SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmodyfikowany, bo jak górę jestem w stanie zrobić planowo, tak np siady i MC na jednym treningu to na chwilę obecną za dużo.. 1.Siady 4 x 6 zrobiłam goblet 5 x8x12 kg 6x35, 2x6x40, 6x45 plus 26 6x35 kg 2x6x40 kg, 6 x42 kg plus 26 20, 2x30, 35, plus 15 z samym gryfem 25 kg, 35 kg, 35 kg, 40 kg plus 21 samym gryfem 25, 25, 35, 35 plus 20 x [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 20:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Szaleję%-) Drugi trening w tym tygodniu zrobiony 1.Siady 4 x 6 zrobiłam goblet 5 x8x12 kg zrobiłam goblet 5 x8x12 kg 6x35, 2x6x40, 6x45 plus 26 6x35 kg 2x6x40 kg, 6 x42 kg plus 26 20, 2x30, 35, plus 15 z samym gryfem 25 kg, 35 kg, 35 kg, 40 kg plus 21 samym gryfem 25, 25, 35, 35 plus 20 x sam gryf 2.Wykroki w tył 5 x 10 odpuściłam [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 18:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ta gliceryna takiego robi ? a bezs heparegenu do orali juz nie podchodze , Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-06-23 23:57:35 ja tak samo, leciałem mete pierwszy raz bez zadnych osłonek i mimo konkretnego pakietu regeneracyjnego próby dłuuugo były ponad normą. Nie jakoś drastycznie bo 2-3tyg po mecie był alat 150, aspat 100 ale dość wolno [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 00:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas, i calkiem inna jakosc, teoria ze nie ma estra nie ma masy to tylko polska szkola, w stanach jakos kazdy daje ai nawet do malej ilosci testa i kazdy jakos rosnie, to bzdura z tym estro. Potem chodza takie balony, z syfami i ciagle powstaja tematy ze tu sie zle czuje tam sie zle czuje itp. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-09-23 16:35:25

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz na 10 dni wystarczy w zupełności przy 700-800mg nandro i to nie wiem czy nie będzie za dużo Ostatni raz cabaser używałem 3 lata temu i wtedy dużo osób na forum pisało żeby brać 0,5tab e7d i tak większość osób robiła...sam chyba powinieneś dobrze pamiętać bo częściej bywałeś na forum .... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2017-07-18 22:35:43

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy ryzykowac Bardzo dobra dieta na redukcje :-)) http://www.sfd.pl/Optymalni_na_bombie-t1103644-s201.html Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-11-26 10:31:29 jaka jest maksymalna ilosc wegli na tej diecie bo nie moge znalezc a myslalem nad ketoza i wlasnie duza iloscia tluszczow Zmieniony przez - Podróżnik Marian w dniu 2017-11-26 10:35:11

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po cialu skacze tak samo cisnienie jak po "wiagrze" ? czy cial jest duzo lepsze i bezpieczniejsze w stosowaniu? Jakies skutki uboczne ? Czy po cialu też tak pęka łeb ??? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2017-12-20 12:35:20 Kamagra w żelu moim zdaniem jest lagodniejsza i fajnie się wykręca ;)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 13:13:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pany, szybkie pytanie. Zrobiłem se badania hormonów wczoraj i dzis rano obudził mnie tel z kliniki. PSA wyszło 3,35, przy normie 0-1,4. Czy przyjmowanie GH może mieć wpływ na wynik ? Że na rozrost, to rozumiem, że tak, natomiast chodzi mi o to, czy może zaburzyć wynik. Orientuje się ktoś ? Tak btw, jakie macie wyniki PSA na bombie ? nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-24 12:46:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie.. Chodziło o to, czy 5 tyś j. ovigillu = 5 tyś j. pregnylu.... Jeżeli tak, to logiczne, że ovigill z racji niższej ceny bardziej mi się opłaca. ( Jak pisałem, cenowo 10 tyś ovigillu wychodzi mi za tyle samo co 5 tyś pregnylu) Zmieniony przez - Rylo w dniu 2018-01-27 16:35:18 ovigill ludzie biora zreszta ja tez i jest ok wiec bralbym to

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 16:36:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aby podbić E2 norma to 7.60 - 42 te E2 ciężko ruszyć pct zle wyszło robiłem w sierpniu Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2018-01-29 16:33:50 Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2018-01-29 16:35:59

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jekniecia. Walorow smakowych nawet nie komentuje;) Snara, jestes? Ty cos o kurach moze wiesz bo pamietam Twoje udko;-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-02-15 18:54:35 Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-02-15 18:55:28 Cieszę się że ktoś podziela moje zdanie bo jak 2 dni temu pisałem o roznicy między produktami z marketu [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podawane hcg podczas cyklu co 4tyg, 5000ui, można rozłożyć na 5 strzałów codziennie? czy lepiej 1000ui e2d? Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2018-04-16 21:51:04 Możesz dawać co 7 dni po 1000 iu przez cały cykl Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 21:57:35

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-16 21:57:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ja antybiotykami z ktorych obecnie zeszła po konsultacji z innym ogarniętym lekarzem. jest lepiej. właśnie to od onara mnie interesuje bo leci w stronę niewydolności Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-08-21 10:35:22 Z nerkami ciężka sprawa bo w sumie to mało jest leków A więcej suplementów. Ja sam mam kreatynine wysoko A gfr nisko

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 10:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomoże ktoś z interpretacją wyników badań krwi? Hemoglobina 17,9 norma: 13,7 - 17,5 Hematokryt 52,7 norma: 40,1 - 51 RDW-SD 44,8 norma: 35,1 - 43,9 Reszta parametrów bez zmian, leci 800testa 350npp 300deki ew + insa okołotreningowo, estradiol lekko ponad widełki, prolaktyna w normie. Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2018-11-26 22:58:22

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnie p******ca mam na jej temat :* Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.12.2018 19:34:23 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.12.2018 19:35:53 p******ca do dostaniesz jka ja kupisz. Nam kilku bylych wlascicieli. Zakup tego auta to pikus%-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-24 09:20:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kobiety to dobry pomysł? Znajoma brata trenuje jujitsu nawet na wysokim poziomie, turnieje, treningi, lekcje itp itd. Lat ma z 32, może trochę więcej (myślę, że mniej niż 35). Zaczęła ostatnio gadke o wspomaganiu bo już zaczęła odczuwac to wszystko (zmeczenie, ospalosc, mniej siły) więc zaczęła lykac anawar, ale chyba ktoś jej nawinal bajere o [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT - 27.11 1900 kcal (B: 120g, W: 193g, T: 73g) 1. Omlet - 2 jajka, szpinak, ser pleśniowy 25g 2. racuchy z jabłkiem i kokosem + polewa z czekoladowego whey'a(15g) 25,8g/35g/10g 3,4,5 - (całość) basmati 180g, łosoś 200g, orzechy brazylijskie 15g, serek wiejski 150g Suplementy: Euthyrox, tran x2 W/O: czosnek, marchew, kalafior, szpinak Napoje: [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 17:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma na to wpływ czy tematy w tle. Albo przedtreningówka! Dieta - HC: 1. Omlet: 2 jajka, 2 białka jaj, 15g wpc, 100g gruszki, 50g mąki z cieciorki TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra6, 50g daktyli 2. Omlet: 6 białek jaj, 60g twarogu, 100g banana, marchewka, 60g mixu mąki z cieciorki/płatków jaglanych, 5g oleju kokosowego 3. 175g piersi, [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 16:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15x25kg; 15x25kg; 10x30kg; 10x30kg 7. Triceps press - 15x105kg; 12x115kg; 8x125kg 8. Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego - 15x11szt.; 10x12szt.; 9x12szt. Na koniec 35 min cardio. Rano na czczo 40 min cardio. https://youtu.be/_LD1voAjZzc https://youtu.be/C9o0DfROKaM https://youtu.be/Icct4jOri7w https://youtu.be/0pa2cQjqUrg Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-01 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW: DT - 215/35/430 DT z doładowaniem (po ciężkich plecach) - 215/35/550 DNT - 215/125/60. Dzisiaj oczywiście ze względu na wtorkową bibę nie było doładowania.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 21:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)