300

[...] nie za dużo? Dodałbym musli z 50-80g, zamiennie kanapki z ciemnego pieczywa żytniego z wędliną drobiową + jajko, do szkoły bierz jeszcze jakiś owoc (jabłko, banan) obiad 300 g ziemniakow 350 g watrobki drobiowej + salatka z oliwą z oliwek >>> zamiennie ryż brązowy, filet drobiowy, ryba przedtreningiem 200 gram piersi >>> na [...]

[...] 1.7 mg 100% Niacin (B3) (as NIacinamide) 20 mg 200% Pyridoxine (B6) 3 mg 150% Folic Acid 400 mcg 100% Cyanocobalamin (B12) 9 mcg 150% Biotin 300 mcg 100% Pantothenic Acid (vitamin B5) 10 mg 100% Iodine (from Kelp) 150 mcg 100% Magnesium (as Magnesium Oxide) 60 mg 15% Zinc (as Amino Acid [...]

30 tabl. 1 - 300 mg 8 - 100 mg 8 - 50 mg

1-2 300

[...] (witamina B1) Ryboflawina(witamina B2) Witamina B6> Niacyna Pantotenian wapnia Witamina C Folacyna Biolyna Witamina B12 3,900 mg 0,528 mg 0,528 mg 0,660 mg 4,950 mg 3,300 mg 18,100 mg 112,200 µg 42,900 µg 0,330 µg 39,0 % 36,3 % 33,0 % 33,0 % 29,7 % 39,6 % 29,7 % 56,1 % 29,7 % 33,0 % Zawartość składników [...]

"pomimo nie tak małej liczby kalorii" hehe świetny dowcip według mnie masz jakieś 700-900 kcal deficytu a osoba o Twojej wadze dobrze, trwale i bezpiecznie chudnie na deficycie 300-400 kcal zresztą pisałem już na poprzedniej stronie ...

diete redukcyjna (300-500kcal ponizej zapotrzebowania energetycznego)

ja bym radził deke + teścia albo samego teścia zalezy od funduszy ale samej deki lepiej niech nie bierze:) 1-10 200mg deca 1-11 200mg enenthatu co 5 dni (ok 300/tyg) po cyklu 30 tabl clomidu w nastepujący sposób 1 - 300mg 2-9 100mg 10-17 50mg

[...] wystarczy. Dawki nie muszą być duże bo po takim czasie systematycznego treningu ma się wytworzoną dużą liczbę receptorów androgennych i efekty będą bardzo dobre przy dawkach 300/400mg tygodniowo. Kolega zdrowy jest? Ciśnienie? Prostata? Serducho? Jakaś łysinka może sie pokazuje? Jaki poziom tkanki tłuszczowej - ekto/endo/mezo? Napisz coś o nim.

Czamp!Sorki że sie wpierniczam w twój trening ale mam pare uwag do nich.Jeśli chcesz to z nich skorzystasz.Proponuje zmienić rozgrzewke na przynajmniej 300 m i to nie zabką tylko np 150 kraulem 150 ćwiczenia techniczne...a proponowałbym Ci też żebyś jednak łapy włożył gdzieś w środek treningu noi oczywiście zadbał o jakieś rozpływanie(jakieś 200m [...]

Deki te 300 co 7dni tak ? Tesc analogicznie 200 co 5 ?

prolungatum 200-300/tyg przez 8-10 tyg m1t - moze byc ale nie dluzej niz 4 tyg do tego oslonki + nolva + clo Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-09-02 10:12:35

Dam 300,- :)

nie chciałem zakładac nowego postu bo sadze ze moge to napisac tutaj . Wiec mam takie pytanko aktualnie posiadam 300 tabl metki 4 opakowani m1t białko kretynke i witaminki mozna to jakos sensownie połaczyc czy branie metki z m1t ma wogole sens

Są opakowania po 300 szt ruskiej mety.I to żadna wy***ka jest OK!!!

Cykl siłowy czas trwania 6 tygodni Przerwy 150-300 sec w podstawowych ciężkich ćwicz.,przy pozostałych 90-150sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania ugiannia itd) -progresja cięzaru -przykład dla 5 serii: 10,8,6,4(3),2(1) (bez zapasu) -4 serie 8,6,4(3),2(1) (bez zapasu) 2.ćwiczenia izolowane [...]

Bardzo śmieszne , ale jak się spasę, to masakra No nie chce od razu dołożyc sobie np. 300 kcal, bo chyba skutek nie będzie taki, jakiego się spodziewam. pozdrawiam andrea_l A jutro rano dzień prawdy (zmierzę się).

Zrob cykl teraz z prolongatum + deka 1-9 deka 200/250 mg co 7 dni 1-10 prolo 200/300 mg co 5 dni Clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia Nolve miej podreka wrazie czego jak suty zaczna wariowac Co do twego pytania to: 200 mg greckiej to 2 ml czyli 1 ampulka 200 mg holenderskiej to 2 ml czyli 1 ampulka 200 mg z butli 10 ml z Luka Labs to 1 ml

Deki masz dobrze 11 ampulek jest spoko 1- deka 400 mg co 7 dni 2-10 deka 200 mg co 7 dni 1-11 prolo 300 mg co 5 dni Mozesz wrzucic cynk od 1 do 15 tygodnia (czyli do konca odbloka) w dawce okolo 100 mg Nolve miej pod reka wrazie czego Clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia...okolo 30 tabsow

nie ma sensu robić takiego cyklu g**** przyrostów tylko Cie zablokuje porlo musi byc przynajmniej 200mg co 5 dni czyli wychodz gdzies 300 na tydzien i bedzie ok