[...] 1-2 miecha, jeżdżąc na rowerku 30-60 minut po treningu. greentea - niemożliwe te 6000, ja jestem dość duży, fakt, że praca siedząca, ale trening codziennie - i wyszło mi ze 3000. Co do antykataboliku to najlepiej Glutamina - dawkowanie najlepiej z 30 minut przed spodziewanym stanem katabolicznym (przed aerobami, przed snem, przed dłuższym [...]
panek tez bral dietanabol s****iel a byl taki maly i chudy moja babcia o***ala 3000 kg koksu i tak nie wyglada Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-05-16 19:52:44
[...] proporcje: 6,5 ww 2b i 1.8t 6,5 ww - to moim zdaniem znacznie za dużo, dla przykładu przy wadze koło 60 kilo będziesz zjadał 2861 kalorii. Wiem, że każdy jest inny, ale 3000 kalorii to zjadam ja, przy wadze dwukrotnie większej. tłuszczu prawie tyle co białka? moim zdaniem powinno być 5,5 ww 2,5b i 0,8t, to daje razem: Ilość białka 143 Ilość [...]
7. Używana płyta główna Soltek SL-75DRV5-C. Gniazdo Socket-A. Dla procesorów Athlon/Duron up to 3000+. Chipset VIA KT333. Cena do uzgodnienia. Używam jej do chwili obecnej. Płyta moim zdaniem bardzo dobra, gdyż przez okres około roku przy zainstalowanych sterownikach do chipsetu komputer, ani razu mi się nie zawiesił, przy tym zachowując pełną [...]
jestem na rewdukcji to co mam wpierniczac 3000 kcal o co ci chodzi myslałem ze jestes troche intelgentniejszy saib wiadomo ze robie krótkie odpoczynki na przykład w tym czasie robie skrety po pierwsze nie odzywaj sie wiecej bo jak widze twoje fotke w profilu to kompletna załamka chudo na max mi sie nie podoba i tyle a po drugie wygladasz mi na [...]
to zalezy od kategorii osoby zdających inaczej za B a inaczej za D czy C gdzie przeczytałem że w dobrym ośrodku zarabia ok. 2500/3000 miesiecznie .W sumie jest to możliwe bo jedna osoba zdająca na osobowe to juz jest 2000 biorąc pod uwage ze egzaminuje ok.10 osob na tydzien to ma tyle.
To bylo normalnie pytanie bo slyszalem tylko o bialym i brazowym, wiec spytalem, ale to nie byla zlosliwa uwaga Wyliczylem po raz kolejny zapotrzebowanie kaloryczne wg. http://www.sfd.pl/temat240536/ i wyszlo mi 3459. Czy to nie za duzo? Wczesniej liczylem wg. innych wzorow i wychodzilo mi 3000-3100. Uwzglednilem juz nadwyzki kaloryczne.
No właśnie a co z witaminami Now'a vit min 75. NIektóre witaminy w ich skąłdzie mają nawet po 3000% (z gr b), ale za to na rynku nie ma lepszych jakościowo witamin i minerałów od nich (mozę teraz olimp coś pokazał ale mało)
3000 zl :) Jutro tez ide na zdjecie szwow z banki i na silke bo juz mnie**** strzela , pieknie szlo a tu taki zonk tydzien bez silki a jak nie ma silki to ida % Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-21 00:04:50 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-21 00:08:09
[...] - http://www.sfd.pl/temat272409/ Ćwiczenia na inne partie intuicyjnie. Dzisiaj barki i triceps. Klatke na osobnym treningu mam, po niej nie mam już sił na nic.Bo w takie upały tak bywa. Dieta masowa.. ok 3000 kcal. 390wegli-wraz z prostymi, białka ok 170, tłuszcze w granicach 80. Na oko wszystko pisze, dzienniczka nie chce mi sie włączać. cześć/
[...] przez okno i sie klade pod sztangą i jak wraca to robie jeszcze z 10 powtorzen i "ehhh dobra koniec na dzisiaj musze sobie dokupic ciężaru.." edit: wcisłem jej kit ze im mniejszy ciężar tym wiecejpowtórzeń musze robic (nawet uwierzyla ze przy tych co mialem wtedy to msuze po 3000) Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-27 10:43:30
pletwy gara 3000 to sa chyba pletwy kaloszowe o ile dobrze kojarze sa to dlugie pletwy stworzone do freedivingu a do nurkowania ze sprzetem raczej sie nie nadaja chyba ze pomylily mi sie modele
[...] osobą która am tendencje do spadku wagi przy normalnym jedzeniu to każdy wysiłek fizyczny będzie spalał tłuszcz , znam takie osoby co przy wadze około 80kg mase robią tylko przy ponad 5000kcal a odchudzają się na 2800 czy 3000 no i niestety aeroby w spalaniu tłuszczu mają bardzo nikły udział Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-19 19:27:16