35:20

Sory ze tak późno ale nie miałem czasu. A co do worka średnica 35-38 centymetrów, wysokość 120cm. Co do wagi to waży około 23 - 25 kilo, ale nie jestem w stanie powiedzieć ile dokładnie bo nie mam wagi sprzedam go za 100zl + koszty wysyłki.

Ano też prawda. SOG nie wejdzie. Po prostu zasady nie ma. Mówię, jak to jest przykładowo z ludźmi których znam. Z tym, że to głównie grupa wiekowa 20-35 więc może rozumu mają więcej niż małolaty (po 15-17). Osobiście nie słyszałem, żeby ktoś zalecał komukolwiek SAA u mnie na siłce. Żadnej oferty nie miałem. Choć jakby co to wiem do kogo uderzyć

[...] minut . Lecz warto wiem w tedy że zrobiłem to co powinienem i jak powinienem . Zaczyna się trening Nogi + Barki N) Przysiad głęboki z sztangą z przodu 20*20KG/18*30kg/16*35kg/14*40kg/12*45kg/20*20kg Pierw sama czysta sztanga ostre napinanie mięśni ich rozgrzanie przyzwyczajenie do ruchu i wysiłku . Już po chwili dokładam małymi krokami [...]

15 lat staż: 6mies. waga 70kg 176cm wzrostu bic:35.5cm klata ok.105 przedramie: 30.8 wyciskanie na klate 90+

1000 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-30 13:12:35

[...] 48x15, 68x12, 78x12, 88x12, 101x10, 101x9, 68x12, 48x16 2. Wspiecia na palce z hantlem w dloni: 26,5x20 - 6 serii 3. Podciaganie kolan do klatki w zwisie na drazku: 3x20 Wieczorem podsumowanie bo musze poczekac na aparat. I nie wiem dlaczego temat jest zamkniety, moglby ktos otworzyc?? Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-04-01 17:35:14