35

[...] nie ma kasy na universala czy inne suple z USA to niech kupuje olimpa a nie narzeka na universala, bo za chwile imporeter sie w****i i zamknie firme a to bedzie kicha i bida bo ci pseudoimporterzy co towar sla w paczkach do babci, ciotki i wujka nie podniosa tematu i kazdy na tym straci... Zmieniony przez - supleman w dniu 2006-01-04 12:35:57

[...] zaproponujesz W zwykłym obinaniu kalorii, low-carbach troche obawiam sie zbyt dużych spadków mieśni których nie ukrywajmy nie mam aż tak dużo żeby sie lekką ręką pozbywać , podobnie jak tłuszczu (którego jak wiadomo im jest mniej tym gorzej zrzucić ) pzdr. EDIT: Ja tam wole Ronalda MCDonalda Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-04 13:35:41

[...] za zbedne:D heh":D za zbadne mozna uwazac nadgarstekL:D wez sie przyloz:"D do cwiczen i diety:D w ogole po co wy cigale piszecie bez supli bez supli itd z tymi suplami i tak wam by nic nie dalo jak diety odpowiedniej nie macie same suple to nic:D a 35 w lapie jest na pewno bo on wysoki jest i dlatego to wyglada na 33-34 pozdrD"

[...] białko (1 porcja) 7:30 70g płatków owsianych 350ml mleka 10-20g orzechów włoskich 10:35(szkoła) 150g chleba razowego 40g sera 40g szynki ogórek /pomidor 15:30 100g ryżu brązowego 100 g mięsa (drób) 100g surówka [...]

Po dlugich namyslach wybor padl na sustaject Cykl: 1-10 250mg susty e3d 1-4 35-40mg methanabolu BD Pod koniec moze jeszcze cos dozuce na ubicie miesa, zoczacze jak bede stal z pieniedzmi.

[...] Reasumujac. Kazdy trening jest wynikiem planu robionego na caly rok. W to wchodzi takze odpowiedni cykl treningowy, odzywianie, suplementacja, regeneracja, inne srodki wspomagajace. A stosowanie tego wszystkiego i tak jest uwarunkowane od wiedzy jaka dysponujemy na temat naszego organizmu. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-05 04:35:44

[...] musisz uzupełnić najpierw wegle proste , potem białko i węgle złożone. Ps.Koksterier kotlety sojowe to bardzo lipne i niepełnowartosciowe i cięzko strawne źródło białka , szczegolnie po treningu to już całkiem odpada lepiej sama pierś Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-05 13:40:35 Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-01-05 13:41:43

a jeśli chodzi o trening chwilowego czyli najlepiej połonczyć klate z bickiem ?? czy wybrac inny wariant ale ten mi sie podoba :) Zmieniony przez - igorr89 w dniu 2006-01-05 14:18:35

sluchawki creative'a-pchelki sanajlepsze na rynku lepsze niz najlepsze sennheisery-polecam-ja kupilem te najnowsze jak ipodowe na allegro i jestem za***iscie zadowolony a kosztowaly 35 zlotych-ale na swistaku jak mowilem sa taniej

[...] wygladac dieta w moim przypadku jakbym niecwiczyl, a jakby wygladala jak bym cwiczyl? Ale przeciez jest napisane gdzies ze 2g bialka na kilogram masy ciala to bardzo duzoi spowalnia metabolizm i zeby tylko to stosowac na diecie redukcyjnej:( Zmieniony przez - owner6 w dniu 2006-01-05 19:18:46 Zmieniony przez - owner6 w dniu 2006-01-06 09:35:49

widac roznice -szczegolnie lapy chyba ze to efekt tego przyblizenia sie do obiektywu ale watpie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-01-05 19:30:35

Prosze Baby. Ale Yoshiro woli chyba Herringa Musiałabyś zmienić płeć, a szkoda by Cię było. Nie rób tego, proszę Acha, rozumiem, chodzi o to, gdybyś miała staredown przed walką z Ryśkiem Aroną... Aaaa, to co innego Zmieniony przez - Matrix33 w dniu 2006-01-05 19:47:35

ja wczoraj pokazałem Tacie artykuł "mamo kup mi odżywkę", i jest ku*** gorzej niż było. Od razu teksty że tendencyjny artykuł bo jakiś przedstawiciel firmy pisał, bo jakiś sklep sprzedac chce itd. Efekt, zakaz podtrzymany dalej . P.S. mojego Tate nie da sie przekonac, i czekam na badania w pon Zmieniony przez - hipo11 w dniu 2006-01-06 [...]

[...] ktore calkowicie oddadza nasze przygotowanie do preselekcji, ostatni np. 10 sierpnia, mozna pozniej obok minutowego wstawic takze dwuminutowy, takie byly na Drawsku, to jest dopiero jazda gdy robiac ostatnia pompke caly sie trzesiesz... a moze wstawimy jeszcze jedno cwiczenie do testu??? Zmieniony przez - JackPorter w dniu 2006-01-06 09:18:35

chwilowo reszta zdjęć jest na jej kompie ale pokaze jej rame panną sie chwalić niebede ale miło mieć towarzysza do jazdy ps. rower leży w komórce bo niemam kompletnie czasu jeździć Zmieniony przez - przemolino w dniu 2006-01-06 15:32:35

ziemniaki sa beee kotlety tez nie za bardzo ... Co do zestawu to dobry ale nie wzial bym animal paka, za drogi. A wzialbym za to jeszcze witaminki np maxiwit z naturella oraz carbo jesli ci brakuje wegla w diecie (a tego nie wiem ...) Co do Omega-3 radzil bym ci 3+1 opakowanie gratis Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-01-06 15:35:23

[...] w piwnicy czy gdzie tam, albo zapiszesz sie na siłke! nie warto narazie trecić kasy na odrzywki bo szkoda jej! lepiej zbieraj kase na jakiś sprzet np ławeczke która ci sie napewno przyda albo na jakieś rury kontowniki itp i dasz do slusarza i masz ławke! powodzenia! a ty Xavoo bądz miły! Zmieniony przez - -big.ben- w dniu 2006-01-06 18:35:21

Dzień później w niedzielę (8.01.2006r.) na zwykłym Polsacie o godzinie 0.35 jest "Magazyn sportowy". Czy wiecie może czy tam puszczą chociaż ze 3 walki z tego Pride 30 ??? Kiedy Nastula walczył z Minotauro w czerwcu to na zwykłym Polsacie też była powtórka, ale tylko 3 walki dali (Kharitonov vs Rizzo, Nastula vs Minotauro oraz Silva vs [...]

[...] dnia. Jeżeli zawody zaplanowane są w godzinach przedpołudniowych, wówczas pierwszy posiłek powinien być spożyty około 3-4 godzin przed ich rozpoczęciem i dostarczać około 30-35% ogólnego zapotrzebowania energetycznego. Głównym składnikiem pierwszego śniadania powinny być produkty żywnościowe obfitujące w węglowodany złożone, których spożycie [...]

smx sog jw Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-01-06 21:35:03