300

[...] - obiad * hmmm to zależy co jest w lodówce =), ale głównie obiady beztłuszczowe lub gotowane ma małym tłuszczu, ale wracając do tematu to np.: makaron z grzybami (300-400g), ryż z cynamonem i odrobinką cukru, czasami mięso wołowe/z piersi kurczaka (czasami u mnie to naprawde rzadko xD0 - kolacja * tutaj schemat jest bardzo prosty - [...]

ja ***ie wczoraj na siłce koleś sie chwaliłjak to chce sobie kupic 300 mety, no ja mówie "to kurva pewnie długo bedziesz ją szamał" a on na to "no bez kitu chyba z miesiąc aż bede w******lał" popatrzyłęm na niego znacząco mówie mu "po***ało cie?? z wątroby to ci sieczka zostanie" a on "oj ******lisz roz***ie mnie [...]

ehehe 300 mety dobry gosc

[...] 90gram /14/5/12/149 Ryż biały 50gram /3/0/38/172 Więcej mięcha , więcej ryżu Godz:22,00 Ser twarogowy półtłusty 100gram /19/5/4/133 ok /B/T/W/Kcal razem:b-133 /t-106 /w-300/ 2701kcal zapotrzebowanie na mase:b-112 /t-132/w-231/ 2559kcal Zmniejsz trochę tłuszcze równo w każdym posiłku.Spróbuj po dodawać tam gdzie ci powiedziełem tak aby [...]

Ja jestem za : AAKG HardCore 240 z Treca Creatine Mega Caps 300 z Olimpa do tego Dieta dodaj wiecej białka (odżywka białkowa, piersi, szczególnie twarogi bo tanie, tuńczyk, jajka, mięsa) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-06 12:39:12

GeForce Fx 5200 128MB 128 bit z wyjściem Tv!! 75 zł zasilacz ATX 300 W

jeżeli chodzi o izolat białka miałem scitec nutrition - 100 % whey protein 4 kg za ponad 300 zł ja przytyłem 4 kg a zjadłem tego 3,5 kg

eżeli chodzi o izolat białka miałem scitec nutrition - 100 % whey protein 4 kg za ponad 300 zł ja przytyłem 4 kg a zjadłem tego 3,5 kg

Dobra wielkie dzięki, to może coś takiego na podstawie diet zamieszczonych w tamtym temacie: 1. Śniadanie - 6.45 lub 7.30 - płatki owsiane 100 g - mleko 300 ml - 2 kromki chleba pełnoziarnistego 2. Drugie śniadanie (w szkole) - 10.20 - szynka z piersi indyka 80 g - chleb pełnoziarnisty 4 kromki - naturalny sok pomarańczowy (MarWit) 3. Obiad - [...]

Witam. Kupie zestaw odrzywek , gainery , kretyny , hormony wzrostu itd.. cos po czym urosne :P cena do 300 zl moge byc zestawy :)

[...] +warzywa razem - 415 kcal - 24b/22t/32ww OK. BRAK POISLKU PRZD SNEM. PZRED SNEM NAJLEPIEJ TWAROG POLTLUSTY. sen 24.00-6.00 dostarczona ilosc b/t/ww na kg ciala b - 2g t - 1,1g ww - 4,8 dzienne zapotrzebowanie kcal - 2684 dostarczone kcal - 2580 JAK JEST NA PLUS OK 300-500 TO OK. OGOLNIE WPROWADZ ZAMINY A NIE BEDZIE TAK ZLE POWODZENIA

[...] wieczorowej i pracuje w piekarni, jako,ze mam 20 lat ustalilem z rodzicami,ze bede im oddawal kwote 200 zl/miesiecznie mysle,ze to jest dobra kwota , nie wliczajac w to chlebek,ktory dostaje codziennie ;] jak u was to wyglada bo u moich kolegow roznie,niektorzy daja 300 zl a inni 100 zl ... wiec zdania sa podzielone, pozdrawiam wszystkich !!!

[...] => 2484.2 ============================================================================================= Dieta na mase ==> 1. Pierwsze śniadanie ( 6.50 lub 7.50 ) -Mleko 300 g ( B=9,9 )( T=9,6 ) ( W=14,4 ) kcal= 183 -Płatki owsiane 120 g ( B=X )( T=8,6 )( W=74.88 ) kcal= 439,2 -jajka (2) 100g (B=12.5)(T=9.7)(W=0.6)(kcal=139) KCAL= 761,2 [...]

Lipnie... 1. Śniadanie - 6.45 lub 7.30 - płatki owsiane 100 g /OK - mleko 300 ml /Wystarczy ci 200 ml mleko nie jest za dobre (dużo laktozy) - 2 kromki chleba pełnoziarnistego /NIE! WW już masz w postaci Płatków! +Dodaj zdrowy tłuszcz (orzechy, nasiona słonecznika) +brak tutaj białka! Dodaj Twaróg lub jajka +możesz dodać do musli rodzynki, [...]

[...] se zresetowac przegladarke, ja tak zawsze robie po ogladaniu stron porno) niemożliwe, teraz mam w profilu moją przyszłą żonę... gregor mogłbym się szarpać, podejrzewam że spokojnie bym grubo ponad 300 wypracował ale MC to jest rosyjska ruletka w której nabojami są dyski międzykręgowe. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-10-06 22:50:16

[...] w tym sam siebie to o kontuzje nie latwo. Ja narazie poluzowalem waze kolo 105 (przez te biegi i chytam cos kolo 17 razy 200 az skoncze 5 ta serie na 12 ruchach,kurde kiedys 300 szlo 4 , ale teraz sie czuje duzolepiej niz jak wazylem 130. Kaziu jeszcze Cie ta masa nie meczy ale moja rada wytnij sie i zdobedziesz uznanie ktore i tak juzmasz:)

[...] w konkursie brały udział 3 osoby. oto linki to ich prac. seba1307 http://www.youtube.com/watch?v=lIw2pa6Swl0 major15 http://pl.youtube.com/watch?v=K58aKnZRHAQ oraz hpnx7300 http://pl.youtube.com/watch?v=p9h0RFfGMzA Wygrał major15 któremu serdecznie gratuluje. Dla osób biorących udział w konkursie które nie zajęły żadnego miejsca myślę ze [...]

niewiem czy mozna sie jeszcze zapisac konkurencje sa takie: 1. Konkurencja wiązana - 4 worki po 100kg + yoka 300 kg na 20 m. 2. Axel na maxa. 3. Spacer farmera - 2 x 120 kg, 40 m na czas. 4. Konkurencja wiązana - opona 6 obrotów 300kg + kowadło 170 kg na 20 m. 5. Kule - 100, 120, 140, 150, 160 kg. 6. Zegar - 270 kg na ilość stopni. 7. Belka - 110 [...]

Mam 17 lat. Kasy mam 300zł. Kumpel mi mówił o CP Liczę na poradę kogoś kto sie zna. Mono słabo na mnie działa. Ciężko masy nabieram :) Sama kreatyna wystarczy czy połączyć z czymś. Mam więcej kasy niż 300 ale w tych granicach myślę żeby tyle kasy przeznaczyć oczywiscie mogę dołożyć ale czy będzie sens Zmieniony przez - AndrzejMił w dniu 2007-10-07 [...]

Pgilipsa 32' z pilotem , stereo za 300 zl