[...] Ciężko będzie wszystko połączyć, praca, angielski, moje ćwiczenia i rehabilitacja. Wczoraj od rana tylko dwie przerwy po godzinie i zakończyłem aktywności o 21. Dzisiaj zmusiłem się do pierwszego w tym roku wyjścia z domu na spacer. Dystans 300 metrów w 22 minuty. Tak niewiele, a tak wiele dla mnie. https://www.youtube.com/watch?v=4KgM1zy7R6M
to już sie będzie w miarę odpychac;p Będę chciał ją robić na 210 jak narazie. Później się zobaczy Ja swoją astre H 2.0T benzyne mam zrobioną na 210 koni, na początku było fajnie ale teraz już bez szału xD takie 300 by się przydało :)
to już sie będzie w miarę odpychac;p Będę chciał ją robić na 210 jak narazie. Później się zobaczy Ja swoją astre H 2.0T benzyne mam zrobioną na 210 koni, na początku było fajnie ale teraz już bez szału xD takie 300 by się przydało :) To moja kobieta ma tą Astrę zrobioną na 250 i gaz :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bergamot, GW 10mg, Witaminy na odporność Przed treningiem POWER SHOT Na treningu EAA/BCAA 30g Po treningu 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, , ALA 300mg Wieczorem D3 4000 UI, witamina C, D3, NAC 1,5 g, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, ZMA, GABA, Palma Sabałowa, melatonina Chrom 200 mcg plus ALA 300 mg do [...]
[...] mieć na treningi. Chodziło mi ogólnie o to, że brakuje w książkach informacji skierowanych do osób mających ograniczone możliwości czasowe. Czytając większość ma się wrażenie, że to nie dla zwykłych ludzi. Stąd takie 300 km robi wrażenie a wg autora to wcale nie jest dużo. No zależy jak dla kogo. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-02-25 12:18:16
[...] Kłonice zawsze wysiadałem:-(. Dzisiaj rozpoczęty podjazd spokojnie ,dojazd do w/w skrętu trochę zabolał lecz były siły i checi kręcić dalej :-D , miałem przed sobą jakieś 300-400m dosyć trudnego odcinka za którym jest wypłaszczenie takie 3% i można lekko odetchnąć ,kręciłem dalej ,został mi jeszcze 1km a na nim krótko 8-9% dużo 6% lecz [...]
[...] zwyczajnie się dopasowała i siadło juz wszystko na swoim miejscu.Konstrukcja ławki jest prosta ( jak kazda inna tego typu ławka ) i nie widac tam nic co mogłoby się ruszać przy uzytkowaniu .Mam tego typu ławkę ale z Marbo i działa idealnie .Jedynie moja ma 300 kg bo nie potrzebuje lepszej Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-02-26 05:52:42
LGD-4033 z WXN czyli słabo. 60 dni +14mg 10 dni +21mg Jadę dalej, ale to są mocne przedtreningówki ale nie jeakieś mini "koksy". Jestem niby na redu -300 cały czas, ale prawie nic nie czuję. A nie będę walił +28mg, bo już szkoda kasy. Na redu na pewno nie polecam. Więcej nie mogę napisać... Może z Pro jest lepsze, albo na mnie słabo działa... [...]
[...] tylko standardowo Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Na początek możesz pozostać kilka tygodni na zerze a potem dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]
Witamina C jest związkiem niezbędnym do życia i pełni wiele funkcji, w tym ochronną, wobec komórek organizmu. Często wysokie zapotrzebowanie lub głęboki niedobór, a także niska podaż w diecie są powodami rozpoczęcia suplementacji. W populacji ogólnej witamina C uznawana jest za bezpieczną i dobrze tolerowaną, jednak nie zawsze „więcej” znaczy [...]
[...] robi? Jak lecisz tyle testa co pisałeś ostatnio to odpuść całkiem ia. 250 teraz. Normalnie bym pewnie nie ruszał ale wyższe estro nieco podnosi mi ciśnienie. A że lecę też Nandromixa(300) który już wyraźniej mi podnosi ciśnienie to muszę wybrać bo razem dają mi 150(a lepiej się czuję na 130). Albo odstawiam nandro albo obniżę estro więc wolę AI
[...] kaloryczne należy policzyć z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Następnie odejmujesz około 300 kalorii aby bilans kaloryczny był ujemny. Obserwujesz obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i na ich podstawie zmniejszasz lub nie kalorie w diecie.
Nie wiem jak Ci dmq radził bo on tutaj akurat ma o wiele większe doświadczenie niż ja, ale u mnie i u kumpla którego prowadzę do zbicia estro wystarczyła połówka symexu w dzień strzału + dla pewności zarzucony cały w dzień odebrania wyników - a ziomek dobrze poleciał w kulki bo jak go w końcu dowiozłem na badania to miał estro ponad 300 {{:-(
No to chcesz zmienić z 600mg na 115 ewentualnie +- 230 bijąc prolo. Jak już chcesz zmieniać to ilość w mg musi być ta sama, to jest właśnie ta różnica między ug, a apteką, że jedno ma zazwyczaj 250/300, a drugie 100mg.
[...] masz zrobic przed cyklem:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Podczas cyklu hcg 300-500 iu 2-3 razy w tygodniu. Po 3 tygodniach cyklu badania test,estradiol,prolaktyna - w razie problemow pod reka exe np symex i cabaser lub dostinex. Na sam odblok [...]
Jakis czas temu była w Lidlu na promce za 130zl teraz kosztuje ponad 300 i się zastanawiam czy warto kupować taka lidlowska na promce :D ta frytownica kusi
[...] podaje apteczna prolke. Wiecej niz 0,5 na jeden strzal ml bym tak nie bil. Ja podaje 0,25 ml e2d. U mnie bez najmniejszego probelmu. Taka ilosc daje mi poziom testa ok 900 (300-800) taka sama ilosc ale podawna plytko domiesniowo (ta sama igla 12mm) w bark, czy udo daje stezenie 1200, czyli nieco wiecej i tez jest prawie bezbolesna, ale zostalem [...]
Domino - Sopot 2021
