35

Wszystko to szwabski spisek Chcą zdusić Wielki Polski Talent, wybierając mu takie taktyki. Popatrzcie które miejsce zajmuje ten Hajtwelt w klasyfikacji generalnej, a które Nasz Robert... A przecież wszyscy wiemy kto jest lepszy. A na poważnie. Może Kubica miał akurat słabszy dzień?

[...] aktywny tryb życia! Moim zdaniem aeroby są nieodłącznym elementem treningu siłowego. 4) Czy wprowadzić jakieś spalacze i brać je równocześnie z dietą (jakieś Thermo Burn czy coś?) Oczywiście że mozesz wprowadzić spalacze, dzięki nim wzrost tkanki tłuszczowej bedzie zminimalizowany. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-26 17:35:33

ej a tak sie zastanawiam niby zalecane jest pic 5 litrow wody dziennie.Ale to naprawde ma sens?Probowal ktos tak?Niedlugo bede mieszkal przy takim zrodelku uzdrowicielskim i moge w kanistry wody nabierac i zmienic moja diete Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-08-26 17:35:53

[...] go trochę sumienie gryzło i postanowił się wyspowiadać u biskupa. Ksiądz mówi: -Proszę biskupa ja ochrzciłem kota. Na to biskup: -Coś ty zrobił przecież tak nie wolno, a opłaciło ci się ? Ksiądz szybko opowiada: -Och tak, dostałem 1000zł Biskup na to: Ty to szykuj tego kota na bierzmowanie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 19:35:55

[...] możemy zawsze ,na poziomie różnym. Ale pokora w takim bądź razie jest wskazana... czyż nie ? Do autora Zobacz ,żałożyłeś temat. Każdy Ci odradza Twój dobór supli. Dalej upierasz się przy swoim ,po co więc ten temat ? Tauryna w dextrozie spełnia inną role ,aniżeli zwykła nią suplementacja. Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-08-26 19:53:35

[...] na jednej nodze 3 1. Wspięcia na palce w staniu na jednej nodze 3 x max 2. Odwrotne wspięcia na jednej nodze 3 x max PRZEDRAMIONA Rozgrzewka: Ściskanie ściskałem 35 Rozciąganie: Wyginanie dłoni oburącz 3 1. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3 x max 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3 x max TRENING 5 27 marzec [...]

Trenerzy bramkarzy: 0 (0 zł) Asystenci trenera: 10 (60 000 zł) Psycholodzy sportowi: 5 (30 000 zł) Rzecznicy prasowi: 10 (60 000 zł) Ekonomiści: 0 (0 zł) Fizjoterapeuci: 10 (60 000 zł) Lekarze: 0 (0 zł) Total: 35 (210 000 zł)

Aha jeszcze jedno kontroluj cisnie z 3 razy dziennie bo tu juz zartow nie ma ps antka masz prosto turcji czy z pl zakupinego Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-26 21:35:11

[...] drugą żółtą w 39 min, więc wszystko układa się pomyśli, oby tak dalej ED 2 Wiecie co Wam powiem, druga czerwona dla Valencji 67 Joaquin 73' Valencia 0 - 2 Villarreal No to mam nadzieje że już są pewne 3 punkty na strasznie trudnym terenie, teraz ide po mistrza, zacznijcie się bać ED 3 3-0 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-26 22:35:55

. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-26 22:35:20

nie wolno spamowac misq ;-P cho do Urody do spamu bo nie odwiedzasz nas i nie ma z kim rozmawiac i spam umiera z tesknoty do Ciebie Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-08-26 23:35:41

[...] B.42g T.15g 4. Pierś z kurczaka:150g Warzywa gotowane:100g Oliwa z oliwek:1łyżka W.15g B.30/4g T.15g 5. Łosoś:150g Natka pietruszki: Pomidor: W.- B.35g T.12g Czwartek 1. Płatki owsiane:100g Jaja:1całe,9białek W.61g B.44/13g T.6g 2. Płatki owsiane:50g Białko:50g Olej lniany:1łyżka W.30g B.40/13g [...]

Jezu zal mi ludzi , ktorzy mysla ze tylko na koksie sie da dobic paru kilogramow omfg To ,ze ktos zaczal rbac metke, omke, prolo etc jak mial 35 na witce i juz przy 39 musi ****ic w siebie z grubej rury to nei nasza wina. I takze to ze kiedys bylo tylko mono , a teraz sie to sporo ruszylo i juz nie trzeba tak szybko sie koksic to tez nie moja [...]

FOD wymysl ankiete bo jestes w tym the best BL ALE Z CIEBIE RAPER Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-27 00:35:57

pawiel...ile kosztowało przekwalifikowanie twoje zawodnika na trenera ? Edit: bo myślę że kupię sobie teraz jakiegoś zawodnika z dobrymi warunkami na trenera i za sezon go przekwalifikuje Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-08-27 10:35:13

A co jordan, wybierasz się dzis na saune fajna sprawa sam bym się przeszedł Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-27 11:40:35

[...] Biceps i przedramie +/- 30 Klata malutko i tak chyba będzie bo niestety będzie ona szła opornie coś mi się tak wydaje Pas +/- Przy pępku na napiętym brzuchu ok 65 Łydka 32-35 nie wiem dokładnie Udo... hmmmm i tu jest problem bo dziennie wykonuje na rowerze jakieś 20-40 km no i będe je musiał ćwiczyć lajtowo. Wymiaru nie znam ale wyglądają [...]

czesc Klaudia co u Ciebie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-27 12:26:35

a jak ja obecnie mam 3 obrońców kontuzjowanych, w tym 2 podstawowych

Witam , prosilbym o sprawdzenie diety, celem jest zdobycie masy , dieta zostala ulozona w Dzienniku posilkow vitalmax. 1 posilek B/T/Ww // 37,1 / 12,35 / 120,7 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu // 200ml Chrupki kukurydziane // 100g Ser twarogowy półtłusty // 100g Chleb zwykly // 30g 2 posilek // 45,51 / 35,1 / [...]