No właśnie na forach USA lecą akurat wyżej wspominane dawki. Mniej/więcej proporcyjne do wagi sportowca. Ale coś w stylu 300-500. Jak leci 600+ to skarżą się na hematokryte.
Napewno małe dawki typu bold300 czy trenE 150ew coś da i napewno na plus ale nie oszukujmy się cudów i ogromnej masy z tego nie będzie...to są dawki poprostu żeby wyglądać dobrze...Działać działa, jakiś progres idzie zrobić do pewnego momentu i tyle... Wystarczy zerknąć na fora USA i tam zobaczyć na dawki jakie tam leca... No właśnie mojego [...]
No właśnie na forach USA lecą akurat wyżej wspominane dawki. Mniej/więcej proporcyjne do wagi sportowca. Ale coś w stylu 300-500. Jak leci 600+ to skarżą się na hematokryte. To inne fora czytamy bo tam dawki bolda 1-3 g Ew to norma Oczywiście jak żyjesz tylko siłownia i masz gena to może te 300 bolda Ciebie ruszy :)
No właśnie na forach USA lecą akurat wyżej wspominane dawki. Mniej/więcej proporcyjne do wagi sportowca. Ale coś w stylu 300-500. Jak leci 600+ to skarżą się na hematokryte. To inne fora czytamy bo tam dawki bolda 1-3 g Ew to norma Oczywiście jak żyjesz tylko siłownia i masz gena to może te 300 bolda Ciebie ruszy :) Jak się czyta amerykańskie [...]
No właśnie na forach USA lecą akurat wyżej wspominane dawki. Mniej/więcej proporcyjne do wagi sportowca. Ale coś w stylu 300-500. Jak leci 600+ to skarżą się na hematokryte. To inne fora czytamy bo tam dawki bolda 1-3 g Ew to norma Oczywiście jak żyjesz tylko siłownia i masz gena to może te 300 bolda Ciebie ruszy :) Jak się czyta amerykańskie [...]
No właśnie na forach USA lecą akurat wyżej wspominane dawki. Mniej/więcej proporcyjne do wagi sportowca. Ale coś w stylu 300-500. Jak leci 600+ to skarżą się na hematokryte. To inne fora czytamy bo tam dawki bolda 1-3 g Ew to norma Oczywiście jak żyjesz tylko siłownia i masz gena to może te 300 bolda Ciebie ruszy :) Jak się czyta amerykańskie [...]
No właśnie na forach USA lecą akurat wyżej wspominane dawki. Mniej/więcej proporcyjne do wagi sportowca. Ale coś w stylu 300-500. Jak leci 600+ to skarżą się na hematokryte. To inne fora czytamy bo tam dawki bolda 1-3 g Ew to norma Oczywiście jak żyjesz tylko siłownia i masz gena to może te 300 bolda Ciebie ruszy :) Jak się czyta amerykańskie [...]
[...] napiszę swój plan na suplementację i proszę o radę czy tak mogę to zostawić. DT: bcaa + kreatyna w porcji 10g i 5g przed i po treningu. Beta-alanina porcja + kofeina 300/400mg 45m przed treningiem. I tu pytanie czy całość mogę mieszać z napojem izotonicznym ? DNT: bcaa+ kreatyna 5g i 5g na czczo. Oczywiście dieta, nawodnienie, sen i [...]
Ile lat już ćwiczysz? 10, 15, 20? Wydawałoby się, że idealnie wpisujesz się w definicję osoby zaawansowanej. Na tym etapie nadal możesz popełniać rozmaite błędy i o tym właśnie kilka słów. Na ten temat dobry film nagrał współzałożyciel Renaissance Periodization, dr Mike Israetel. Na zakończenie Kulturystyka to nie jest tylko podnoszenie i [...]
Okazało się,że nawet koło siłowni jest hotel,więc ju z będę w Krakowie 9 kwietnia. Trochę pozwiedzam,choc Krakowa za bardzo nie lubie z kilku powodów-ale ich nie wyjawię :) Może odszukam teatr w którym odbyły się pierwsze mistrzostwa Polski w kulturystyce i udało mnie się wziąć w nich udział . Ojan,właśnie się dowiedziałem,że Viki nie będzie, [...]
Na estro daj symex,exe.Bijesz 250 testa(125x2) skąd wartosci 200 week 300 week3 400week3??podbijasz dawki tylko jak efektu nie ma,masz zastój.Hema wyzej idzie moze masz sklonnosci do tego,narazie jest w normie sadze ze do 51-52 jest jeszcze okej sa laby co maja wyzsze widełki.Rób cardio czesto 4x min.,pij duzo wody,dodaj grejpfruta ed.Jak wartosci [...]
Być może ;-) nie jestem mocno na bieżąco. To co u mnie badali to przy stężeniach 300mg były w najlepszym przypadku 50/50 cypio/enana, ew. Jak już wspomniałem na 300 deklarowane poniżej 200.
Jak na 3100 rosły Ci łapy i klata a spadał pas to nie dokładałbym za wiele kcal może z 200-300 jak już na siłe chcesz dokładac kcal, trening może byc taki sam, jak efekty to kreatyna ewentualnie jakies ZMA przed snem na regenerację
Zaczynam pierwszy w życiu cykl. Testosteron enanthate. Chce 300 mg tygodniowo przez dwa miesiące na początek. Czy jedno HCG (5000) i 30 clomidow starczy na odblok ? Kiedy i jak go zrobić najlepiej?
[...] przed wyjazdem wbiłem raz strzała hcg z 400iu to było pod koniec stycznia i zapomniałem wziąć i hcg i symexu i od tamtej pory krostki się zaczęły właśnie więc domyślam się, że tym strzałem hcg troszkę namieszałem... Mniejsza dawka musi być hcg zejdź do 300 i zobacz jak będziesz się czul Musisz zobaczyć jaka dawka odpowiada Twojemu organizmowi
[...] i stwierdzam że to za mało i chcę więcej, dzisiaj przykładowo takim sposobem zjadłam połowę słoika masła orzechowego 5 batoników i wiele innych, z tego wyszło mi jakieś 3000 kcal. Potrafię jeść nawet jak czuję się tak przepełniona i jest mi niedobrze. Na internecie widzę tylko takie odpowiedzi że to może wynikać ze złego zdrowia psychicznego [...]