SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • Problem z tricepsem =//

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bicek maly a ty sie za takie ciezary bierzesz:D na trica:D jaki ty w ogole masz staz na triceps sie dlugie lata pracuje zeby byl swietny jak ja mialam 35 w lapie to chyba z 30 na serie na trica bralam:D czy tam nawet 36:F nie pamietam po com chcilaes zwiekszac? mnie wystarczalo tobie te 43 chodzi o dokladnosc:D a nie kto wiecej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2006-01-07 16:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moe Elmoussawi - aktualne zdjecia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie jest mały wbrew pozorom (za duża głowa?) on ma 5,9 czyli 175cm wzrostu Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-03-04 15:35:46

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 2009-03-04 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze zdanie please!!! WAŻNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na jednym treningu. Dziwny bardzo jest ten trening. Np klata jest 3x w tyg za kazdym razem intensywnie robiona. Proponowałbym Ci normalnego splita. EDIT: widze juz mnie ktos wyprzedzil Jak zwykle Krzychu widze ostra opinia Popieram Cie w 100% tylko chcialem to tak jakos lagodniej napisac Zmieniony przez - Brylu w dniu 2006-10-01 23:45:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2006-10-01 23:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Konfederacji piłkarzy ręcznych: Zwycięstwo Barcelony W pierwszym meczu finału Pucharu Konfederacji piłkarzy ręcznych FC Barcelona pokonała na wyjeździe Dynamo Astrachań 35:23 (18:12). ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6938 Data: 2003-04-30 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na miesnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na***** robic z człowieka 35 kg szkiletora, pewnie teraz ma z 45 kg, nie chce oglądac jego fot po redukcji

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2006-09-01 15:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez względu na wasze opinie na temat homeopatii. Leku Cutis - spróbuję Na forum dotyczącym Atopowego Zapalenia Skóry - cieszy się wielką popularnością.Beż zadnych skutków ubocznych - jak to jest w przypadku IZOTEKu. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-11-20 15:06:35

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7558 Data: 2010-11-20 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe orzechy włoskie B: 32g(22g zwierzęcego) W: 50g T: 22g 11:35 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g warzywa oliwa B: 32g(25g zwierzęcego) W: 62g T: 11g 14:30 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml warzywa B: 23g(17g zwierzęcego) W: 63g T: 16g 17:00 Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-11-01 00:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasiu do oceny (1,5roku ćwiczeń)

    Post
    Galeria Zdjęć

    przeca ten kolo to ze 35 ma max jakie 43?! szczegolnie na pierwszym to widac a na drugim jeszcze rozplaszczyl i mysli ze jest paker

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2005-03-25 18:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak na ilość obciążenia, które mają. Na allegro spokojnie znajdziesz za tą samą cenę 2x20 kg żeliwne hantle z regulacją obciążenia. Te podlinkowane mają też krótkie gryfy - 35 cm może się za jakiś czas okazać za małe. Celuj w gryfy do hantli 40 albo 45 cm. I raczej średnica 30mm niż mniejsze. I pamiętaj, żeby kupić wszystkie gryfy o tej samej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2016-01-08 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Ruski " Scanbech "

    Post
    Doping - zdjęcia

    kiedyś miałem opak w barwach zielono niebieskich nie powiem bo był po nich magiczny kick ;] a teraz ta nowa nie powiem że klepie jak ta pierwsza ale jest nieźle ogólnie chodze jak w zegarku i suty zaczeły piec po 4 dniu ;] także wy***ka nie jest ogólnie to polecam za 35 pln można zrobic 5 - 7 kg ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2009-02-03 21:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 147 live!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gdzie Wand do Bispinga 8-) EDIT Ma być jednak walka Vitor vs Wand... Będzie gwałt Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-06-24 14:13:35

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9281 Data: 2012-06-24 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek na maszynie łatwiej, bo jednak wiosło sztangą wymaga mocniejszego napięcia ciała i większej kontroli. /SFD/Images/2016/6/14/e23161c5748342aea78c60f8be5ccc20.jpg Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-06-14 10:35:19

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2016-06-14 10:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólny skup wszystkiego:)

    Post
    Targowisko

    mp3 sony nw e002 cena sklepowa 229zł ja oddam za 35+grosze wysylki ;) nowy subwoofer alphard lw 800 a6 120W - 20cm srednica i jakies 2,5kg wagi - 25zl+ kw

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2010-01-25 10:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety 69 kg - DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 4 lata temu ale był on bezmyślny a przede wszystkim w parze z fatalną dietą. Aktualnie trenuję i jem bardzo regularnie 4 x siłowo + 4 cardio (3 x po treningu siłowym 30-35 min 1 x na czczo ok 45 min) i trzymam teoretycznie "czystą" miskę niestety na pewno z niewystarczającą ilością kalorii i ciągłym ucinaniem węli w obawie o przyrost wagi. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2018-05-08 09:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na emigracji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedz jest tutaj: http://www.sfd.pl/czy_mo%C5%BCna_jednocze%C5%9Bnie_budowa%C4%87_mase_mi%C4%99sniow%C4%85_i_palic_tkanke_tluszczow%C4%85_-t315677.html Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-06-29 15:57:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-06-29 15:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod Sporty walki

    Post
    Doping

    znam zasady, póki co nie robi cyklu. Znam zasady :) zbieram informacje, Clen daje 10mg co drugi/3ci dzien. Test z oksą wymieniłem, za drogie i nie współmierne efekty Zmieniony przez - admirex86 w dniu 2013-07-30 19:35:39

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2013-07-30 19:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod Sporty walki

    Post
    Doping

    [...] zasady :) zbieram informacje, Clen daje 10mg co drugi/3ci dzien. Test z oksą wymieniłem, za drogie i nie współmierne efekty Zmieniony przez - admirex86 w dniu 2013-07-30 19:35:39 taka dawka by cię zabiła %-) informacji zbieraj jeszcze z 5 lat bo na razie nie masz zielonego pojęcia o środkach i wykorzystaniu ich w SW rozpiski jakie dałeś to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2013-07-30 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl +33 Do oceny

    Post
    Doping

    [...] kogoś mądrego lepiej posłuchać. Więc wygladało by to tak : 1-12 cypionat 1 ml poniedziałek 1 ml czwartek -1-6 metanabol 30 mg ed Medina -hcg w 4 tygodniu 1000 IU e3d -hcg 2 ampa w 10 tygodniu 1000 IU e3d Tylko jak podać dodatkowe 2 opakowania 5000 UI na koniec cyklu 5000 UI na 1 strzał ?? Zmieniony przez - Hiro20 w dniu 2017-03-18 16:35:23

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2017-03-18 16:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac odzywki czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a jedynie pokazac ze w niektorych miejscach przesadzasz. Tyczy sie to rowniez artykulu Knife'a z podanego linka. Szczegolnie rzuca sie w oczy podkreslanie ze odzywki daja skladniki gorsze jakosciowo niz te w jedzeniu. To nie w kazdym przypadku jest prawda poprostu. Oczywiscie to tylko moje zdanie. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-01 15:21:35

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2007-02-01 15:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce w grupie: Francja 1-2 1,27 Anglia V 1,35 Niemcy V 1,88 Serbia 1-2 1,8 Holandia V 1,5 Włochy V 1,45 Brazylia V 1,55 Hiszpania V 1,24 Chile 1-2 1,6 Argentyna V 1,45 kurs: 56,27 stawka: 10 do wygrania: 495

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6724 Data: 2010-06-14 22:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)