Najmilsze.... czyli nagrody... Nie, w tym roku nie kupimy Wam wag, sokowirówek itd. Dajemy KASĘ!!! W kategoriach open: 1 miejsce - 500 zł 2 miejsce - 300 zł 3 miejsce - 150 zł Zarówno u mężczyzn jak i kobiet!
witam. nie chcialem zakładac nowego tematu bo i tak jest ich sporo. mam prośbe. planuje zaczac intensywny trening na mase by nabyc sylwetke niczym Leonidas z filmu 300 ogolnie mam 170 cm i ok 75 kg wagi . juz cwiczylem i przyjmowalem odrzywki ale to ok 2 lata temu..jesli ktorys z urzytkownikow forum bylby na tyle dobry i ulozyl mi plan [...]
Skierowania na pewno nie da, nie ma podstaw, często niestety "łaskę" robią nawet, w momencie kiedy są ku temu podstawy. Ale rzeczywiście krzywa cukrowa (na NFZ spokojnie dostaniesz), krzywa insulinowa to koszt około 300-350zł. Także...cięzko. Ale sam fakt insuliny na czczo około 30zł warto oznaczyć też.
Hepa daj 300 mg dziennie A pro zdrowotnie do tego combo wrzuc ze 40 lnianego dziennie i jakis tran U mnie po tym sie mocno lipidy poprawily pomimo bicia wysoko trenu
Panowie a deci moge dodac? 300-500mg week? czy to juz bedize przesada? zalezy mi tez na stawach bo wiem ze po antku+trenie to mnie rozerwie , cabaser moge dodac np chociaz lecialem 500mg week deci i 100mg e2d trenu i nie mialem problemow Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-11 10:55:17
W związku z pytaniami o dostępne noclegi, tanie i wygodne pokoje: Noclegi w Centrum Brodnicy Adres: Strzelecka 4, 87-300 Brodnica Telefon:56 494 12 16 lub inne w linku poniżej: [...]
[...] nie naprawisz. 100 g warzyw dziennie, w połowie przetworzonych, jako przecier pomidorowy zaparciom nie zapobiegnie. Ułóż dietę pod zapotrzebowanie kaloryczne minus 200-300 kcal, przyjmując 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczy, reszta węgle. Jest takie brzydkie, ale prawdziwe powiedzenie: "nie spasłeś się wczoraj, nie schudniesz [...]
mono -olimp -vitalmax stack -nitrobolon -stary xpand -cell pump takie stosowalem ale slyszem terz od kumpli wile pochelbnych opini o stackach z gornej polki takich jak storm+shock therapy,swoleN,noz a hmb nie stosowalem ale wydaje m i sie ekonomicznie jest kupic hmb olimpu 300+100 i treca z seri vip
[...] wiem. I nie wiem jak ułożyć tą dietę low carb. Czyli muszę dostarczyć 3400 kcal założyłem BTW B- 35%, w-25 %, T-40 %. To wychodzi że ryżu i tak muszę sporo jeść. Białko - 300 g Węgle - 213 g Tłuszcze - 150 g I przy takiej diecie podanej niżej wychodzi że i tak za mało białką węgli będę jadł ;/, ale ja nie wiem gdzie jeszcze coś wcisnąć. Będę [...]
testo 250 to nie za dobrze tylko tak na granicy ryzyka różnych chorób, w twoim wieku powinno być 600-550, a tylko 5% ludzi ma poniżej 300, wg badań jest to poziom który mają osoby w wieku 60-70 lat
testo 250 to nie za dobrze tylko tak na granicy ryzyka różnych chorób, w twoim wieku powinno być 600-550, a tylko 5% ludzi ma poniżej 300, wg badań jest to poziom który mają osoby w wieku 60-70 lat No właśnie. Wiesz może czym może to być spowodowane? Jeszcze nie miałem czasu po powrocie poszperać w necie.
[...] Piotr Sadowski, też nie był gorszy i zwyciężył w najcięższej kategorii wagowej z wynikiem 828 kg ustanawiając rekord Europy w przysiadzie juniorów do lat 23 (320,5+207,5+300). Ponadto zajał drugie miejsce w open, jeżeli zaliczyłby wszystkie planowane podejścia pewnie byłby pierwszy. Gratulacje. Drużynowo zajęli czwarte miejsce, ponieważ [...]
wwwaldek: Moim zdaniem nawet jesli gosc tylko dobiegnie i zacznie sie z kobietą szarpać o torebke-albo bić ją otwartą dłonią po twarzy to i tak realizm takiego ataku jest o 300% większy niż sparringi na kursie. Atak jest: -niespodziewany -realny(bo nie wiadomo czy to bandzior "z kursu" czy prawdziwy) -szybki -kobieta pewnie ma zajęte [...]
[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]
z marbo wiec lepsza bedzie seria semi pro? a jesli nie to mozesz mi podac odpowiednia ławke z serii home i swoja droga to bym chciał teraz zaczac cwiczyc bo mam ferie i czas a ławeczke bym wolał do 300 zł bo mam troche kasy ale od rodziny pozyczam a nie chce za bardzo finansowo obciazac Zmieniony przez - jackass123 w dniu 2010-01-18 19:53:58
Jest problem. Jem a nie rosnę. Daję 2700kcal czyli 300 więcej niż "0" Właściwie to nawet 0,5kg schudłem. Białka 2,5g, tłuszczu 1,3g, węgli 2,6g. Podbijam tłuszcze. Nie odbije się to źle na wątrobie? Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2011-10-03 18:21:18
[...] nie a co do wagi to do kg to moga byc spokojnie wachania najlepszym wyznacznikiem formy jest lustro jesli chcesz naprawde przymasowac to podbij kalorycznosc diety i wsio te 300 to nie koniecznie wartosc ktora powinna dac przyrosty bedac na cyklu ciezej trenujesz a wiec szybszy metabolizm i wieksze zapotrzebowanie organiznu sproboj podbic wegle [...]
[...] odpowiedź! A co do Mono to zastanawiałem się nad Vitalmaxa ale po przeczytaniu kilki postów polecają właśnie Creapure. W sumie różnica kilku zł. Pytanie bo tam jest puszka 300 g i od razu 1000g więc wziął bym 300g a jak braknie...? Edit: co do lecytyny: W stanach osłabionej kondycji psychicznej, wzmożonego stresu, pogorszenia pamięci, suplement [...]
Najefektywniejsze suplementy - według Was...
