SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    "Ron w rozmowie z Palumbo mówił o konieczności jeszcze jednego zabiegu na kręgosłup. Tak więc nie blefował, nie dziwne, że nie wystąpił w mastersach." ron kiedys juz mial problemy z kregoslupem za czasow startow "jak sie ciagnie 300+ to mialo prawo cos sie stać" tak juz bywa

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 22:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tętno najlepsze na spalenie tłuszczu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zdeterminowany że na pewno wytrzymam 2-3 miesiące :))) Kalorie liczyłem i wyszło mi zapotrzebowanie dzienne bez ćwiczeń 2200 kcal - ćwiczeniami spalam w zależności od dnia 300-500 kcal po prostu jedząc "zdrowe rzeczy" (mleko, odżywka, warzywa, mięso) nie jestem w stanie zjeść więcej - po posiłku zwykle jestem syty !!! Nie martwi mnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 18:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka, czy imprezowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam W pierwszej kolejności musisz dobie uświadomić , że nie ma możliwości jednoczesnego budowania masy mięśniowej a zarazem spalania tkanki tłuszczowej . Budowanie potrzebuje nadwyżki kalorycznej , natomiast redukcja deficytu kalorycznego. Pozostańmy przy redukcji.W praktyce jeśli restrykcje energetyczne są zbyt głębokie rośnie ryzyko utraty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2021-03-19 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ten produkt może być wyjątkowo niebezpieczny https://i.imgur.com/QaQG1eX.png Spalacz tłuszczu jest generalnie bardzo przydatnym suplementem w toku redukcji niechcianej tkanki tłuszczowej. Oprócz sportowców startujących w zawodach, np. kulturystycznych coraz częściej po tego typu produkty sięgają osoby trenujące rekreacyjnie. Suplementację należy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Fenix Ground Zero nie działa, wywalone prawie 300 złotych a efektów brak.Teraz mnie zaczyna zastanawiać kto jest producentem tego czegoś, nic nie wiadomo... Możecie mi polecić coś lepszego? Szukam coś z czego mógłbym być zadowolony. Nie oczekuję cudów, ale żeby działało i rezultaty były w miarę widoczne. Zmieniony przez - Diego90 w dniu 2019-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 02:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Fenix Ground Zero nie działa, wywalone prawie 300 złotych a efektów brak.Teraz mnie zaczyna zastanawiać kto jest producentem tego czegoś, nic nie wiadomo... Możecie mi polecić coś lepszego? Szukam coś z czego mógłbym być zadowolony. Nie oczekuję cudów, ale żeby działało i rezultaty były w miarę widoczne. Zmieniony przez - Diego90 w dniu 2019-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 10:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyzsza waga po treningu dlaczego???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Mając wyliczone zapotrzebowanie, dodajemy lub odejmujemy od niego (w zależności od celu) około 300 kcal. Następnie rozkładamy kcal na makroskładniki. Będzie to 1,7-2 g białka, 1 g tłuszczów i reszta kcal pochodząca z węglowodanów. Ustalamy pasującą nam ilość posiłków i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 16:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    Brak libido może być spowodowane niskim poziomem testosteronu. Testosteron jest podstawowym męskim hormonem płciowym, należącym do grupy androgenów, czyli hormonów powodujących maskulinizację. Występuje zarówno u mężczyzn, jak i w niewielkich ilościach u kobiet. Aby homeostaza organizmu nie została zakłócona, testosteron powinien być na [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 12:12:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rade ? czy lepiej skombinować sobie nolve lub zakupić hcg bo jest już dostępny w aptekach. Co do pct jak to jest z hpta jeśli naturalnie mam test pow 300 ng na clom /hcg mam powyżej 800-1200ng to czy wtedy hpta blokuje sie ponownie i nie dochodzi do odblokowania pomimo dobrego wyniku lh i fsh Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-27 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mce i wtedy muszę być na tesciu a mi z tym pct chodzi o zachowanie płodności i ruszeniu jaj chociaż lekarze mówią ze jest to zbędę sie uparłem na pct przy dawkach do 300 mg / tydz .Pozostaje mi dociągnąć pct clom /nolva lub hcg do sierpnia badania itd lub wskoczyć teraz na prop lecz wiem o tym ze nie bedzie to apteczny [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-02 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej 0,6 .Co do opcji testosteronu to mam jeszcze omnadren 1. mix 70mg e3d + dzień po iniekcji ari 0,25mg + 200-250 ui dzień po ari 2 mix 50mg e2d + ari 0,25mg hcg 300-500 ui e5d 3 125mg e4d -e5d + ari e3d 0,25mg + hcg ewentualnie napisz mi co było lepsze dla mnie opcja bo myślałem nad iniekcjami podskórna ok 35 mg mix ed [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-11 21:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej 0,6 .Co do opcji testosteronu to mam jeszcze omnadren 1. mix 70mg e3d + dzień po iniekcji ari 0,25mg + 200-250 ui dzień po ari 2 mix 50mg e2d + ari 0,25mg hcg 300-500 ui e5d 3 125mg e4d -e5d + ari e3d 0,25mg + hcg ewentualnie napisz mi co było lepsze dla mnie opcja bo myślałem nad iniekcjami podskórna ok 35 mg mix ed [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 11:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, po co to rozkminiasz, tylko się cieszyć, że mniej potrzebujesz. Co do prolaktyny oraz estro, to nie wiem, jakiej tu zależności się doszukujesz. Ja miałem prolaktyne 300 przy normie 4-15 i estro ubitym do 0. Uważam, że jest możliwość, że taka ilość prolaktyny wywołuje u ciebie gino, najlepiej zbij trochę cabaserem na próbę. Ja miałem gino [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i używam do mycia mydło antybakteryjne które znacząco nie poprawiają sytuacji, jedynym czynnikiem który trochę poprawił sytuację jest zmniejszenie dawki teścia z 500mg na 300 mg tygodniowo, oraz zrezygnowanie z masteronu który znany uest z tego że wzmaga problemy skórne u osób z tendencją do trądziku. Dawki antyestrogenu nie zauważyłem by [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-15 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, co robię źle?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. Następnie, aby ustalić ujemny bilans kaloryczny, należy odjąć od zapotrzebowania około 200-300 kcal. Uzyskany wynik dzielimy na zalecane ilości składników odżywczych. Są to 1,7-2 g/kg masy ciała białka, 1 g tłuszczów i reszta kcal pochodząca z węglowodanów. Ilość [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13724 Data: 2018-02-18 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] ankiety działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html - wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego i odjęcie od niego 300 kcal: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- - ustalenie zalecanej ilości makroskładników: 2 g/kg masy ciała białka, 1 g [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac bez rozbudowy miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kaloryczne. Możesz to zrobić ze wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. Następnie od otrzymanego wyniku odjąć około 300 kcal. Wynik z kolei podzielić na zalecane ilości makroskładników: - 1,6-2 g białka na kg masy ciała (źródła białka: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17665 Data: 2018-03-06 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugiej na liście Rosji – 611, a w większości z 214 przebadanych krajów ten wskaźnik wynosi poniżej 150. REKLAMA Czytaj dalej – Otrzymujemy od 200 do 300 nowych zgłoszeń każdego miesiąca – mówi Huy Dao, dyrektor naboru w Innocence Project. – Przejmujemy niewiele ponad jeden procent z nich, bo zajmujemy [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rocznym dzieckiem bez środków do życia. Zostałam z rentą rodzinną po zmarłym ojcu (200 zł). Opieka strasznie się wysiliła dając mi 33,12 zł miesięcznie... No i jednorazowo 300 zł... I miałabym za to niby wyżyć? To chyba śmieszne... Miałam praktyki w opiece i wiem, że co niektórzy na prawdę sporo dostawali, chociaż im pomoc nie była aż tak [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 08:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zaraz zaraz, jak ktoś nie umie wniosku złożyć, to nie wina systemu pomocy społecznej. Barburkaaa, 300 jednorazowo? Czy jednak miesięcznie? Ponadto, opieka społeczna jest od tego, żeby pomóc, a nie od tego, żeby kogoś utrzymywać. "życie to nie jest sielanka i różnie może być, z dobrze zapowiadającego się chłopaka może wyrosnąć złodziej, [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 12:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)