Na tych zdjęcia sporo węgli, a 290g białka wbiłeś, ja teraz podbiłem białko testowo na 300 ale jak poszaleje z węglami to braknie mi na białko czasem już :-D ile masz tłuszczy?
Opisane badanie jest bardzo ciekawe, rzuca światło na kwestię wpływu poszczególnych rodzajów treningu na ryzyko przedwczesnej śmierci. Przekonujące dowody płynące z badań przeprowadzonych w ostatnich kilkunastu latach potwierdzają korzystny wpływ treningu aerobowego (marsze, pływanie, wchodzenie na stepa, jazda na rowerze) na zmniejszenie ryzyka [...]
[...] stanu zapalnego w populacji ogólnej. Badanie to z 31 RCTs i 1517 uczestnikami pokazuje, że CoQ10 znacząco redukuje poziomy CRP, IL-6 i TNF-α. Tutaj wskazano dawki rzędu 300 – 400 mg jako najbardziej efektywne. Wydolność fizyczna Dwa przeglądy badań dotyczyły również wpływu CoQ10 na wydolność fizyczną. Pierwszy z nich opisał rolę CoQ10 w [...]
[...] post a jednak nie ( Dopiero dzisiaj zauważyłem) a wiec sytuacja z wczoraj we wtorek wieczorem podałem HCG i troche MT2 ( no resztka została akurat na 2 szoty jakieś 300-400) podałem 200mcg mt2 środę czyli wczoraj rano bylo ok ( u mnie po HCG to lepiej jak po Viagrze albo innych PDE5 ciągle stoi.. ) rano podałem reszte mt2 200mcg no ale [...]
[...] post a jednak nie ( Dopiero dzisiaj zauważyłem) a wiec sytuacja z wczoraj we wtorek wieczorem podałem HCG i troche MT2 ( no resztka została akurat na 2 szoty jakieś 300-400) podałem 200mcg mt2 środę czyli wczoraj rano bylo ok ( u mnie po HCG to lepiej jak po Viagrze albo innych PDE5 ciągle stoi.. ) rano podałem reszte mt2 200mcg no ale [...]
[...] post a jednak nie ( Dopiero dzisiaj zauważyłem) a wiec sytuacja z wczoraj we wtorek wieczorem podałem HCG i troche MT2 ( no resztka została akurat na 2 szoty jakieś 300-400) podałem 200mcg mt2 środę czyli wczoraj rano bylo ok ( u mnie po HCG to lepiej jak po Viagrze albo innych PDE5 ciągle stoi.. ) rano podałem reszte mt2 200mcg no ale [...]
[...] pseudo celebrytów lansujących się na wybitnych specjalistów ;-) ja go tam sluchac nie moge :-D ale ze specami/celebrytami to prawda, kolo na nowo wymyslaja i kasuja po 250/300 euro na miesiac albo moj jeden srebrnobrody ulubieniec co napisal 3 ksiazki jak trenowac, wystarczy se odpalic go na jutubie, jak humor nie dopisuje i po 5 minutach [...]
[...] + Triceps Piątek: Nogi (Robię po 3-4 ćwiczenia na każde partie mięśni) Niedziela: Cardio 1h (5km/h, 8 Incline) Spożywane kalorie: 2500 (200 g białka, 60-70 tłuszczy, 300 węglowodany) Dodatkowo na każdym treningu robię 4x 25 brzuszków Problem w tym, iż nie widzę za dużych efektów. Tj. mierze się co tydzień i nigdzie nie ubywa/dochodzi. Z [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata chyba 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cały czas testosteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Widziałem dziś wywiad Bestii Piechowiaka Mówił ze jest na trt 300-400 teścia week i ma teścia na badaniach około 800ng hehe
[...] https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Widziałem dziś wywiad Bestii Piechowiaka Mówił ze jest na trt 300-400 teścia week i ma teścia na badaniach około 800ng hehe Co jest z tymi rangami na forum ? Jaki specjalista ze mnie ? Nowicjusz ++ co najwyzej bym nazwał ;)
U mnie testy i bold "300" wywołują lekki grymas na twarzy i kojarzy kinie to z jakimś czerstwym towarem z biedronki łapiacym na gratisowe 20% czy inny shit zachęcający do " ekonomicznego " zakupu . Znajomy bił enana 300 z jakiegoś labu krzaka i wziął 250 ode mnie , estro skoczyło prawie dwukrotnie do wcześniejszego ... Wniosek ?
Testy 300 bez problemowo latają jakiś czas temu chłopak badał cypio dose tutaj i było 300 jak deklarowane w stanach są po 500/600 testy nawet klepane T400 pamiętam to był flagowiec DNA kilka badań i zawsze ciutke nad 400 było nasypane ,biłem i jak dla mnie wchodził jak woda chociaż były osoby co narzekały że pobolewal. EQ 300 mg bez problemów [...]
T400 DNA miodzio, mix 300 AQUILA również. Mam spore zapasy i nie ruszam. I nie chodzi tu o "ekonomiczne zakupy w Biedronce " jak pisze Egon tylko o miejsce w pompce i komfort używania.
[...] 400-600 mg/tydz gdzie o ile wierzyć jednemu z autorów używał bardzo pimpowanego tu labu , uznawanego za czołówkę o stężeniu 250 . Jakie w takim razie będą wyniki takich "300" z DNA czy Dose czy innych low endowych labów ? Wiem że niby latają gdzieś tam badania po niecie ale każdy myślący wie ile są warte jeżeli nie zrobi się ich osobiście . [...]
Siema które firmy mają w ofercie test enan 300-450 mg ktoś bierze jak z bolesnością większych stężeń nie próbowałem zawsze te 250 mg i mniej objętościowo wychodzi
Siema które firmy mają w ofercie test enan 300-450 mg ktoś bierze jak z bolesnością większych stężeń nie próbowałem zawsze te 250 mg i mniej objętościowo wychodzi Hermes ;-D